我抽烟6年了，戒烟后的戒断症状会持续多久？

  网友的相关建议: 
      不是戒不掉，我相信你有这个毅力戒掉，只是你不想戒。戒烟好比一个和尚守着一个女人过夜，你说和尚是上不了那个女的？还是那个和尚不想上？这是想上与不想上的问题，。因为你喜欢烟，所以不想戒。就是这样。

我15年的烟龄，突然就下了决心，不抽了。

我一点都不难受，反而感觉很解脱。

如果你实在下不了决心，就说明你不想下决心。

戒烟，你需要给自己一个理由！

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  网友的相关建议: 
      我的朋友，坚持就是胜利，相信自己，难以忍受时就想是排毒了，我就是这样想的已经坚持三个月了，现在已经没有依赖了，我想你半个月依赖性就差了，加油， 要循序渐进， 刚开始时，大概是一个礼拜左右时我口腔溃疡，后来坚持下来，心情好了，自己特别有成就感，呵呵，我的烟龄30年啊

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  网友的相关建议: 
      

     楼主应该是强制戒断吧，我之前强制戒断也出现了你这种情况，烦躁、不安失眠，这是戒断综合症的表现！

     现在一般不推荐强制阶段，首先失败率非常高，而且很痛苦。据说还对内分泌和神经系统有损害。导致的失眠和烦躁不安还影响生活、工作和学习。

     我18年的烟龄戒了，用的是电子烟戒烟法，是一个朋友告诉我的，我看了他写了一篇文章是：

《聂蓓豪的戒烟经历之咱戒烟的人》才用电子烟戒严法，效果非常不错。最起码不痛苦了，这是最重要的！完全没有你出现的急躁和失眠等症状。

      而且还没二手烟、焦油和尼古丁等危害，在不允许吸烟的地方也能吸。我建议你可以看看。

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  网友的相关建议: 
      会持续很久的，关键是在心理上。

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