本科生该如何走出堕落？ 第1页
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chen-wen-bin-97-62 网友的相关建议:
在所谓“堕落”泥潭，和没有自制力之间纠结和挣扎很正常呢，不要太过焦虑。
首先，搞明白在现阶段你自己真正能沉下心去干的事情是什么，是什么可以不需要很大的自制力你也喜欢做。比如爱玩游戏，那就玩，玩的过程中可以琢磨一下自己能不能设计个独立的小游戏呢？
其次，意志的锻炼是一个顺序渐进的过程，最好从容易做的事情开始锻炼，比如每天定时跑步30分钟，能不能坚持一个月？坚持下来了，形成习惯了，再去尝试下一个自制力“小目标”；
再次，不要用世俗的标准去制定进取的目标，这毫无意义，每个人的天赋兴趣不同，进取的形式也是不一样的，比如看文学巨著，没有爱好，只看，毫无用处，真的。
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