请问戒烟后会出现哪些戒断反应？

  网友的相关建议: 
      戒烟其实不麻烦；与其来说戒烟其实在戒习惯，可是习惯很难改。
戒烟需要监护人，需要靠长时间计划，一个人刻意坚持很难遵守办到。所以就成可谁能把烟说戒就戒，那就证明他的意志不一般。
说下我的戒烟历程；我准备要第二胎了，老婆和家里人都说：“你都想要第二胎了，你还给我抽烟……”甚至老婆我不跟我接吻，一句话说醒了我“满嘴烟味走开……”意识到抽烟影响家人责怪就算了，还影响了夫妻的情感……。于是想没什么好处就打算戒了。
首先第一个星期先减少量去抽烟，原来一天两包的或者一天一包的，直接减半去抽烟，先用一个星期来减少自己的烟瘾，到了第5天那就5支烟，第七天就3支烟。这样过了一个星期烟瘾已经憋了一半下去，从第五天起就要准备点瓜子花生或者其他小零食，实在没有零食就准备茶叶喝着。第八天就完全步入0抽烟过程，过程中心里很闷，很憋屈，很乏味，还有总感觉少点什么的习惯。虽然第8天到第10天这三天难熬，一定有准备过了三天烟瘾危险期风险降低了，还是有抽烟习惯难改的情况，就买包槟榔吃个3—5天。过了半个月烟瘾已经消除，剩下的就是戒习惯的事情，一个人走在路上或者看电视，都觉得抽烟是享受的时候，一定要克服用点吃的填下嘴，风险就减除一大半。相继坚持一个月习惯就会淡化了，也就是说这一个月我脑海的念想大部分都是用喝茶和喝水、吃零食、嗑瓜子、吃槟榔、解除了念想。
过了一个月后风险已经解除，别人硬塞给你烟，都不能抽（不过你抽1-2支也没多大影响，最主要不利于戒掉习惯）。虽然没有烟瘾了，别人抽烟还是有点想，都是这个“习惯”在作怪，坚持3个月后习惯已经淡化了，如果应酬觉得不抽烟也不好，那么就抽一两支，没有应酬不要抽烟。所以这样的过程中很多人难做到，其实说白了就是经常转移抽烟的念头，时间长了就慢慢没了……

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  网友的相关建议: 
      第一天无所谓，第二天想来一根忍住了，第三天偷偷抽一根，第四天，哎，我戒不了烟啊，不戒了。

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  网友的相关建议: 
      一般没有什么明显戒断反应，至少我戒烟 （9年烟龄，已经成功戒烟2年8个月了）没出现戒断反应。这不是海洛因之类毒品，个人感觉抽烟就是个恶习，刚开始戒烟的时候，总想拿个东西叼在嘴里，所以刚开始戒烟的时候，吃了不少零食。戒烟前三个月，我都很好的坚持着，到半年反而突然有很想抽烟的感觉，不过我坚持下来了，现在彻底戒除了。
之前我的血压升高厉害（本人极少饮酒，但是以前抽烟是两天至少三包烟），戒烟之后发现降压药不需要吃了，更坚定了永远戒烟的决心，希望你早日戒除烟瘾啊。

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  网友的相关建议: 
      有可能会出现头痛,焦虑,恶心、嗜睡和吸烟渴望等症状

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  网友的相关建议: 
      烦躁，想复吸

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  网友的相关建议: 
      就是个习惯，然后身体各种不适，觉得缺少什么。坚持就可以搞定。

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  网友的相关建议: 
      根本没有反应…我吸烟十二年，戒烟半年了

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