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为什么大多数人会沉迷在游戏里?而不能沉迷在学习和工作中? 第1页

  

user avatar   xiu-mu-21 网友的相关建议: 
      

因为游戏的有良性的正反馈,而且有足够多的重试机会。

同样,如果一项工作,也能够提供一个良性的正反馈,那么你也会非常的沉迷。

这项工作就是当体制内领导,当CEO。对于这些人来说,工作就是最好的游戏副本。目前很多游戏广告也是这么设计的。

比如某些游戏,让你体验当总裁和体制内领导。

体制内的领导基本都是工作狂,因为非常上瘾。

首先第一点就是游戏的有良性的正反馈

心理学上有所谓的正反馈效应:

所谓的正反馈效应就是某人做了符合他人价值观,让他人感到高兴的、兴奋的事情,并受到夸奖、鼓励,进而做事人就会继续努力的把这件事情做好,而且会越做越好。或者说,一件事情的发生、发展受到了另一件事情的刺激,促进了其正向发展

那么游戏是怎么实现的呢?

马斯洛需求五层次,包括生理需求,安全需求,社交需求,尊重需求和自我实现需求。

而游戏则在社交需求,尊重需求和自我实现需求上提供了良性的正反馈。

在游戏中,你通过肝或者氪金变的更强一点点,游戏变会通过系统计算给予一定的正反馈。

社交需求:你越强,你的好友就越来越多,甚至游戏会塞一些假的NPC,充当你的老婆,满足你社交愿望。

尊重需求:基本所有的游戏会在开始给你构造一定世界观,要么你是一城之主,要么你是拯救世界的少年,而在你变强后,你可以获得更高的荣誉,在虚拟的世界中,你可以带领一大群人占领城邦,一人之下万人之上。

自我实现需求:在现实中郁郁寡欢的你,在游戏中能够超越自己,实现梦想,而系统也会不断的给你制造各种阻碍,但是这些阻碍在你变强后会变得不堪一击(等级压制),那么你就会觉得爽,觉得自己的努力有价值。


游戏的正反馈超量地刺激了多巴胺的分泌,多巴胺会触发DeltaFosB(一种大脑分泌的天然化学物质)的积累,以至于 DeltaFosB 产出过剩,这会导致大脑神经细胞之间联系变强,使它们更加易于沟通,而连接越强,越容易使电脉冲沿着这个路径进行传递。
也就是说,游戏变得越来越容易接受,越来越不受思维控制,一直到某一刻成为了自动的行为,一种下意识行为,实际上,也就是在大脑中已经形成了敏化的神经通路,以上便是敏化的过程。当敏化的神经通路发出需要触发的命令时,会不停刺激奖赏系统,从而形成强烈的游戏欲望。

而在一般人的现实的工作中,你的努力可能是徒劳的,你写了几天的方案可能会变成垃圾桶的废纸,你的工资是不会涨的,你周围没有一呼百应的下属...

没有这种正反馈的良性循环,导致的是另一个结果——躺平



第二点是足够多的重试机会

游戏中你是可以足够多次的重来的,甚至很多滚服网游还提供了转服服务,而真正的生活中,你是不能重来的,一着不慎一无所有。那么对于现实生活,每个人都会趋于保守,求稳是生存之道,那么在游戏中你可以充分发泄的情感,在现实中不可以。

而游戏中的自由,更是现实世界不能比的。

那么自然游戏更能够让你沉迷,感觉到爽了。




  

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