想戒烟。有什么零食推荐。槟榔什么的就算了
网友的相关建议:
最好的方式当然是减轻压力，进而降低血清素的消耗。同时也可以尝试选用提升血清素的替代品，让机体逐渐回复平衡。建议在办公室里准备如下的小零食：茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦等，它们是富含色氨酸的食物，而色氨酸是产生血清素的基础物质。当血清素降低想抽烟的时候，尝试用以上食物作为取代
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听说南瓜秧焙干研面冲水服用戒烟，就算戒不了，应该也不会有副作用吧！
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吸烟有十年八年了，现在说戒烟算迟吗？吃什么能清除体内烟积呢？戒多久才脱离体内的烟积？大神告诉小弟怎
应该怎么戒烟才算是科学点呢
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多久没抽烟算戒烟成功已经六天没抽烟了
多少个小时不抽烟算是成功戒烟