多久不吸烟才算戒烟成功
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你有这样的想法是戒不了烟的，就算你一个月，或是一年没抽烟，你会在想，我到底有没有戒烟成功，然后你会尝试去抽一根来证明自己戒烟成功，结果，你又失败了。以前认为要让我不抽烟，比让我不吃饭还难，后来我就看了一本书就戒掉了，如此简单。所以不要去熬，就算你能熬个一个月或是一年，到时候抽的更多，而且难受，我身边有好多这个例子。要自然而然的让它消失在你的潜意识中，你才能算戒烟成功。
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