怎么改变自己颓废的人生？ 第1页
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phobos 网友的相关建议:
熨内裤，对，当时就脱下来，光着屁股仔细熨，把每个褶皱都烫平
chen-wen-bin-97-62 网友的相关建议:
颓废的人生，是每个人都会经历的一个过程，区别是，有的人经历了几周、几月、几年，有的人经历了一生。
颓废的根源很多。
有时候是一种逃避，由于在过往的经历中，自己的积极态度多数没有获得足够正反馈，积累下来，对积极的去面对挑战，已经产生了恐惧。
有时候是一种绝望，因为自己理想化的地位和追求，看起来那么高远，而且路途上荆棘密布。
有时候是一种补偿，当心理的弱点被严重破防之后，为了对冲持续的精神失血，颓废是一种对冲的选择。
有时候是一种麻痹，以颓废的状态欺骗自己，世界黑暗，社会不公，自己这个千里马遇不到千里马，天下无人识得大才，因此放浪形骸，假装当代唐伯虎。
这些其实都是心理问题。
这些心理问题不解决，人没有内生动力，什么自律，什么每天养成好习惯，什么思考，什么目标。
都是纸上谈兵。
因为心理不健康，人格不健全，这类形式化“上进”，人们连四天都坚持不了。
要先修炼心理，再去折腾所谓的“上进”。
离开颓废的环境。
去劳动一下，年轻人扔到工厂里，扔到外卖快递行业。
去城中村住上两个月，就带上每月500元，打零工。
去快餐店帮厨一个月。
上山下乡，也行。
先试试吧。
li-de-bao-99-69 网友的相关建议:
一、你可以没有理想，但是一定要有目标，比如考个证，减个肥，读几本书，兼职赚点钱，总之要给自己找个事情做。
二、放下手机，除了必要的软件，删除那些小视频APP，只用来接电话，这样你会发现时间一下就多了起来。
三、保持良好的生活作息习惯，几点睡，几点起，非必要不要喝酒，不要喝冰镇饮料，虽然感觉不错。
四、制定一个计划，按计划实施，一定要坚持，然后你就会发现你的人生有意义了。
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