人类如何才能做到不用吃饭睡觉？ 第1页

不用吃饭：

饮用营养液或通过胃管输入流食；静脉滴注营养液，或透析注入营养物质；监控身体各项指标、根据变化情况用药。

主要问题是经费和这些操作对生活质量的影响。

• 市面上的代餐营养液普遍较贵，而且需要营养师或医师指导，连续使用时间也不宜过长。
• 用医疗手段更贵，而且人体低下的再生能力使其在频繁静脉注射或透析时多处不适、损伤修复速度成问题。
• 输入流食的感觉不怎么样，代餐营养液略好一些，但仍然缺少吃饭带来的乐趣。
• 胃肠道的健康状况需要复杂的调整。

不用睡觉：

脑脊液透析取除废物，抗氧化剂处理肠道活性氧积累；监控身体各项指标、根据变化情况用药。

主要问题是经费和科学上的不确定性。

• 睡眠对动物的功能还在研究之中。目前看来，人脑在睡眠期间清理脑脊液中的废物^[1][2]、合成糖原、分泌若干激素，并进行神经元 DNA 损伤修复、神经系统剪枝^[3]等操作，在清醒状态下并不容易进行这些；长期睡眠剥夺造成的健康问题和猝死则可能关系到肠道活性氧的积累，可以被褪黑素、硫辛酸等抗氧化剂处理^[4]。
• 睡眠可能关系到维持激素平衡、调节体温和心率。这可以被药物处理，但人体的调节是微妙的，人的承受力也有限，药物未必覆盖其需求。
• 这些手段未必能消除长期清醒带来的疲劳。无法期待靠这些手段让长期清醒的人维持稳定的工作效率或生活能力。

显然，在目前的技术水平下这样做大有脱裤子放屁的嫌疑。

对人进行基因改造或机械化改造来调整这些东西的实验尚未公开开展过。某些海豹可以每天只睡眠数分钟，某些海豚可以两个大脑半球交替休息，目前还不知道相关基因及其在人身上的可用性。

可以说“让科学技术继续发展一段时间”是“如何让人不用吃饭睡觉”的回答。

2021 年，一些科学家在斑马鱼中诱导神经细胞 DNA 损伤，发现神经细胞 DNA 损伤积累到某一阈值时斑马鱼的稳态睡眠压力临界，促使斑马鱼睡眠，并在睡眠过程中修复这些损伤。进一步研究表明，一种 DNA 损伤探测分子——PARP1 蛋白——在这一机制中起关键作用。DNA 损伤发生后，PARP1 会迅速反应，标记出 DNA 损伤位点并募集 DNA 修复系统。过表达 PARP1 会促进睡眠并加强 DNA 损伤修复效果，减少该蛋白则抑制睡眠并阻断呼叫 DNA 损伤修复系统的信号。

此外，在小鼠中开展的实验发现，抑制 PARP1 活性会降低非快速眼动睡眠的时长和质量。

相关文章发表于《分子细胞》。

参考

1. ^ https://doi.org/10.1126%2Fscience.1241224
2. ^ https://www.scientificamerican.com/article/the-brain-s-waste-disposal-system-may-be-enlisted-to-treat-alzheimer-s-and-other-brain-illnesses/
3. ^ https://www.scientificamerican.com/article/new-hypothesis-explains-why-we-sleep/
4. ^ Vaccaro A, Kaplan Dor Y, Nambara K, Pollina EA, Lin C, Greenberg ME, Rogulja D. Sleep Loss Can Cause Death through Accumulation of Reactive Oxygen Species in the Gut. Cell. 2020 Jun 11;181(6):1307-1328.e15. doi: 10.1016/j.cell.2020.04.049. Epub 2020 Jun 4. PMID: 32502393.