戒烟四五天了，从一天一盒到一天一根儿。刚才抽了一根儿，头蒙
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嗯，我也有这经历。
戒烟非常困难。听一些不吸烟的或正在吸着烟的人上下嘴唇相碰出来的话，好像很简单，但实际上很难，绝对不是像他们说的那么轻松。
很多次戒烟都没有戒掉。每次戒烟戒到一定程度，吸一根后会头晕。
从理论上来分析的话，应该是戒烟过程中尼古丁含量在血液中形成了一个暂时的新平衡，吸一根后马上大幅度改变了这种平衡状态所致。
努力，等戒掉了传授一下经验。
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要戒烟就彻底，一支也不碰。
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