美女也有脚臭么？ 第1页

（多图预警，建议先收藏再看）

没想到这个问题引来了一堆“放开那只jio让我来闻”的绅（hen）士（tai），好家伙，书店没有各位的书我就把书店砸了好嘛。

话又说回来，我还真碰见过不少姑娘来咨询脚臭问题的，而且女生比男生多，男生一般会觉得脚臭不是什么大问题也不大重视，而且认为脚臭是男子汉的味道（我：？？？）。

你知道吗？脚臭其实不一定是脚臭，有可能是脚气。

脚臭与脚气有啥关系？

有些姑娘以为她只是脚臭，但其实是脚气。虽然咱也不知道她们为啥分不清，其实还是很好辨别的。

1.看你的脚有没有脱皮之类的（真菌会扒在你的脚皮上）

2.是单纯的臭还是臭+痒（真菌扒在你的脚皮上同时钻进你的脚皮让你感觉很痒）

3.看有没有脱皮，水疱型、间擦糜烂型、鳞屑型脚气最终都会掉皮（真菌把脚皮上的营养物质吃掉后脚皮脱落）

如何判断自己是不是脚气？

①自己初步判断：趾间或足底是否有小水泡；足部皮肤是否脱屑、粗糙；痒不痒？

②医院检查：医院有那种专门进行真菌镜检的设备，去医院的话护士会帮你把脚上刮掉一点然后做真菌培养。如果出现像下面这个小姐姐一样的结果，就说明被真菌孢子感染了，你“中奖”了。

这时候有好奇宝宝可能会问了，不就是真菌感染嘛，我不治行不行？撕脚皮可爽啦！

我只能大呼老铁666

不过朋友，你知道丹毒吗？

因为脚气（足癣）会影响足部皮肤屏障功能，引起致病真菌侵入皮肤，是下肢丹毒的主要诱因。

这个也是我跟皮肤科同事聊天的时候get到的一个新知识。

原来当你有脚气的时候，其实就说明你的皮肤屏障系统————

这个时候，其实我们有两种解决方法：

1.使用抗真菌药物

2.亡羊补牢锻炼身体，增强免疫力

有哪些抗真菌药物？

这里罗列了一张表格供大家参考，不全，但都是比较常见的抗真菌类药物：

这些抗真菌药物中，我最不推荐的就是最后两个，抗真菌类抗生素，原因也列在表上了：会产生耐药性，不到万不得已，最好还是不要用。

目前的主流抗真菌药物，主要是影响真菌细胞壁、细胞膜的形成。

那麦角固醇生物合成抑制剂又是做什么的？

答：麦角固醇的缺失会影响真菌细胞膜的形成。

同样是影响麦角固醇的合成，唑类、丙烯胺类、吗啉类的作用机制还不同。

➪以唑类中的酮康唑为例：

➪以丙烯胺类中的盐酸特比萘芬为例：

后面有提到，盐酸特比萘芬具有亲脂和亲角蛋白的特点，所以使用之后，比较容易停留人在甲板（指甲）和角质层（脚皮）上。

除此之外，盐酸特比萘芬还有两大特点：

1.广谱抗菌活性，对大多数的真菌都具有杀菌抑菌效果。

2.持续作用长，用药一次，药物会较长时间内停留在脚和指甲上。

（喷雾剂的好处就是可以顺便给鞋袜消毒~）

我们医院通常给有脚气的人开的就是喷雾形式的抗真菌药物，其中尤其盐酸特比萘芬类的比较多，它的复发率比较低，还能给鞋袜消毒。齐鲁丁克、南洋、HeyBro、洛芙、王上王等等都有盐酸特比萘芬的相关产品，而且都是喷雾剂，从品牌效应、售后服务、实际效果等等多方对比后，我给自己备的就是上面的那一款。

盐酸特比萘芬生效的过程就是：

盐酸特比萘芬结合角质层 PK 真菌结合角质层

盐酸特比萘芬 PK 真菌

PS：身为抗真菌药物，和角质层结合的能力不能比真菌还要弱，不然还怎么发挥抗真菌效果？？这就好比你武力值很高，但是你连对手的袖子都摸不着。

但是，有的人的角质层太厚，脚底都磨出老茧了。这种情况下药物很难穿透。

（图片来自网络，用以说明，侵删）

这种情况我不建议直接用药，需要先软化角质层，比如说用白醋泡脚，有时候还要用锉刀之类的工具来把死皮彻底去除，之后再使用抗真菌药物。

（图片来自网络，用以说明，侵删）

不过这样比较繁琐，更简单一点是用带有去角质作用的抗真菌药物。

接触化妆品比较多的女生应该知道，去角质比较常见的是水杨酸，另外水杨酸也有抗菌消炎的作用，一举两得。

苯甲酸是联合水杨酸的一种常见的抗真菌药物，再加入薄荷脑、冰片，制成相对温和的去角质抗真菌药物，就是复方苯甲酸酊了。

需要注意的是，它比较适合角质层比较厚的部分，既可以灭杀细菌也可以灭杀真菌，同时也有剥落角质层的作用，随着角质层的剥落，真菌也随之脱落。

亡羊补牢，增强免疫力法

1.跑步锻炼身体

每天跑步，让跑步养成一种习惯，一开始可能会有点痛苦，时间长了绝对会感到酣畅淋漓！

一开始慢跑就可以，每天30-40分钟，适量运动。

2.健康饮食走起！

最好别吃：南瓜、鸡蛋、鸭肉、甜瓜等。

推荐饮食：萝卜、茄子、花生、苹果等。

每天一碗杂粮粥，健康生活每一天~在家待的时候，我妈经常煮杂粮粥喝，晚上喝一小碗效果比牛奶还好，性温养胃。

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总结：

有脚气一定要治疗！需要治标+治本。

1.先把真菌除尽，不然会真菌会传染给别人，因为真菌是只要接触感染的！不要穿别人的鞋袜也不要让别人穿自己的鞋袜。

2.脚气通常是从一只脚开始，然后传染给另一只脚，两只袜子最好分开洗，勤换鞋袜！脚汗多的人平时一定要多晒鞋袜！

3.鞋柜要多消毒通风，最好不要密封，不然很容易滋生真菌~

4.多锻炼身体，增强自己的免疫力，抵抗真菌的入侵~

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