觉得自己是个一无是处的废物怎么办? 第1页
1
wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
好问题！因为每个人都会有情绪，这个问题來自情绪化的反应，很正常！
先说解决方法：以五个步骤进行修复情绪，
1.先彻底了解自己，时常照照鏡子，摸摸脸和仔细看五官多帅多美，夸夸自己，俊男美女！
2.为自己订立由小至大的目标，一天、十天、一百天的目标，再订一年、十年、一百年的目标，不是说笑话？真的！君不见随时可以染病往生，同样也可能长生不死，到时候再说就乱了套，快点设定目标找回自信心吧！
3.依目标，分阶段行动，重要的是确切认真执行。
4.对自己的目标和执行严肃检验，必要时找好友，或甚至有冲突的人，借助外力加强鞭策。
5. 依检验测试成果修正1.2.3.4.各步骤，让PDCA 质量改善良性循环一直转上去改善生活。
祝福你！
1
相关话题
在最想自尽时是什么念头让你活到现在？如果钱不是问题，你最想去哪里旅行？
性格能够左右人生的一切吗，根据我的实际情况？
事物的下一秒演变结果是偶然还是必然？
你有没有什么忠告想告诉 20 岁的年轻人？
真正的成长是种怎样的体验？
“拼爹”不是一种公平么？
是什么原因让你小时候怕鬼？
爸爸前年去世，医生说妈妈活不过今年，高中生的我该怎么办？
人有下辈子吗?
前一个讨论
人要不要在他人面前展露自己的梦想?
相关的话题
为什么会觉得自己的生活没意思？身高150，体重98，胸小，还没学历的女生以后能嫁给什么样的男人？
想问问各位家长，你们更愿意让自己的孩子活在虚幻不自知的生活还是艰难乏味的现实生活?
你在什么时候会突然觉得心特别累？
怎样看待部分青少年对于学习终极目的和人生选择的思考？
人生面临绝境时，至心念诵佛号菩萨圣号能否得到人生转机？
16岁的女孩刷了将近一年的知乎，现在三观混乱怎么办？
你人生中遇到过最大的转折点是什么？
你最佩服自己哪一点？
如何坦然接受智商的差距？
有哪些明明是事实而你又不愿意承认的事情?
觉得自己是个一无是处的废物怎么办?
人这一辈子，最不能透支是什么？
如何克服自己因为政治产生的无力感和痛苦感？
哪一瞬间你觉得自己的努力没有白费？
你生命中最艰难、痛苦的一段时间是如何度过的？
你为什么会走到今天生活或工作的这一步？
如何理解马云说的「把地主杀了，不等于你能富起来」这句话？
你为什么会走到今天生活或工作的这一步？
有哪些故事看完仿佛度过了一生？
作为当代年轻人，你觉得什么样的视频才能较为准确的展现出「后浪」的真实生活？
你认为最好的抗衰老的方法是什么?
有哪些让你受益终身的话（道理）？
中通快递到底有多垃圾？
哪一个瞬间开始，你觉得人生有了意义？
你身边有过怎样超级命苦的人？
对于笑贫不笑娼的社会，你有什么想说的吗？
是否可以把「先挣一笔钱，然后再也不上班」作为人生规划？
你会越来越相信命运吗?
高看了自己是种什么体验？