如何看待四川一小学生留字条后跳楼，称「我活得太累了，希望能多“睡”会」？我们应如何保护学生的心理健康？ 第1页

这几年看了听了太多中小学生自杀的案例，发现一个“巧合”，自杀的多是男孩。

• 被妈妈扇耳光跳楼自杀的，是男孩；
• 被妈妈批评跳桥自杀的，是男孩；
• 我身边一个真实的例子，最后一次把家里的米面油买好，然后出门转头去了家旁边一座高高的楼顶上，那个一直都懂事只是不太爱学习的初二生，也是男孩……

开始我以为因为自己家的是儿子，对这个问题才这么敏感。但21世纪教育研究院发表的论文《我国中小学生自杀问题的现状分析》也印证了我的观察。

研究人员通过网络抓取儿童青少年自杀信息，统计了2016年10月至2017年9月，确认392起自杀及自杀未遂事件，发现男女两性差别很大：

男性中小学生死亡及未遂案例的比例均高于女性，尤其是在自杀死亡的案例报告中，男性中小学生案例数量约为女性案例数量的1.5倍。

不仅仅是男孩，我国男性的自杀率也在不断上升，总体高于女性。

不仅仅是我国，整个世界的男性自杀率也高于女性。

西雅图华盛顿大学的一项研究表明：2016年男性自杀率为每10万人中有16人，而女性为7人。再来直观地感受一下这些国家男女自杀率的差别：

为了寻找原因，我查阅了不少资料，其中有一个让人很意外，那就是男孩天生更脆弱：

面对父母的不良情绪，男孩更容易崩溃；

陷入不良情绪后，男孩更难恢复；

患脑部疾病的男孩更多；

有学习障碍的男孩更多；

Y染色体比X染色体更不稳定，更容易受侵害发生改变；

幼时与母亲依恋关系不好，会影响青春期男孩智力，但对女孩影响较小；

……

男孩更坚强，一直都是个伪命题。

妈妈不开心，男孩更容易崩溃

哈佛大学著名婴儿研究学者Edward Tronick做过一个非常经典的实验：静止脸（Still-face），之后40年里，这个实验被不同的团队重复，并反复印证了同一个结果。

实验中，一开始孩子和妈妈正常地互动。

几分钟后，妈妈面无表情、严肃地盯着婴儿，并且不回应婴儿的任何行为。

虽然面对妈妈的变化，婴儿都会表现出惊慌、无所适从、崩溃。

但男孩在发现妈妈不开心后，反应会更大。他们爱哭、爱表现出愤怒，甚至扭着身子不看妈妈转向婴儿椅的方向。

他们还发现当妈妈不告而别，离开婴儿几分钟后再次回来时，男孩与妈妈重归于好所用的时间更长。也就是说，他们情绪恢复需要更长的时间。因为男孩在这样的情况下皮质醇水平（压力激素）会更高。

好多人都觉得男孩似乎天生就比女孩聪明，这种性别刻板印象毫无道理。事实上，有科学家扫描儿童的大脑，发现男孩的注意力活动较少，且负责学习时控制冲动的区域血流量较少。直白点说，就是男孩学习时更不容易专注，更容易走神。

这个现象也有数据支持，比如：

注意缺陷障碍和注意缺陷多动障碍男女患者比7:1；
学习障碍，男孩占了2/3；
行为障碍，男孩占了90%。

与传统观念中认为男孩比女孩更坚强不同，大部分男孩天生就比女孩更脆弱，更不擅长处理情感问题，更容易在学习上遇到问题。

但是，这一切都被忽略了。

故作坚强，我丧失了爱的能力

“坚强症候群”：因为坚强所产生的各种症状聚集现象。

直到快40岁时，李某才听说了这个名词。那时他才知道，自己所有的问题都是源于“太坚强”了。

已婚，育有两女，事业稳定，在别人眼里他是妥妥的人生赢家。可是，没有人知道，每次坐飞机时，他都难以克制恐慌和焦虑。

他开始吃药、看心理医生，医生的诊断是“广泛性焦虑综合征”。检查身体，发现交感神经过度活跃，心脏弹性老化，抗压指数过低，压力指数达到中重度。

他事事要求自己完美，在家里是好丈夫、好爸爸，全身心守护家庭；在职场上，他事业心颇重又很好强。

即便探讨亲人过世，他的脸上依旧挂着淡淡的平静微笑：“我要永远温柔地对待太太和家人，也要用坚强、坚毅要求自己。”

和医生交流后，他最大的感受是“越谈越空洞”。他宁愿自己深夜里抽烟、喝酒，也不愿意求助妻子或家人。

医生说：“故作坚强，让他失去了感受爱的能力。”

可是，他这么全身心付出，妻子和家人却只觉得“有距离感”。他没有感受到爱，而家人也没有感受到爱。

一味强调坚强，没有让男孩活得幸福，却伤得迷茫。

刻板印象，造就了男性互害社会

沉默无法解决问题，只能让男人们陷入了男性互害的恶性循环。

去年BBC纪录片《被性侵的男性：打破沉默》，爆出了一个惊人的数据：

每个小时，约有8名男性受到侵害。一个人的一生中，约1/6的男性遭受过不同程度的侵害。

可是，与庞大的受侵害群体相比，能讲出来的男性却少之又少。

• 因为男性不会是受害者的刻板印象，让他们放松警惕，反倒成了容易被咬的羊；
• 因为男性坚强的刻板印象，让他们耻于开口。哪怕开了口，也可能被人嘲笑“占便宜”。

成都就有一名醉酒女强奸男性的案件，但是网络却有“姑娘送上门了多爽啊”的评价，甚至有男性在事发地点聚集，要求“被强奸”。

他们在嘲笑这个男生的同时，也断了自己求助的路，掐死了自己在焦虑、难过时表达的权利，也推动着一些男孩在求助和放弃生命之间，选择了后者。

所以，想要给脆弱的男孩多一点坚强，首先要给孩子开口的勇气。

男孩特有的情感加工方式

《男孩思维方式大不同》一书里根据男孩特有的情感加工方式，介绍了几种方法，我整合出三个很实用的方法。

01讲故事

男孩更愿意把感受和外部事物联系起来，父母可以用讲故事的方式把其他东西结合到男孩的情绪体验上。

比如，看见一个脏兮兮的车就说：“哎呀，你看那个车好脏，它一定很不开心。可是，今天刮大风，灰尘怎么也挡不住啊。有时候，人生也这么无奈，明明好努力了，也没改变结果。”

这样比干巴巴地说“跟我说说，最近出了什么事儿”更能让孩子愿意开口。（当然，我觉得这一招也适用于女孩）

02给他一个沙袋

男孩更喜欢通过身体来表达和发泄情感，但需要告诉他们界限在哪里。

一个爸爸在孩子房间里放了一个沙袋，告诉孩子：“这是你的地盘，需要发泄的时候，可以揍揍沙袋。”

这个办法，让孩子知道压力山大的时候可以发泄情绪，但走出自己的地盘，就不能带着情绪对待他人。

03给他独立的空间

有研究显示，男性加工情绪信息时会比女性慢。所以，如果家长急于问孩子的感受，孩子可能自己也说不出来。强迫他们开口，孩子只会觉得被冒犯。

不如允许孩子先躲进卧室里，自行消化一下。等他们回过神来，觉得很安全的时候，再好好聊聊。让孩子知道背后一直有人等着他、关注他，比啰啰嗦嗦好很多。

总之，就是改变与男孩的互动方式。

在他们悲伤的时候允许你的男孩哭，而不是说“男孩子哭哭啼啼像什么样子”；在他们受伤的时候安慰男孩，而不是强迫他们说“我是男孩，没关系”。

“当我们还是孩子的时候，我们曾以为，等我们长大，我们就不再脆弱，然而长大就是一个接纳脆弱的过程，活着本身就是一种脆弱。”

接纳了脆弱，才是接纳真实的自己。允许男孩脆弱，他可能才能变得真正的坚强。

同理，接受了“男孩难养”的事实后，儿子可能就变得没那么难养了。与君共勉！

我是常爸，关注我，和我一起科学育儿！

参考资料：

http:// cdn.ccps.ducway.com/700 94934/611488000001/70095632.pdf
https://www. fatherly.com/health-sci ence/the-lessons-in-emotional-intelligence-fathers-need-to-teach-their-sons/
https://www. huffingtonpost.ca/2017/ 11/17/boys-emotional-support_a_23280737/
https://www. huffingtonpost.ca/2017/ 11/10/patriarchy-men-boys_a_23273251/
https://www. bilibili.com/video/BV1N T4y1g7Kb?from=search&seid=13861174954237566337
https:// tw.news.yahoo.com/blogs /society-watch/%E5%A0%85%E5%BC%B7%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4-%E4%BB%96%E5%A4%B1%E5%8E%BB%E6%84%9F%E5%8F%97%E6%84%9B%E7%9A%84%E8%83%BD%E5%8A%9B-044522800.html?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAABMU-L5Dw7o-IjUOpkMiUvWRH31YqIi6kEziH-AwAqzZygAmxUD6VdO7ag9T-H8ZOGIuU2_4er4QAUhvLVRlMkHCmnS3tsak5pJ87eGCFCpc_XSYrLrNQhFy7p--xnPj_wnB7FQiCdfnBUbcC_LNthObKShcCTVWPG13m-p1qCdQ

早在1994 “学术、社会和情感学习”联合组织（Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning，CASEL）就在美国提出 SEL 的概念。

社會情感學習（Social Emotional Learning，SEL）近年來一直是全球最受關注的教育趨勢之一，聯合國教科文組織（UNESCO）、聯合國兒童基金會（UNICEF），經合組織（OECD），教育研究與創新中心（CERI）等多個組織大力向全球教育部門推薦SEL。

2012年起，聯合國兒童基金會與中國教育部合作將SEL項目引入中國，隨著2016年中國學生發展核心素養框架的提出及逐漸落地，社會情感能力作為學生必備的、能適應終身發展和社會發展需要的核心素養，必將成為不容忽視的中國教育潮流。

2002年联合国科教文组织向全球140个国家的教育部发布了实施社会情感能力学习（SEL）计划，从自我意识，意我管理，社会意识，人际关系及做负责任的决定等五个方面指导青少年和成人培养情绪智力，并在全球范围内推广。

2004年伊利诺斯州成为全美首个立法将SEL列入学校大纲的州，纽约、密歇根等州接踵加入SEL的行列，通过政策或立法来推进SEL。截止2005，SEL已覆盖全球数万所学校（英、美、澳、新、马来、港、日、韩及拉美、非洲。。。。。。）

2013年，祖国教育部与联合国儿童基金会合作开展了“社会情感学习”项目，并在中西部11省16个县区500多所学校试点。。。。。。

What is SEL?

Social and emotional learning (SEL) is the process through which children and adults understand and manage emotions, set and achieve positive goals, feel and show empathy for others, establish and maintain positive relationships, and make responsible decisions

       社会和情感学习(SEL)是一个过程，通过这个过程，儿童和成人理解和管理情绪， 制定和实现积极的目标，感受和表现出对他人的同情，建立和维持积极的关系， 并做出负责任的决定。     

如何看待四川一小学生留字条后跳楼，称「我活得太累了，希望能多“睡”会」？我们应如何保护学生的心理健康？

祖国在《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》中提出：

“树立科学的质量观，把促进人的全面发展、适应社会需要作为衡量教育质量的根本标准”。

强调“加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强”，

足见祖国对学生的心理健康教育的高度重视以及学生的社会情感发展教育的重要性和迫切性。

2013年，祖国教育部与联合国儿童基金会合作开展了“社会情感学习”项目，并在中西部11省16个县区500多所学校试点。。

7年了。

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散文很散， 敬请海涵。俺知乎阅读总量只有 0.6亿，远远未跨出一小步 (n<1亿)。才升10级人有点飘。盐值低迷（半年了还900+），草地匍匐50000米单膝跪求大家关注。

从小让孩子做好心理准备，告诉孩子，现在不算累的，等你二十几岁，你会背上上百万的负债，还三十年。如果在算上刚毕业被骗个一两万房租，那应该是三十二年左右。你现在是压力最小的时候了，你要好好珍惜。

很多小学生的家长不知道，他们的小孩不管怎么学，也是考不上清华北大的，即使考上重点名校，也有可能因为错误的做题家观念，导致他想去打拼，然后一不小心进了黑厂，整天加班，幸运的35岁被劝退，倒霉的四十几岁猝死。

没有别的办法了吗？当然有。

我们应该用船新版本的心理教育呵护学生心理健康，不要学习，而是要做好皮肤保养，锻炼，服装搭配，微笑练习和有针对性的整容。

在最美的年纪，拍最美的照片，最美的视频，发到网上，接下来要做的事情就是等待。等待被发现，然后称赞小孩纯真的笑容，清澈的眼神，这样一来，很快就有好公司来和孩子签约了，不用做题，那是小丑才做的事情。

现在的发展路线是让长得好看的人有饭可吃，将颜值作为成功重要指标，取代做题，而医学美容又这么发达，还怕没有出头天？

小孩应该多睡觉，应该无忧无虑，这样眼神才会清澈。笑容才会甜美。才能有机会靠脸吃饭。

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  qian-qian-49-78-67 网友的相关建议: 
      

愿天堂的你，多一些欢声笑语！

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  cao-ling-er-36 网友的相关建议: 
      

提名1919席卷美国的猩红之夏。

图示是一名被处以私刑的黑人，他的尸体正在歧视的火焰中毕剥作响。

迫害黑人似乎并不那么残暴，但是这是发生在黑人解放后将近六十年之后的全国性迫害热潮。其残暴不仅仅在于对黑人的残暴迫害，更是对民主，对法治，对平等，甚至对人理的残忍暴凌。所谓的政治精英与民主卫士，正是迫害的最大推手。

不知道美国有什么脸面去说民主与平等。

（给文章点赞时麻烦给这个回答也点个赞同吧，如果能点个关注就更好了。祝各位新春快乐。）

哦，还有美国人在瘟疫时期的鬼才操作

外加一个加拿大的

那些评论烦死了!之前因为评论还被知乎制裁了，现在评论区封闭!

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  cang-tian-de-lan-yao-666 网友的相关建议: 
      

从道理来说，早减晚增本身是没啥毛病的，毕竟只是个选项，丰俭由人。

大家怕的是某些人通过这些选项，再加点私货。而且这个说法和推迟退休一起出来，由不得大家多想。

按照目前的舆论情况，如果你敢允许早退减拿，估计只要不在体制内的人就统统早退了，反正也没啥规定领了社保就不能接着打工，对吧？甚至还可以把原来交给社保的那块放自己口袋。

所以，让你早退减拿是不可能的，忽悠大家晚退多拿的可能性比较大。

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  chen-sheng-7-76 网友的相关建议: 
      

不能，因为亲兄弟也要明算账不是。即使一个人，他有很多领地，也没办法把它们合并，何况不同领地的继承顺位也是不同的。欧洲这些王室疯狂乱伦，也没统一欧洲。不过查理五世的领地加起来是相当庞大。算血统，欧洲那些王室都是世代联姻的亲戚。

查理五世（1500年2月24日-1558年9月21日），即位前通称奥地利的查理，神圣罗马帝国皇帝（1519年-1556年在位），西西里国王（称卡洛一世，1516年-1556年），那不勒斯国王（称卡洛四世，1516年-1556年），低地国家至高无上的君主。 他在欧洲人心目中是“哈布斯堡王朝争霸时代”的主角，也开启西班牙日不落帝国的时代。

查理五世是哈布斯堡王朝广泛的皇室联姻的最终产物。他是出身于哈布斯堡家族的西班牙国王腓力一世与卡斯蒂利亚的胡安娜（疯女）之子，阿拉贡的斐迪南二世与卡斯蒂利亚的伊莎贝拉一世的外孙，神圣罗马帝国皇帝马克西米连一世和勃艮第女公爵玛丽的孙子。

查理于1506年（他的父亲死于那一年）继承了低地国家和弗朗什孔泰。当他强悍的外祖父斐迪南二世在1516年去世后，他成为一片巨大领地的拥有者，这片领地包括他母亲的卡斯蒂利亚和斐迪南二世统治的阿拉贡、纳瓦拉、格拉纳达、那不勒斯、西西里、撒丁, 以及整个西属美洲（在他统治时期，西班牙在美洲的殖民地由于征服墨西哥和秘鲁又扩大了好几倍）。

在祖父马克西米连一世去世后，查理又得以继承哈布斯堡家族在奥地利的产业。通过向选帝侯行贿等手段，他在1519年战胜法国国王弗朗索瓦一世当选为神圣罗马帝国皇帝。

1555年在击溃新教力量的最后努力失败后，查理五世就开始脱离政治生活。他把自己的个人帝国——西班牙和低地国家传给了儿子腓力二世；把神圣罗马帝国传给了弟弟斐迪南一世（1555年10月25日放弃尼德兰王位给腓力；1556年1月16日放弃西班牙王位给腓力；1556年9月12日放弃皇帝帝位给斐迪南）。

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查理五世的家庭

妻子：葡萄牙公主伊莎贝拉，1526年结婚

子女：

腓力二世（菲利普二世），他的王位继承人，享年71岁。

玛丽亚(1528-1603)，嫁马克西米连二世，享年74岁。

胡安娜(1535-1573)，嫁葡萄牙太子若昂，终年38岁。

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马克西米利安二世(1527年7月31日-1576年10月12日)是哈布斯堡王朝的神圣罗马帝国皇帝(1564年至1576年在位)。1548年至1550年马克西米利安摄政西班牙，1562年被选为波希米亚国王(1564年-1576年在位)和罗马人民的国王(1562年至1576年在位)，1563年又被选为匈牙利国王(1564年至1576年在位)，1564年加冕为神圣罗马帝国皇帝。他也曾试图成为波兰国王，但没有成功。

马克西米利安1527年出生在维也纳，父亲斐迪南一世是神圣罗马帝国皇帝(1556年至1564年在位)，母亲安娜是波希米亚和匈牙利国王弗拉迪斯拉夫四世的女儿。1548年马克西米利安同神圣罗马帝国皇帝查理五世(1530年至1556年在位)的女儿玛丽亚结婚，查理五世同时也是马克西米利安父亲斐迪南一世的哥哥，即马克西米利安的伯父。（堂兄妹乱伦）

腓力二世。西班牙国王 (1556年-1598年在位)和葡萄牙国王(称腓力一世1580年-1598年在位) 。查理五世儿子。1570年马克西米利安将女儿安娜嫁给了腓力二世，成为他的第四个妻子。安娜是腓力二世妹妹玛利亚的女儿，生下腓力三世。（甥舅乱伦）

腓力四世，娶奥地利的玛丽亚·安娜（神圣罗马帝国皇帝斐迪南三世之女，母亲玛丽亚·安娜是腓力四世的亲妹妹）。（甥舅乱伦）

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  miji100 网友的相关建议: 
      

要回答一个问题，最后的解题方法就是代入法。

这我们就要来讲讲西帝的故事了

他到目前为止的职业生涯中的场均数据是

15.9分8.3篮板8.0助攻1.7抢断0.7盖帽

和题目设定的【得分10助攻10篮板10抢断2盖帽1】是差不多的

所以你可以想象出来题目的设定是一个怎么样的球员了吧？？

就是一个得分更差但是助攻和篮板要稍好一点的“本西蒙斯”

当你找到那个代入点之后，问题就变成了这样

一个得分更差但是助攻和篮板要稍好一点的“本西蒙斯”，可以进名人堂吗？年薪是什么水平，可以做带队单核吗？

答案是不是已经呼之欲出了？？

年薪嘛，顶薪有望，3000万打底吧（目前的工资帽）

单核？？NONONO，你绝对不想

名人堂？？看他能和谁一队咯。要是能累积一些团队荣誉，名人堂没问题。但是如果没有团队荣誉，只靠他的数据，基本不太可能

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