觉得自己是个一无是处的废物怎么办? 第1页
1
wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
好问题！因为每个人都会有情绪，这个问题來自情绪化的反应，很正常！
先说解决方法：以五个步骤进行修复情绪，
1.先彻底了解自己，时常照照鏡子，摸摸脸和仔细看五官多帅多美，夸夸自己，俊男美女！
2.为自己订立由小至大的目标，一天、十天、一百天的目标，再订一年、十年、一百年的目标，不是说笑话？真的！君不见随时可以染病往生，同样也可能长生不死，到时候再说就乱了套，快点设定目标找回自信心吧！
3.依目标，分阶段行动，重要的是确切认真执行。
4.对自己的目标和执行严肃检验，必要时找好友，或甚至有冲突的人，借助外力加强鞭策。
5. 依检验测试成果修正1.2.3.4.各步骤，让PDCA 质量改善良性循环一直转上去改善生活。
祝福你！
1
相关话题
那些你以前看不起的人，后来怎么样了？那些在树荫下坐一天小马扎的老人，他们在想什么？
马上高考了，你们有什么话想送给这些辛苦了这么多年的学生呢？
如果大多数人都只工作半天会怎么样？
最近总在思考人生的追求到底是什么，到底追求的是雅还是俗？
会多国语言是什么样的体验？
怎么样看待「成熟就是慢慢变成自己讨厌的样子」这个观点？
人生面临绝境时，至心念诵佛号菩萨圣号能否得到人生转机？
当发现一切都没有意义的时候该怎样继续生活？
哪一刻你突然觉得自己老了？
前一个讨论
人要不要在他人面前展露自己的梦想?
相关的话题
如何辩证地看待 一屋不扫何以扫天下 与 大丈夫处世，当扫除天下，安事一屋两种观点？读书真的有用么，而且早晚都会忘？
接受自己的平庸真的是一件很难的事吗？
低谷期你做过哪些正确或错误的选择？
90 后是被牺牲掉的一代吗?
老的感觉是怎样？
你认为旅行的最高境界是什么？
屡败屡战是怎样的体验？
如果明年不是 2020 年，你希望跳转到哪一年？
如何反驳“我不（乱）扔垃圾你们就失业了”这种话？
有没有不想拼搏安逸平淡过完人生的年轻人？
有什么无法忘却的事情，你称之为童年？
你曾经历过哪些思想上的巨大逆转？
对于普通人家的孩子，大学至少要考到985，211才会有前途吗？
哪些职业具有影响力（对他人产生影响）？
读史时，哪些故事让你动容？
有哪些定律让你印象深刻并认为有指导意义？
有没有高质量的书籍推荐？
2021，你希望收获什么？
当未来的你向你走来，你最希望听到的一句话是什么？
有哪些一句让你内心瞬间强大的话？
作为一个二十岁出头的女生，只想被别人养起来正常吗？
二十岁的人真的需要来自三十岁的建议吗？
如何看待娱乐圈、学术圈、官场、职场潜规则？为什么我们的生活会变成现在这个模样？难道不能改变吗？
大学教育的意义是什么呢？
如何全面认识莱芜这一地级市被撤销的事情？
为什么往往比较照顾别人想法的人却是如此的失败？
每次都会去幻想男朋友的身边以后会有更好的人，想要选择退出，希望他该选择更好的人生该怎么办？
我穷我累我自私有错吗？
如何看待自己的平庸?