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如何解决在打羽毛球时候,接球总觉得自己差半步,导致接不到的问题? 第1页

  

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这是神经系统效率的问题,不必强求,不然很容易拉伤,羽毛球是最容易受伤的运动,膝盖大腿踝髋,而且你以为的没事,40岁以后都莫名其妙冒出来了。

手眼脑快速协调并行,这是亚洲人擅长的运动的特点,眼到手到,背后是大脑与脊髓的协调能力,有就是有,而且有人能等球,这样的准确判断是长期协调和谐而衍发出的下意识,这一切看起来就是打球特别聪明,这跟读书特别聪明一样,无法模仿,是天生的。做不到硬拗,容易导致大脑对肌肉韧带等运动系统的过度指令,产生急促拉伸,引发受伤。




  

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