老一辈有哪些自以为正确，但实际却是「毒奶」的育儿建议？ 第1页

当年在外地有老人认为，孩子哭了，不要去抱她哄她，否则会很难养。所以就让孩子哭个够，哭到不哭了，以后就好养了。

这倒跟我老家某种陋习有点类似，那就是将婴儿四肢捆绑，这样一段时间，孩子就很安静，不会手脚乱动。

当然，后来大概没有父母舍得真将婴儿捆起来，有的老人会采取比较折中的办法，就是用棉被紧紧裹起来，再绑上。

这样还暖和，年轻的父母也就觉得不错。

我还听江苏的一位国培专家讲她年轻时养娃的经历，与此类似，只不过她是没办法。

那年她下乡，每天一早给孩子喂了奶，就放在盆里，去生产队了，中午回来再喂，再走，晚上再回来。

孩子长大了都很乖，不哭不闹。

那个时候我还没有养娃，不明白其中的道理。

后来回想起来，可谓细思极恐。

那孩子估计都在无数次的哭喊中，绝望了，所以才会再也不哭不闹。

想想心都碎了。

我要来唱个反调了。

我并不觉得所谓“自以为正确的育儿观点”是老一辈人的专利，这种情况其实作为父母的我们也会有，比如有的人坚持不用纸尿裤，坚持不给孩子穿睡袋，凡此种种，都是个人固执己见的做法，与年龄和身份无关。

很多老一辈人上次经历生养孩子，距今已经有二三十年了，他们的育儿观点的确跟现在有脱节，但这并不是说他们是无知或自以为是的。我们可以通过看书籍了解很多育儿知识，也可以浏览知乎看大家的操作案例，老一辈的爷爷奶奶（姥姥姥爷）们也会通过短视频学习，更新自己的育儿知识。信息的载体并不能改变信息本身的含义，所以有时候，我们所了解到的知识并不比他们高级。

不过，我也不否认老一辈人的确在有些方面会和年轻人观点不同，比如孩子的饮食和教育就是两个重灾区。老人更喜欢给孩子吃粥、汤、面、蛋，以吃饱为主。而年轻人更喜欢给孩子吃奶、蛋、肉，以及各种果泥、肉松、奶酪等食品，以高营养为主。这是时代和生活水平造成的差异。

就拿奶酪来说，奶酪营养丰富，能量密度很高，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等成分，素有奶黄金的称号。但一提到奶酪，很多人的认知可能都局限在披萨上的拉丝奶酪、三明治里的切片奶酪、等等，只要一想起奶酪，基本都是跟高甜腻的重口食物牢牢绑定，因为奶酪不是我们的传统食物，所以很多老人是难以接受的，更别说给孩子吃了。

今儿借这个题，顺便说说给孩子吃奶酪这个事儿。

一、奶酪的营养成分

奶酪，又名芝士（cheese ），奶酪，乳酪，干酪等，是以牛奶、羊奶等为原料的一种发酵奶制品。每1kg奶酪制品，由10kg奶去除水分后浓缩而成，能量密度非常高。奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等成分，素有奶黄金的称号。制作奶酪时，先在奶水中添加凝乳酶和乳酸菌，使液态奶成为凝胶状，然后将将凝乳从乳清中分离出来，放到模具中成型并加盐等待奶酪成型。在制作的过程中，奶酪中的乳糖一部分会随着乳清流走，一部分通过乳酸菌等微生物及酶的作用，在发酵的过程中被微生物分解，因此奶酪的含乳糖量几乎为零，所以吃起来有一股苦涩味儿。

奶酪的营养主要表现在以下几个方面：

1.维生素种类丰富

奶酪中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均较丰富，有利于儿童的生长发育。

2.矿物质含量丰富、全面

奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质，每100g奶酪钙含量高达690-1300mg，大部分的钙与酪蛋白结合，吸收利用率很高，对儿童骨骼生长和健康发育有十分重要的作用。

3.奶酪易消化，吸收率高

奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白，实际可消化率约为97.5%左右，甚至高于全脂牛奶的91.9%，真正的吃多少，留多少。 并且奶酪在之作过程中，乳糖几乎全部被去除，所以对于乳糖不耐受的宝宝也很合适。

4.奶酪脂肪含量合理

不同奶酪中的脂肪含量约在10-20%，其中66%是饱和脂肪酸，30%为单聚不饱和脂肪酸，剩下的4%是多聚不饱和脂肪酸，脂肪是儿童生长发育所必需的物质，也与婴幼儿的智力发育有密切关系。

二、儿童奶酪的特点

奶酪有很多种分类，我们的奶酪很多并不适合给孩子食用。比如白霉奶酪、蓝纹奶酪、硬质未（成）熟奶酪等。常规奶酪为了追求口感好、耐储存、味道独特等，经常会用到一些特殊的方法，导致奶酪不适合宝宝使用。比如白霉奶酪、蓝纹奶酪制作过程都有霉菌参与。硬质奶酪的含盐量很高，质地也很硬。

儿童奶酪是近些年根据儿童饮食需求特征，制作的低盐高钙奶酪，与普通奶酪相比，具有高钙钠比、0添加和易食用的特点。

1.较高的钙钠比

奶酪因为其制作方式，不可避免的要用到盐，所以一般都含有较高的盐分。但是根据现代营养学的研究，一般建议1~3岁幼儿每天摄入的钠不超过700mg，4~6岁儿童不超过900mg，7~10岁儿童不超过1200mg，过多摄入钠会对孩子的肾脏造成负担。

所以，钙钠比就成了衡量一款儿童奶酪的重要指标了。

正常情况下，钙钠比在2.7以上的干奶酪，已经是比较不错的奶酪了。

但是儿童干奶酪的钙钠比经常可以达到10以上，非常适合儿童高钙低盐的食用需求。

2. 无添加

儿童食品经常标注”无添加“三个字，无添加一般是指在食品中不额外添加食用盐、甜味剂、人工色素和香精。

绝大部分儿童奶酪产品都符合这四项无添加的要求，可以更放心的食用。

3.易食用

常规奶酪通常都是大块生产的，质地也比较硬。婴幼儿食量小，咀嚼能力弱，再加上少食多餐的饮食特征，选择较为柔软的、小份独立包装的儿童奶酪，每次一份，不用储存，效果更好。

当宝宝逐渐以吃饭为主，奶量减少后，可以通过宝宝奶酪补充营养。

三、宝宝多大可以吃奶酪？

虽然奶酪营养很丰富，但是也并不是所有孩子都适合食用。

根据中国居民膳食指南（2016）的建议，1岁以下的婴幼儿不建议食用奶酪，1岁以上可以作为辅食食用，比如做辅食的时候添加一点点，奶酪不能替代奶的摄入量。

国外和以畜牧业为主的地区对婴幼儿食用奶酪的建议要宽松一些，他们通常是宝宝7、8个月时开始添加，就像我们给孩子吃米粉一样，是一种常规辅食。在给孩子吃奶酪时，建议先少量添加，吃一个星期后，如果消化正常，无不适表现才可以继续添加。

我个人认为奶酪不是幼龄婴儿的必须品，也无法替代液态奶输入量，建议1岁后再引入就可以了。

四、儿童奶酪如何选择

毫无疑问，给宝宝吃最好的奶酪肯定是干酪了，它最原始，也是最营养和安全的。但是干酪的口味儿苦涩，很多孩子根本无法适应，所以很多奶酪再加工产品就诞生了。

我们在选择奶酪产品时，一定要搞清楚自己的目的是什么。

如果吃奶酪的目的是希望能够改善肠道环境促进肠胃蠕动、补充各种微量元素、提供高密度能量等，那么建议购买干奶酪。吃的时候，可以把奶酪放入辅食。比如以奶酪为原料的宝宝披萨、水果乳酪小饼、奶酪小蛋糕等。

如果我们选择奶酪的目的是补钙的同时，宝宝也比较好进食，那口感就变的很重要了，这种情况下，奶酪再制品才是第一优选项，下面介绍几款我们吃过的奶酪产品。

1. 奶酪博士-小圆奶酪

特点：

小圆奶酪是明星产品，在儿童奶酪的一线品牌。是荷兰原装进口的纯干酪。 钙钠比高达16，含钙量是牛奶的9倍，营养密度极高，真不愧“奶黄金”的称号。

也正因为它是干酪，所以具有奶酪原有的味道，有些宝宝可以直接嚼食，而有些宝宝可能不太能接受。不过，对于不能直接食用的宝宝来说也不要紧，小圆奶酪还是很好的辅食原料，可以用来制作各种辅食，口感、营养俱佳，适合1岁以上的宝宝食用。

2.秋田满满-奶酪小方块

特点：

秋田满满的奶酪小方块是再制干酪，采用新西兰进口奶源，冻干工艺制作。10倍牛奶浓缩，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，钙钠比也较好，还添加了帮助宝宝消化健康的益生菌和益生元，作为日常零食是很合适的。

口味也挺多选的， 适合2-3岁可以独立吃零食的宝宝。

3. 小鹿蓝蓝-冻干奶酪块

特点：

小鹿蓝蓝也是婴幼儿食品很知名的品牌了，以前我们用小鹿蓝蓝的核桃油，后来又买了这款奶酪。这款奶酪块同样采用新西兰进口奶源，冻干工艺，是再制干酪零食。

10倍牛奶浓缩，钙、蛋白质含量高，还添加了有意消化健康的添加了益生菌、益生元。

共有4种水果口味，小方块抓握方便，入口即化，非常好溶，孩子吃起来很方便。 是很好的日常零食，2-3岁食用。

4. 禾泱泱奶酪块

特点：

口袋里的补钙神器，坚持高钙、高蛋白，它的原味奶酪钙含量609毫克/100克，蛋白质含量22克/100克，相当于牛奶6倍左右的钙与7倍左右的蛋白质含量，小小一颗独立包装，平时出门装在口袋里很方便呢，我出门游玩都会带着随时随地补钙，宝宝哭闹还可以用奶酪块哄它，妥妥的带娃神器。钙和蛋白质也很充足，日常需求足够了，12个月以上的宝宝可以适量添加食用。

5.Babycare-光合星球奶酪棒

特点：

光合星球是我家宝宝最常吃的奶酪棒了，口感细腻软糯，非常好吃。 这款是奶酪棒采用新西兰进口干酪，干酪含量高达51%，含有8倍牛奶的钙，吃一根就相当于喝了一大杯牛奶了。

这款奶酪棒还添加DHA硅藻油，牛磺酸，脑磷脂群，益生菌，益生元，维生素D等有助于宝宝智力发育和消化系统健康的有益成分，非常适合幼龄宝宝食用。

共有两个口味，一大袋有16支，可以吃好几天了，非常划算。

6.宝宝馋了-果蔬奶酪脆

特点：

宝宝馋了果蔬奶酪脆是非油炸的，是我最喜欢的一款奶酪再制产品。 它的主要原料是全脂乳粉、动物黄油、干酪和鸡蛋，采用恒温烘焙而成，奶味浓郁，营养成分也很好，吃起又脆又香。

产品0添加（不添加糖、色素、香精、防腐剂），安全放心。一个个像水滴形状，好吃又可爱，是宝宝非常喜欢的日常零食，可以当磨牙棒用了。

最后，宝宝奶酪是孩子日常补充营养的必备零辅食，宝妈宝爸们要记得给宝宝的日常小食谱里安排上哦！现在奶酪产品选择也很多，在天猫等平台搜索“宝宝奶酪”会看到很多适合的高钙奶酪棒、儿童奶酪零食，完全可以在大促的时候多囤一点以备食用，大家根据自己的需要选择吧。

END

我说几个吧

第一个：我外婆以前就有一个习惯，是很多老一辈都常用的习惯。

就是给宝宝喂饭的时候，会在自己嘴里含一下。

一方面是把饭含平整，一方面是尝一下温度。

现在也有很多人是这样给宝宝喂饭。

第二个，我认为不好的育儿建议就是米枕头。

老一辈非常喜欢弄米枕头给宝宝睡。以及强制给孩子睡头型，包括现在很多宝妈也这样。

第三个，不好的习惯就是强制孩子使用右手，甚至用上绳子绑起来。以及故意把孩子腿绑直。

第四个，就是孩子在哪摔倒了，或者磕到了，就会打骂那块石头或者桌椅。

第五个，把屎把尿，这个就不用说了。特别是吹口哨把尿。

第六个，高糖高盐食物，特别是造孩子还小的时候，吃辅食的时候就往饭菜里放盐放糖喂肥肉。认为胖乎乎的才是健康。

第七个，老一辈人非常宠溺孩子，认为孩子想要什么，给孩子花钱，才是疼孩子。

以上，除了老一辈花钱我们制止不了，其他的好在都在控制范围内。

视频转载自抖音博主 老唐育儿(抖音ID:erketangyisheng)

儿科问题十分琐碎，仅是“宝宝肚子疼”可能有千万种原因。作为三甲医院儿科主治医生，唐医生利用专业知识帮助需要立即手术的宝宝家长做出了快速而清晰的判断，避免了更大的伤害，也教会了小病不敢带孩子去医院的家长们无数在家中有效护理的方法，成为名副其实的儿科“守护神”。

1、啥都要吃热的，什么水果都煮热，然后抱怨孩子不吃

——有没有考虑过这样真的挺难吃的？

2、痴迷于重塑头型——睡扁头

很多老一辈都觉得扁平头好看，于是现在衍生出来了一种谋财害命的智商税——让没有头颅畸形的孩子戴矫正头盔，这搞不好会损伤孩子的头颅的

正常的矫正头盔是一个医疗器械，不是来应对容貌焦虑的。

可以看 @荔枝糖 的这个答案：

3、不管怎么样都不给孩子开空调

有的家长把「孩子怕冷」贯彻到了生活的方方面面，比如不能吹空调。孩子都热出痱子了，也不给开。

要知道孩子本身温度调节能力较弱，产热能力又强，外界温度一高，他/她可能没法靠自己调整把体温降下来，这是有可能要命的。

不过用空调的时候，也要注意定期清理滤网，以免吹出来了过敏原。

4、一直给宝宝喝粥，或者把什么都煮很烂

这就和第一条差不多，有没有考虑过这个有可能不符合宝宝想法，这样会被认为难吃？

然后还抱怨宝宝不吃辅食。

而且这些还会影响宝宝的消化能力、咀嚼能力、吞咽能力，也会影响口腔、面部肌肉的发育。

5、过分的干预孩子：比如喂饭、睡觉

毕竟孩子一开始做什么都慢，吃饭、睡觉也一样。

有的家长为了让孩子快点睡着，就会想方设法的去让孩子睡，比如抱着摇，这种会让孩子产生依赖，以后可能很长时间都没法放下来——这里不是说不能摇着睡，但不能一直这样做。

吃饭也是，孩子刚开始学的时候吃饭比较慢，有的家长就看不下去，就不让孩子自己吃，哪怕长到7、8岁了有的家长还在追着喂。

刘备一辈子颠沛流离，从小就没过过什么好日子。起兵之后更是东躲西藏，被曹操追着砍了十几年。

所以老来得子之后，特别注意孩子的心理健康，生怕刘禅受到什么不好的刺激。

谁也不能当着刘禅谈论不人道的事儿。

整只鸡、猪头、排骨这些能够引起不健康想法的食物也不能上桌。

给刘禅的娱乐项目都是经过严格筛选的，B力场面一律不许出现。

看着天真烂漫的刘禅一天天长大，刘备非常欣慰。

自己的正能量教育一定能培养出最健康的人格。

可一想到刘禅很快就要青春期了，这到处都是宫女，实在令人放心不下。。。

有个古代道学先生穿越过来。我义务帮他介绍当代情况。

谁知道他看着我，满脸不屑：“你是犯罪分子吧？”

我懵了：“我不是犯罪分子。怎么这么说？”

他：“不是犯罪分子怎么头发短短的，像受过髡刑似的？”

我：“现在人不蓄发了。这就是现在的正常发型，向西洋人学的。”

他：“所以你们留了西洋夷狄的发型？”

我：“不错。”

他：“你这身古怪的衣服，也是夷狄的式样？华夏的衣冠发式就这么抛弃了？”

我：“是的，但我的心依然是中国心。”

他：“现在是什么年月？”

我：“现在是公元2021年，公历12月25，星期六。”

他：“什么叫公元？”

我：“公元就是基督纪元。传说中耶稣基督诞生于公元元年。以他的诞生纪元，象征全人类在他统治之下。”

“什么又叫公历？”

“公历就是格里高利历。由罗马教皇格里高利颁布。”

“什么又叫星期六？”

“一个星期分为七天，源自圣经，上面说上帝花了六天创造世界，第七天休息。他的信徒就七天一个周期的过，并在第七天休息。犹太教的安息日是星期六。基督教的安息日是星期天。我两天都休息，哈哈。”

“外面什么声音？”

“哦，今天还是基督教的圣诞节。有人在过圣诞，真是一群崇洋媚外的家伙!”

道学先生突然举起拐杖就打：“你也是个崇洋媚外的家伙！”

“我怎么崇洋媚外了？”

“你留夷狄之发，穿夷狄之衣，奉夷狄之历，过夷狄之节，还不崇洋媚外？”

“我没过夷狄之节啊？”

“夷狄的安息日你凭什么休息？”

道学先生打得更起劲了。

我夺过拐杖，将他踢倒：“我还学夷狄之语呢！英语是必修课！但我不算崇洋媚外，过圣诞才是崇洋媚外。”

“凭什么？”他不服。

我双手举起对上一拱：“因为我的标准是上不是外！中华之大义，莫过于忠顺。上是之则是之。上非之则非之。此忠顺之道也。守忠顺之道，即中华之人。”

道学先生恍然大悟：“是我眼光浅了。”

我和道学先生在此向大家发出倡议：

“为了方便生活，和国际接轨，过基督徒的安息日，是完全正当的。

但是，为了图热闹，崇洋媚外，过基督徒的圣诞节，是万万不行的。

用汉字笔画的注音字母ㄅㄆㄇ落后麻烦。

用拉丁字母的拼音字母jqx 先进方便。

汉服是古代少数贵族的服饰，不穿你会死啊。

中医是中国古老宝贵的传统，必须发扬光大。

我出生之前改掉的都是封建落后，我长大之前没改的才是中华正统。

我长大之后，谁改谁洋奴。

谢谢大家！”