如果只想练一招来防身，扫踢是最好选择之一吗？ 第1页
1
xuquan750 网友的相关建议:
对于没有技击基础和系统训练的人来说，最好的防身方法是跑步。
单纯看书或者视频的练，基本是没有效果的，因为意外情况发生时是不会按照你练习的既定情况进行的，所以大部分你练的基本用不上。
再从心理层面上说，一般人面对意外时很多时候是大脑当机或者手脚发软的，你的所谓技术也基本没有发挥的余地。或者过于激动，比划几下就会体力大量流失造成脱力，后边也就不用说了。
想防身还只练xx的想法本身就要不得，格斗技击技术本来就是思维与身体和环境相互协调下才能发挥作用的，不是像某些人认为只要身体素质好就能怎么怎么样的，而题主这种认为只练扫腿之类的思维就更要不得了，在真的遇到危险时反而可能会陷自己于更危险的境地。
打起来更重要的是如何在别人不占优势的情境下发挥自己的优势。最朴素的方法是在别人打不着你或者发不出力的地方你打他。这都是需要大量实践才能得来的经验。
所以对题主来说，练扫腿真不如一双能保护脚踝顺便能让你跑快些的运动鞋好使。
1
相关话题
我想变得很能打，跆拳道好还是泰拳还是其他的？为什么说只练泰拳和巴西柔术是不可能打好MMa比赛的呢？
徒手无规则，一名散打王能打过十个赤手空拳的没有训练过的正常体格小混混吗？
徒手防身，报哪种班好？
知乎有多少人对跆拳道的WT/WTF体系，ITF体系不加区分就乱喷“跆拳道”没有实战能力？
有什么可车载的合法防身武器？
我是一名泰拳初学者，我想知道泰拳和拳击的拳法区别有多大？
为什么跆拳道选手在中国格斗圈内被歧视？
练散打，打组合时如何能提高速度（主要指打反应靶时腿法的速度）？
徒手无规则，一名散打王能打过十个赤手空拳的没有训练过的正常体格小混混吗？
相关的话题
为什么现在武术家们都不推荐新手去学李小龙的武术?那么多格斗术如何选择?
如何看待郑姝音大比分领先却被判负?
为什么想学会拳击简单，而学好拳击缺很难呢？
有什么合法出街携带的自我保护/傍身“武器”？
30岁了才开始练习跆拳道合适吗？
一个练过功夫的姑娘能打过一个没练过的男人吗？
如何看待军用格斗术?
应该让孩子从小学习什么格斗术才能不收校园欺凌？
在街头同体型情况下，1V4-5（皆空手），柔道/拳击/泰拳/自由搏击/摔跤，具体哪个要实用些？
练散打，打组合时如何能提高速度（主要指打反应靶时腿法的速度）？
学防身术，泰拳，散打，自由格斗，巴西柔术，哪个跟更好一点？
女生想防身，拳击、泰拳、mma哪种好？（本人不介意长肌肉，想认真学，学之前会进行体能训练）？
格斗搏击比赛被KO晕倒后为何要把昏迷者的脚抬起来抖动?大家亲眼遇到过这种情况吗？
破坏一块4cm厚的木板需要多大的力气？跆拳道中的踢木板劈木板难道不是忽悠人的么？
练跆拳道有用吗？
普通学生如何打败跆拳道黑带高手？
十二三岁男孩子学什么防身，不需要多好看，也不用上国家擂台表演，只希望能保护自己，亲人？
十二三岁男孩子学什么防身，不需要多好看，也不用上国家擂台表演，只希望能保护自己，亲人？
哪种搏击实战最管用，就街头那种？
现在如今的新式散打究竟还算不算散打？
跆拳道、散打、踢拳、泰拳的“扫腿”在发力方式上有什么区别?
在搏击比赛中，愤怒对运动员是积极影响还是消极影响？
为什么中国100多种功夫流派，却搞不过泰国的泰拳？
女生想防身，拳击、泰拳、mma哪种好？（本人不介意长肌肉，想认真学，学之前会进行体能训练）？
普通人和跆拳道黑三的打架能赢吗？
巅峰柳海龙能否打得过武僧一龙？
小孩子是选择练习跆拳道好，还是选择学习武术呢？
男生15岁，想强身健体、修身养性、防身，那是学武术还是练搏击，或柔术、散打？
拳击为什么没有腿法？