戒烟难度系数如何划分？

  网友的相关建议: 
      根据烟龄、烟量和对烟瘾的依赖程度可对戒烟难度划分为五个等级：★吸烟在一年之内，每天吸烟不到十支，烟瘾还在形成中，对烟的依赖性只是时断时续，不稳定，依赖性也不强，你还处在想吸就吸、不想吸就不吸的容易控制阶段。戒烟难度系数一颗星。如果你想到戒烟，恭喜你这么早就认识到吸烟的危害，你属于大智大慧者，建议立刻彻底戒掉。如果戒不掉你仍是一个凡夫俗子，哈哈，大部分人都是凡人。★★吸烟三年以内，每天吸烟十支左右，烟瘾刚刚形成，对烟的依赖性逐步增强，特别是在喝酒后或者独自一个人苦闷寂寞的时候，你非常想来一支烟，证明你已经被烟瘾控制，戒烟难度系数两颗星。如果你准备戒烟，证明你还是非常有觉悟的人，一定能成就一番大事。★★★吸烟三年以上五年以内，每天吸烟十支以上二十支之内，烟瘾已经形成并稳固，如果有一天没烟抽你今天一定感到过不下去，因为烟瘾已经完全把你掌控，你必须不断得到尼古丁的补偿才能正常地工作生活。戒烟难度系数三个星。如果你准备戒烟，证明你依然是个觉悟者，有相当的觉悟能力，能戒掉则能证明你成就一定不同常人（请你不要把“成就”想象的那么狭隘，广义的“成就”指的是一个人一辈子的生活质量而不仅仅是工作上的成就）。★★★★吸烟五年以上十年以内，每天吸烟一包以上，证明你已经被烟瘾牢牢控制不能自拔，你每天的生活工作离不开烟，你每天出门必先摸摸口袋，看看有没带三样东西：手机、钱包和烟，每半小时之内你比点上一支烟，如果坐飞机或开会几个小时不能抽烟，你会抓耳挠腮想方设法要出去抽支烟过过瘾，你属于“烟鬼”级别了，戒烟难度系数四星级。你如果想戒烟，那是良心发现，“放下屠刀、立地成佛。”一切还来得及，但如不戒烟，你的健康早晚会栽在烟上，只是时间长短的问题。吸烟超过二十年，每天超过十支但不到一包的，也属于自控性“烟鬼”系列，虽然你努力控制烟量，但你的戒烟难度系数也是是四颗星，因为在“瘾”面前，你依然无所适从。★★★★★吸烟二十年以上每天一包以上，或者十年以上每天两包以上，你已经是“骨灰级烟鬼”系列了，离开烟你已经寸步难行，你已经是烟瘾的“亲奴隶”。如果你想到戒烟，那一定是身体原因或者对身边他人死亡的惊醒。因为你的思维里烟就是“享受”的代名词。你的戒烟难度系数五颗星。能戒掉烟，就是你脱胎换骨一次，人生又重新来过一次，痛苦程度不亚于“涅磐重生”。可喜的是，从戒烟吧成功走出去的“骨灰级烟鬼”很多，相反，戒烟难度系数低的人反而容易失败。

---

前一个讨论

如何可以成功戒烟，医院有这个部门吗？

下一个讨论

每次戒烟都不成功，我该怎么办？