交感型颈椎病中的交感神经压迫或颈肩综合症中的胸椎小关节错位引起肋间神经压迫,都会引起胸闷心悸 心率失常 心前区疼痛 呼吸不畅等症状,但不会引起心脏器官器质性病变。这类情况如果要确定是否有颈椎或胸椎的诱因,可以去中医院的脊柱科或骨伤科就诊,拍摄颈椎正侧位片及胸椎X光片检查,并进行体征检查及触诊体检,观察是否有椎体失稳 脊旁筋膜炎的问题,如果有这方面的问题,可以通过手法调整关节,减轻关节压力,配合针灸 红外松解,改善神经刺激。在治疗稳定后,还要配合适当的功能锻炼,增强核心肌肉力量,保持关节稳定,才能预防恶化及复发,像单杠拉伸 颈肌对抗训练 前飞燕 平板支撑这类静态拉伸为主比较安全,配合泡沫轴松解局部软组织,促进血液循环,加快软组织恢复。
日常生活工作也要注意劳逸结合,避免长期伏案或低头太久,不要睡太高的枕头太软的床,不要坐太低太软的椅子,特别不能躺着看书玩手机,很容易引起脊柱生理曲度变形 关节错位。睡觉时枕头以自己拳头那么高就可以了,枕头下缘要放在胸椎第一第二节处,枕头上缘要支撑后枕部,这样子才能支撑整个颈曲,保持关节稳定。