戴耳机音量调低会伤耳朵吗？比如调到百分之二三十？ 第1页
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LR2EjZ0_yLPF4vgx_b 网友的相关建议:
这个和百分之多少没关系，最重要的，是自己的听感。
我记得 @麦文学 曾经有写过音量和听力损伤的文章，不过由于写的太散，我在这里给一篇有点相关的文章链接：
重点是里面关于听力损伤的内容不是降噪。
可以先在安静的环境中找到一个舒适的音量，然后尽量不要离这个音量太远吧。我自己听了很长时间耳机（差不多有十年了，而且频率很高），听力在音量和频率的响应仍十分正常。
一开始没有降噪，我是宁愿听不清楚也不要太吵。也可能是体质原因吧，音量一旦大了，就算是说话声音大些，耳朵就开始有杂音……就拿讲课的小扩音器来说吧，五米内我不用耳塞听不了课( ‘-ωก̀ )
总之，低音量虽然在嘈杂环境中体验不好，但是能有效保护听力，追求体验就上降噪
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