戒烟的戒断反应重新吸烟就没事了吗

  网友的相关建议: 
      一定不要重新吸烟，复吸后，之前的努力就白费了。

戒烟后，有一段过渡期，可能长也可能短，身体可能会发生不舒服等等不同的症状。这些都是正常的，如果是比较严重，建议就医，而不是复吸哦。过了过渡期就不会再难受了。

戒烟不容易，不要轻意放弃。祝你早日不再痛苦，不再吸烟。

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  网友的相关建议: 
      戒烟不容易，要是复吸不但前面的坚持白费了，而且烟量还会更大。要是你是在坚持不下去，可以买一些戒烟产品（比如康王的戒烟贴）

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  网友的相关建议: 
      你什么时候把这些问题答对了，你就彻底戒烟了，是心中无烟，不是手中无烟;否则仅此熄灭手中那支，心中那支没有熄灭，你就永远为其所困。
这是我精心设计的试题，从各个方面让你重新思考吸烟，每一个吸烟者都觉得自己对吸烟很了解，那就试一试，看你能答对几题?如果你真心想戒烟，就到淘宝“戒烟大学”来找我，我会尽量给你满意的回答。

1. 我现在特别矛盾，感觉吸烟也难受，不吸烟也难受，心里其实特别想戒烟，但为什么又特别害怕戒烟?
2. 你觉得一天中，哪支烟味道最好，哪支烟最难抽?同样一支烟，在不同时间、不同地点，为什么能抽出不同感觉和味道?
3. 如果戒烟的话，你觉得哪一支或几支烟最难割舍?那么，从现在开始一天就吸这几支，把其它的都减掉，你觉得可行吗?
4. 你认为，中学生和老烟枪相比，谁戒烟更难?
5. 孕妇出于巨大母爱和所有人的指责，通常会强迫自己把烟戒掉，可是一过哺乳期，多数人又会恶补回来，比以前抽的还猛，这是为什么?
6. 按理说，医生比普通人更了解吸烟的危害，戒烟应该更容易啊!事实恰恰相反，医生戒烟比普通人更难，究竟是为什么?还有，医生为什么不到医院的戒烟门诊戒烟?
7. 上次戒烟，我强忍了好长时间，但最后还是没忍住，为什么采用意志力戒烟法难以成功?很多人都说，就算凭借超人的意志力戒烟成功，也会一辈子怀念吸烟的感觉，这是真的吗?
8. 我现在一天一包烟，打算1天减1支应该不算难，那么20天后就可以成功戒烟了。刚开始几天挺容易，越往后越难，最后减到一天只剩3支时，简直痛苦无比，情绪败坏到极点，家里人都受不了我了，最后只好放弃，怎么会这样?
9. 我试过好几种戒烟产品，别人说好用，商家也说好用，可到我这儿一试，怎么就没有效果呢?常见戒烟产品为什么难以去除心理烟瘾?
10. 你觉得戒烟时，最难的是什么?是很难忍受戒烟带给自己的无法言说的痛苦，还是很难割舍吸烟带给自己的美妙感觉，还是两者都有?
11. 刚开始学吸烟时，有谁想过会吸这么多年烟，是什么让最初的尝试变成一支接一支无法停下来?吸烟究竟为什么会上瘾和如何上瘾的?
12. 烟瘾由1%生理烟瘾和99%心理烟瘾构成。心理烟瘾是什么?是如何形成的?又该如何彻底去除?
13. 这些年，我改了许多爱好和习惯，唯独“吸烟习惯”没有改变，究竟为什么?
14. 一个个吸烟理由曾是我们学习吸烟、坚持吸烟的强大动力，今天成为戒烟路上的绊脚石，这些理由究竟是怎么来的?为什么让我们深信不疑?
15. 别人都说戒烟会导致肥胖，或是生病;还有人说，会导致内分泌失调，这是真的吗?
16. “吸了一辈子烟，现在戒烟对身体不好”，你同意这种说法吗?
17. 很多烟民认为吸烟对健康的危害是“过地雷阵”，踩到算自己倒霉，没踩到就是自己运气，你同意他们的观点吗?
18. 几乎每个吸烟者都有过痛苦不堪的戒烟经历，那你还记得上一次感冒或生病时，你吸烟了吗?感冒后再吸烟，为什么感觉那么难受?你觉得感冒与戒烟相比，哪个更痛苦?
19. 你会鼓励你的孩子或亲人吸烟吗?刚开始学吸烟时，你可曾想过会吸这么多年的烟?现在停下来再想一想，真的要吸一辈子烟吗?
20. 戒烟非要经历痛苦漫长的过程吗?难道就没有轻松、简单、快速的方法吗?

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  网友的相关建议: 
      戒烟的决心如果能恒常不断,戒烟的前14天最难受,过了这个强烈期就会慢慢好了,余下的时间仍会有不断的冲击,即使不抽烟,也会梦到抽烟,并且梦中会产生后悔,大约3年,1085天,直到不会梦到抽烟为止.

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  网友的相关建议: 
      戒烟的决心如果能恒常不断,戒烟的前14天最难受,过了这个强烈期就会慢慢好了,余下的时间仍会有不断的冲击,即使不抽烟,也会梦到抽烟,并且梦中会产生后悔,大约3年,1085天,直到不会梦到抽烟为止.

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