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本科生该如何走出堕落? 第1页

  

user avatar   chen-wen-bin-97-62 网友的相关建议: 
      

在所谓“堕落”泥潭,和没有自制力之间纠结和挣扎很正常呢,不要太过焦虑。

首先,搞明白在现阶段你自己真正能沉下心去干的事情是什么,是什么可以不需要很大的自制力你也喜欢做。比如爱玩游戏,那就玩,玩的过程中可以琢磨一下自己能不能设计个独立的小游戏呢?

其次,意志的锻炼是一个顺序渐进的过程,最好从容易做的事情开始锻炼,比如每天定时跑步30分钟,能不能坚持一个月?坚持下来了,形成习惯了,再去尝试下一个自制力“小目标”;

再次,不要用世俗的标准去制定进取的目标,这毫无意义,每个人的天赋兴趣不同,进取的形式也是不一样的,比如看文学巨著,没有爱好,只看,毫无用处,真的。




  

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