我每天我每天抽烟抽很多，一天两包，今年22抽了五年的烟我现在要如何戒烟，我真的不想抽了，可是

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我烟龄8年，，，，然后戒了，，，我每天就吃口香糖，，，我吃了五个月不馋烟啦，，，现在完全不抽啦，，

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没有那意志力，你就别说戒烟。

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靠自己的自信和坚强毅力，我相信没有做不到的只要自己想做什么事情都可以去做到，祝福你并愿你成功戒掉

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电子烟都是假的，烟其实就是一种毒品，要戒掉它得有很大毅力

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你可以买其他东西吃啊！比如说你想抽烟的时候就马上去买些水果或者零食啊！要不就买口香糖嚼，戒不戒的掉，先试试看吧！我叔叔就是这样戒掉的

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别戒了，没用，肺都适应了，戒了没准还不适应了，抽到大夫说你小子再不戒烟就挂了，你一准就戒了。

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一开始先试着慢慢减少抽的数量，然后再慢慢戒，要是觉得不抽难受的话买薄荷糖含嘴里

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我是嚼口香糖戒掉的

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我一个50岁老哥，一天两包的烟瘾，说戒就戒了，再没见他抽过。这就是成功人士的做派，说到做到。

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你弄点南瓜秧烤干了抽一次你以后就不会抽了

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抽烟上瘾了。很难戒。慢慢减量

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我抽了20年,想不抽立马就停下,你才5年就戒不了吗？

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抽烟其实就是一个习惯，你可以试试想抽烟的时候拿一个东西放嘴巴里，我用半年时间帮助我爸爸戒烟，成功了，买一些坚果，什么的，想抽烟就吃一点，我爸爸几十年的烟瘾我都给他戒了！相信你也可以，我不是要你的话费，真心希望能帮到你

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有专门的戒烟机构

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去买戒烟的清烟毒的

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想抽烟时可以吃点零食

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说明你根本没有想戒的心

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打坐

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这别人帮不了的，只能靠自己的决心。

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搬到一个小山村，只留一吃的

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意志坚强点，想抽烟的时候就找点事做或想点东西

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戒烟但要下定决心，你一天两包？没决心真难戒啊！

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你不要买烟

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戒啥呢死了道好

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哎呀。。哥们抽烟抽这么狠干什么呢。。我推荐你去网上买杆电子烟。然后自己买清烟毒的烟油。。一定买好点的烟油，戒烟还是靠毅力为了自己的身体加油。(充话费什么的还是免了祝你早日戒烟成功吧(⊙v⊙))

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去医院看看自己的肺。看过就不想抽了

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想想你的肺是啥样了。

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你是那里的

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