怎样才能成功戒烟呢？

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如何快速戒烟？

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1.饮水戒烟
想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。其有效率可达90%。
2.中药戒烟
取地龙20克、鱼腥草20克、远志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸烟36天，烟瘾即除。烟瘾大者，可连服3剂。
3.萝卜丝戒烟
将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加入适量白糖，即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝，吃后吸烟就会觉得淡而无味，不想吸烟，慢慢达到戒烟目的。
4.槟榔戒烟
在槟榔中心钻一个小洞，滴入烟筒，浸入淘米水中泡4天，取出洗净晾干。戒烟者可因气味苦臭而不想吸烟。

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首先最重要的是意志力，如果没有干什么也是白费时间。
1 准备嘴里面嚼的东西，比如口香糖或别的什么。也可以把烟叼在嘴里，把打火机都扔掉。
2 可以把烟草放在阴暗潮湿的地方“发酵”，让它产生一种恶心的味道，以后一闻到类似的气味就想躲开。
3 吸烟的时候就想想自己的身体和家人的健康
4 也可以慢慢的戒，有计划的，从每天只抽半盒到抽带在身上的十颗，五颗，慢慢的有几个月的时间就没那么大的瘾了。
以上方法，因人而已，但要切记最重要的一点！望身体安康！

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没有啦.最重要是毅力!

你要是老想着用食物来辅助那基本上是戒不掉的..

一定要对自己有信心,凭借自身的精神力量来完成光荣使命!

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二楼很有意思！哈哈～～
首先下定决心！然后把烟和打火机送人！接下来开始熬吧：最初的一星期最叫劲儿！可以多喝茶，多嚼口香糖，多淋浴，早早上床睡觉！熬过一个月就会感觉稍好点：很多症状慢慢会消失：头晕、嘴角烂、犯困、睡不着......熬过三个月：恭喜你，戒烟坚持的不错，但还会感觉别人的烟味好闻，好香好香.....熬过半年：毅力不错！不太想它了！一年后：基本不再有想它的念头，不过呢只是基本上，但熬的念头已经很淡了，只要你从此后不管遇到任何事情都能坚持住不吸的话，二年后，恭喜，戒烟小成！
总之一句话：最初半年就是一个字“熬”！但可以采取很多辅助措施：跑步、打球、游泳、等等！
其实不如你去戒烟吧看看，就在百度贴吧里，里面有很多戒烟的兄弟的帖子，同时团戒也更容易一些！

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现在市面上有戒烟商品了，可以去试试

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戒烟是个千秋功业.急不了.
我建议你先去借钱.来买方子.

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