求问考研备考科学作息表？ 第1页

奉上我当年的考研复习作息表

6：00-6：30起床洗漱，作为女生当时也不化妆，但是基础的水乳还是要用的可能相比男生早上话费的时间比较长。

6：30-6：50吃早饭and走路去食堂，夏天边走边吃还可以，冬天那段时间早上表走路边吃早饭又冷又狼狈，不过当时那个时间点都是莘莘学子，也没有人会在意你，为了节约十分钟的看书时间，狼狈一点又何妨，虽然当时及其渴望能够坐在食堂里慢悠悠地享受一顿早餐。

6：50-8：50背单词，我当时花在英语的时间上挺少的，复习英语的时间主要是用来背单词的，基础很重要，不认识单词掌握再多的解题技巧也没有用

8：50-11：50刷数学题，这是还没进行到刷真题的阶段，每天一定要花大量的时间在刷题上

11：50-12：10整理早上学的一些东西，以及把下午要准备的东西摆好在书桌上，这样下午以来就能开始，不用慌忙不知道做什么，同时那个时间点有的同学还在午睡，避免声音太大吵到别人。

12：10-12：40打包午饭回宿舍吃，吃饭的同时会看点娱乐的东西放松一下，考研的时候不舍得花时间玩手机，午饭的同时可以放松一下，避免压力太大。

12：50-13：40午睡，吃完饭休息十分钟再入睡，我是在宿舍睡的，也有一段时间效仿别的同学趴在教室午睡，但是睡的不太舒服，而且胳膊经常被压着也不太好，但是在宿舍睡的话要注意和舍友协调好时间，我当时就是因为没有和室友处理好，导致和室友有些矛盾，考研本身每天压力就很大了，我不想花时间处理这些琐碎的东西，就换了间宿舍，从原来的四人宿舍换出去了，虽然新搬的宿舍也是四人间，但只有我和另一个同学一起住，我本来还为搬宿舍的事情伤神，可是换了宿舍我住的很舒服，完全忘记了以前的不快。

13：40-14：10起床，可以吃点水果再去教室，考研很辛苦，也别忘记补充营养。

14：10-16：10看关于政治方面的书，看你进行到哪一步了，我考过两次，都是跟的徐涛老师，第一次六十几分，二战71，虽然算不上高分，但是至少没给我拖后腿，事实证明，要不是政治七十几分，我可能要三战了。如果是跟徐涛老师的话，暑假的时候应该在学习强化班，这两个小时就用来看视频学习。

16：10-17：10每日一句，我当时跟的是何凯文老师，说实话我不太喜欢何老师的说话语气，但我觉得何老师还是有一定教学水平的，我没有跟老师的所有课程，只是在他出的视频中选择我薄弱的去学习。我花在每日一句的时间上很少，我觉得我没有充分利用这个每日一句，有点像例行公事，不过在每日一句中我还是会看下何老师写的出题背景，我觉得还是很有用的，我有一个专门写每日一句的本子，我把摘抄每日一句当作我练字的一个练习，毕竟字好看对于作文还是加分的。

17：10-18：00吃晚饭，吃完晚饭我会玩会手机，既是吃完消化一会，也是放松娱乐一下。

18：00-20：00看专业课，花在专业课的时间视具体而定，我当时考的学校专业课只有一本书而且我认为比较简单所以花的时间比较少。事实证明，我花的时间真的很少，我太自信了，而且，我总是逃避去看专业课，实际花在专业课的时间更少，导致我专业课的分真的很低，我二战分也很低，但我现在还是觉得我考的学校专业课真的不难，还是我花的时间少了。真的，要多花时间在专业课，专业课真的重要，专业课分低的话也会影响之后的录取。

20：00-21：30继续看数学，可以整理早上做的错题，也可以继续刷题，总之就是要做数学题。

21；30-21-50整理一天的学习情况，看看对比计划差了多少，每天的反思很重要，知道自己的薄弱的地方在哪里，并且要计划明天学习的内容。

21：50回宿舍。后期冲刺的时候，我一般会保持在十点半左右回宿舍，最迟也会在十点五十左右，一方面考研教室会有锁门时间，另一方面太迟回去睡觉也迟，也会影响室友睡觉时间，倘若室友也回去吃，那可能又会有矛盾了，我当时因为宿舍是两个人住，加上宿舍又有淋浴，就和室友商量每天谁先洗澡，后洗澡的就可以迟一点回去，这样就可以避免很多矛盾了。考研期间每天因为学习人很容易暴躁，尽量避免冲突，否则会很影响心情，反过来影响学习。

前期我一般回到宿舍洗漱后弄弄会在十二点之前上床睡觉，后期会尽量保持在十二点半之前睡觉。

以上作息并不是我整个准备考研的全部作息，每天的学习顺序我会隔一段时间变化一次，我的作息表可能不是最科学的，也不可能适合所有人，但它适合于当时的我，也是我不断摸索出适合自己的，考研的小伙伴们可以参考我的作息表，制定适合自己的作息计划。

最后，第一次在知乎上码这么多字，是想起来自己那一段辛苦又充实的时光，希望看到这篇回答的朋友都能考上心仪的学校。