将负面情绪以艺术作品的形式呈现出来会不会让自己解脱？ 第1页

你应该很庆幸可以通过艺术创作实现情绪的宣泄并能得到部分人的喜欢，但是完全不需要把聚焦点放在「能否通过这样解脱」或「继续创作会加深情绪崩溃」上面，就好好地以此为途径抒发你的感情呀~

看看视觉艺术家Victoria Siemer是怎么处理负能量的？

坐标纽约布鲁克林的视觉艺术家Victoria Siemer，用网名@Witchoria注册社交网站来发布数码艺术作品。这位笑称PS便是自己男朋友的乐天Girl，在Facebook有13万追随者，Instagram更是有着19万粉丝量。

她其中一个艺术项目，是将简短却遐想连篇的话语以亮灯的形式出现在自然之境中。薄暮时分的海边、日出之际的山间、笼罩在黑暗里的森林与道路，饱含情绪的语录悲伤地敲打着每一个有故事的人……

关 于 爱 情

最甜蜜的是爱，最疼痛的，也是爱

在任何有关爱情的分离里面，最深刻的便是：你离开了，一切却仍和你存在时一样。

人生中总是充满无奈，如果爱已逝去，就让最美好的部分留下吧，心淡泊，不强求，才是最应该有的正确态度。

关 于 自 我

用探索世界的方式，探索自己

弗洛依德在《自我与本我》中提到，人格由本我、自我和超我三个相互作用的系统组成。如果说快乐能够忘记自我，那么痛苦就是用来唤醒自我的。心中堆积负能量时，请务必让其得到抒发，才能成就更好的自己。

关 于 悲 伤

难过就哭一场，没有什么好隐忍的

你不必一直保持积极向上的人生态度，悲伤、愤怒、烦恼、沮丧、害怕或焦虑是完全无需忌讳的存在。负面的情绪，来了就来了，懂得释放，便能释怀。

It's ok to be sad.

正确的理解负能量不仅不会让你成为一蹶不振的抑郁丧，反而还能造就出一个更诚实、更豁达、更胜一筹的自己，你说对吗？