职业足球运动员的速度有多快？ 第1页

关于职业足球运动员百米能跑多快有一些传言，作为一个球迷和一个田径迷我想来研究一下这个问题。

1. 百米的计时

在现代田径比赛中，可靠的田径计时需要满足三个条件：标准赛道、全自动计时系统、风速不超过顺风2m/s。百米世界纪录的认证也要满足这三个条件。标准赛道和风速不用多说，计时需要详细说明一下。

全自动计时英文是Fully Automatic Time (FAT)，简单的说就是发令枪和计时器相连接，发令的同时开始计时。终点处有高速摄像头，运动员撞线停表。电子计时器上的成绩可以精确到千分之一秒，但最终成绩要保留到百分之一秒。如果运动员成绩相同，名次根据千分位秒来排位。

保留到百分之一秒的方式不是四舍五入，而是逢1进位。也就是说只要千分之一秒不是0，都要向前进一位。例如9.989记为9.99；9.990记为9.99；9.991就要记为10.00了。所以大多数跑到10秒整的运动员在计时器上的时间已经破了10秒（心疼一下张培萌）。

和全自动计时相对应的是传统的手动计时，也就是裁判员用秒表计时。运动员听枪起跑，裁判员看烟计时（初中物理学过），人到停表。秒表上可以精确到百分之一秒，但最终成绩要保留到十分之一秒，原则一样是逢1进位。举个例子：

2018年雅加达亚运会百米决赛我国名将苏炳添9.92破赛会纪录夺冠。8个人的成绩是经过电子计时，风速也合法。如果这8位的成绩是用秒表记录的，那么最终的成绩会变成前三名10.0，第四名10.1，5-7名10.2，第8名10.3。在这种高水平国际比赛中就缺乏区分度了。

实际上0.08秒的差距在肉眼上就十分明显了，但在手动计时中可能是相同的成绩。

传统的手动计时不止精度不高这一个问题。另一个问题是没有人能够做到发枪的时候同时开始计时。人反应速度的极限是0.1秒。训练有素的裁判员的反应时间接近0.1秒，而普通人可能需要0.2秒以上。运动员接近终点的时候计时裁判有预判，可以做到人到停表，但在现实操作中有很多人会提前停表。综合这两个因素，同样的一场比赛，手动计时的成绩会比自动计时的成绩快一些。

在我国田径运动员技术等级标准中，二级以下达标接受手计。但换算成电计也就是自动计时，100，200两项要加上0.24秒。而400米要加上0.14秒。因为400米是一整圈，发令裁判和计时裁判在一起，误差就比看烟计时要小。但是想要靠手计成绩达标也需要特定的比赛，不是说随便一个体育老师计时就可以。如果是一个没有受过训练的人计时，误差超过1秒都是有可能的。

说了这么多计时，我想表达的是：足球运动员很少有机会获得一个可靠的百米成绩。关于足球运动员百米成绩的传言可能来自队内的测试，也有可能完全是杜撰的。

2. 足球运动员和短跑运动员的区别

毋庸置疑，二者都需要绝对速度，也需要加速能力。我们不能否认有些足球运动员是有潜力成为优秀的短跑运动员。但是最长的足球场也就120米，足球运动员几乎不需要要100米的长途奔袭。30-60米的冲刺足够。足球运动员起跑加速能力很重要，有些人启动速度极快。但是短跑运动员采取的是蹲踞式起跑，还要用到起跑器。这相比于站立起跑有很大的优势，但如果不经训练难以适应。还有最重要的一点是起跑反应时间。部分足球运动员的极限奔跑速度可以媲美一流的短跑选手，但是到了田径场上，起跑、启动加速以及60米后保持速度能的能力和短跑选手有很大的差距。

我个人认为，部分足球运动员有跑进11秒的能力，但这已经是凤毛麟角。没经过系统的短跑训练是不可能达到10.50以内的成绩。

3. 一些传言

上面是2014年中国新闻网的文章，题目就很吸引人。里面提到了贝尔百米速度10.37，“球形闪电”艾尔顿10.18，“风之子”卡尼吉亚10.07/10.23。这篇文章可能不是这几个数字的出处，但这几个数字流传比较广。

这篇文章来自那场著名的国王杯决赛以后（再心疼一下巴尔特拉），但事实上文章中就对数字有解释：

本赛季首次登陆西班牙的贝尔，也并非第一次打进“贝尔式进球。”3月底联赛对阵巴列卡诺的比赛，第69分钟时，贝尔从本方半场拿球直线冲刺63米，用速度甩开多名对方防守球员，单刀施射中的，仅用时9.5秒。冲刺速度达到每小时24公里。
但这并不是贝尔的极限，国际足联曾给出过一项研究报告，贝尔在无球情况下的50米冲刺速度能够达到每小时34.7公里，相当于百米速度10秒37。

故意把百米成绩和极限速度相混淆，这是标准的标题党。如果这么说，博尔特极限速度是每小时44.7公里，百米只需要8.05。

那么事实上，贝尔能跑多快呢。我们可以从维基百科找到点线索。多说一句，维基百科作为人人可编辑的网站，本身并不是很可靠的信息来源。但在体育方面的信息大多靠谱，而且找得到来源。

Bale attended Whitchurch High School in Cardiff. He was a keen athlete; he played football alongside future Wales rugby captain Sam Warburton, rugby, hockey and excelled at athletics. As a 14-year-old he says that he ran the 100-metre sprint in 11.4 seconds

这里我们可以看到贝尔在高中的时候踢过足球打过橄榄球和曲棍球同时还是一个优秀的田径选手，100米可以跑到11.4。11.4这个说法来自每日电讯报2011年对他的采访。

In fact, the evidence was there at school. At 14 Bale was running 100m in 11.4 seconds. 'I wouldn't like to say what I could run now, but I'm definitely a lot quicker.’ He excelled at middle-distance and long-distance events, too. But long before that he had set his sights on a career as a footballer. Brought up in Cardiff, he had been spotted by a talent scout when he was still at primary school.

贝尔说他14岁的时候能跑11.4，他确定现在（2011）可以跑得更快。11.4这个成绩看起来比较像一个手计的成绩。我们假设它是一个可靠的成绩，这个成绩也不能说明贝尔就有成为优秀短跑运动员的潜质。我上高中的时候，我们班就有一位手计11.2的选手，当时也就15岁。但是他市运动会进不了决赛。他通过这个成绩获得二级运动员证书，高考加了5分。

关于埃尔顿的说法

“球形闪电”艾尔顿虽然长得憨态可掬，可是看过他踢球的人无不对他的速度感到震撼。艾尔顿到底能跑多快？这没有一个官方的数字，有人说是10.18秒。但可以确定的是，当年艾尔顿曾有机会成为百米运动员，最终由于对足球的热爱放弃了田径。

10.18这个成绩在那个年代是可以晋级奥运会和世锦赛的。还有人说埃尔顿因为无法入选巴西国家队，报国无门，想代表巴西田径队参加2004年奥运会。如果他真有10.18这个水平那么巴西田径队应该不会拒绝他。还有的说法是他能跑到10.5，但也缺乏可靠的来源，而这些基本来自中文网站。埃尔顿维基百科的词条中并没有他百米成绩的记录，也没有他训练田径的资料。

你在goole搜索"Aílton+Olympics""Aílton+100m", "Aílton+Athletics", "Aílton+10.18", "Aílton+10.5"这些都是搜不到结果的。

有关卡尼吉亚那就更离谱了

而在世界足坛的历史上，“飞人”更是大有人在。阿根廷的“风之子”卡尼吉亚，在1994年的一次测试中，跑出了10秒23的百米速度，要知道他当时已进入职业生涯末期，而且还有伤在身。阿根廷媒体曾报道，卡尼吉亚在1985年跑出了10.07秒。

在微博的一篇文章中，我找到了所谓10.07的来源

1985年南美u20青年田径锦标赛，卡尼吉亚参加百米比赛，据说他在比赛开始前热身是在颠一个香蕉，引起了看台上河床球探的注意，在之后的百米比赛中，卡尼吉亚跑出了10.07秒的成绩获得第一名，这个成绩在当时是奥运会决赛水平，在这场比赛结束后，这位河床球探立即把卡尼吉亚推荐给了河床俱乐部，经过试训后火线签约，就这样，阿根廷失去了一名优秀的田径运动员，但多了一名享誉世界的足球运动员。

首先，1985年确实有南美U20青年锦标赛，在阿根廷举办。但冠军是巴西人Reginaldo Aguiar，成绩是10.85。也许是有人记错了，卡尼吉亚参加的是成年锦标赛？1985年确实也有南美田径锦标赛。但100米的冠军是巴西人Arnaldo da Silva，成绩是10.39。

而阿根廷100米的国家纪录是10.21，2009年创造。如果卡尼吉亚真的在正式比赛中跑过10.07，那一定会被记为阿根廷的国家记录。2009年之前的纪录是10.23，卡尼吉亚10.23的传说是不是也是从这里来的呢？

英文维基百科中有这样的描述

He appeared in three World Cups, and was a member of both rival clubs River Plate and Boca Juniors. A quick, and physically strong striker, with good technique, Caniggia was known for his speed as a player, and competed in athletics before his football career, taking part in athletic tournaments at the provincial level, running the 100 meters.

上面说卡尼吉亚在足球生涯前练过田径，参加过省级比赛。这应该是比较接近事实的描述，他究竟能跑多快我们并不清楚。

4. 球场上的短跑选手

在足坛中存在可以跑进10.5的运动员，但是他们是接受过系统的田径训练的。

我找到的第一位是英国人Adam Gemili，他的身份比较特殊，现在他已经是一位职业田径运动员。百米最佳成绩已经达到了9.97。Gemili出身于切尔西青训营，在2010-12年效力于东伦敦职业球队达格纳姆，2011年6月25日他在贝德福德跑出10.35，2012年4月21日，当时他应该还没和球队解约时，在美国跑出10.23。

第二位是前美国国脚Marvell Wynne，目前已经退役。他从小练过短跑，高中时跑出过10.39。虽然我没有找到他确切跑出这个成绩的年份，但是在国外的一些比较可靠的体育网站里找的到他高中时跑出10.39的信息。其实在美国这种体育产业发达而田径氛围浓厚的地方出现这样的运动员很正常，但是这样的人在足球界不多，在美式橄榄球界比较多。

这一段来自维基百科

Wynne decided to pursue an athletic career of his own as early as age six, choosing soccer over his father's sport, baseball. He attended Poway High School in Poway, California and was a letterman in soccer and track. Wynne in his senior year of high school ran a 100 Meters in a 10.39 seconds, which makes him one of the fastest professional soccer players ever. Wynne played two years of college soccer at UCLA, where he was named first team All-American in 2005.

我猜有人会说博尔特。但是博尔特就从来没有获得过任何球队的职业合同，自然不能算作职业足球运动员。

最后我想说，请尊重足球运动员，也请尊重田径运动员。虽然短跑看起来比踢足球简单很多，但是想要达到职业运动员的水准需要针对性的训练，也要付出巨大的努力。请相信“术业有专攻”。有很多足球运动员百米成绩的传言是十分不可靠的。如果有人告诉你一些球员的百米成绩在11秒-12秒之间，那么这些成绩有可能是手计的成绩，稍微做个参考就好。如果有人说某个球员能跑到11秒以内，这就比较值得怀疑了。如果有的朋友告诉你某些球员百米可以跑进10.5，那么就请他介绍一下这几个要素：这个成绩的时间、地点、计时方式、风速信息，或者至少在一个比较靠谱的体育网站找得到，哪怕是维基百科也可以，而大多数的传言仅仅是个数字而已。退一步，我们何必纠结于足球运动员的速度呢？能否成为球星，速度并不是关键。真正速度快的球员往往是我们不熟悉的球员比如我提到的那两位。

补充了职业足球对速度的定义、以及评论里的一些问题。

注：速度到底“快”与否，主观上参照很重要，客观上数据很重要。并且足球是项非常复杂的运动，速度只是其中非常小的一部分，电光火石间对战术的理解、对下一个动作的处理可能都比速度更重要，所以也是为什么有很多并不快的球员最终成为巨星的例子。

下面是回答——

足球场的长边是100-110米（之间），场地为天然/人造草坪，球员所穿的球鞋也都基于控/传/射/跑等动作需要设计，加上很少有职业球员正儿八经的去测试百米成绩——所以很难直接用球场的速度换算成田径跑道的百米成绩来说速度。

职业足球对速度的定义大致分为四种：

1. 纯速度，也就是从球场A点跑到B点的绝对速度；
2. 技术速度，简单来说，带球跑的速度就是其中一项；
3. 身体速度，比如后卫转身的速度，以及神经敏捷度；
4. 心理速度，能意识到球场机会并快速做出反应（而不是空有一身速度和敏捷但战术思维跟不上）。

后两种速度较为主观，且最主要的比较对象非数据，而是你面对的对手——你慢没关系，只要比对面的球员快就行了。

一般来讲，衡量职业足球运动员速度（在体力值充裕的前提下）比较常见的可以参考这两个数据：

• 球场上奔跑的最高速度
• 30米冲刺时间

球场上奔跑的最高速度

球场上奔跑的最高速度一般单位是公里/小时（km/h），目前最快的是荷兰的“小飞侠”罗本，2014年世界杯荷兰5比1大胜西班牙，罗本打进第五球时的冲刺（巅峰）速度最高达到了37公里/小时。

有人因此换算出，如果百米的话罗本会以10秒28的成绩完成。实际上并不严谨。如果用起跑器+从静止开始奔跑，非短跑职业选手的罗本未必能以理想的动作最快达到极速，以及达到极速后如何保持恐怕也没有想象的那么容易。以百米的技术动作而言，身为职业球员的罗本并不见得比专业的短跑运动员有优势（相反可能是很有劣势的）。

对应的，博尔特的百米（巅峰）速度换算成公里/小时则是44.72公里/小时,在他跑出9秒58世界纪录的60-80米之间达到该巅峰速度。

罗本之外，足坛瞬间冲刺速度最快的还有“小老虎”沃尔科特的35.7公里/小时↓↓

瓦尔迪的35.55公里/小时↓↓

瓦伦西亚的35.1公里/小时↓↓

贝尔的34.7公里/小时，著名的“传给两秒后的自己”↓↓

列侬的33.8公里/小时↓↓

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多和梅西的巅峰速度分别是33.6公里/小时和32.5公里/小时↓↓

另外里贝里、水爷拉莫斯也都是速度很快的球员，巅峰速度达到30+没有问题。

以上数据来自ESPN等媒体。

油管上也有视频名为最快球场冲刺的↓↓

但缺乏数据，光从视觉上来看很难说速度达到多少（与对方球员的速度对比也很关键），未必是真的“球场最快速度”。

有一点需要说明，足球运动员并非简单的直线冲刺，在冲刺过程中往往有带/趟球的动作和与防守球员的身体接触，这些都会影响到绝对速度的发挥。

比如A球员的带球速度、处理球的反应、外力下的速度保持比B球员更出色，但B球员的冲刺速度更快，很难就说B球员的速度快于A球员。

thesportster网站公布过目前有记录的足球球员最快百米成绩，排名前列的多半此前有过田径运动员生涯，比如排名榜首的达伦·坎贝尔，百米成绩为10秒04——已经比较接近10秒大关了(这张照片已经后期发福了，他的职业生涯也不长）↓↓

“风之子”卡尼吉亚的百米成绩是10秒5，也是相当了得↓↓

迈克尔·欧文的百米成绩是10秒8↓↓

可以想象一下孙继海当年那句“我没觉得欧文有多快，（可能）还没曲波快吧！”但曲波的官方百米成绩是11秒2。然而曲波说自己小时候是专练田径的，后来才半路改行练足球，“最好的时候100米我曾经跑过10.7秒。”

——总体来说，球场上出快马的多是边路球员，比如罗本、里贝里、沃尔科特、贝莱林、早期的C罗等，但也有拉莫斯这样的后场球员。

相对来讲虽然没有门将的具体数据，但足球门将往往身高接近2米，甚至很少有低于1米85以下的门将，他们在绝对速度上未必有先天的优势，而且门将对速度的要求更体现在反应和肌肉协调性上，对体能和冲刺速度也低很多。

另外，其它回答里提到了“球形闪电”埃尔顿也很快，我们并未找到数据，可以看下 @扯瓜经 的回答。

30米冲刺时间

30米冲刺（从静止启动）的记载最高速度是前百米纪录创造者莫里斯·格林——是的，人高马大的博尔特前面30米并不“快”——兴许还没苏炳添更快。如何评价苏炳添 60 米跑出 6.43s？

30米冲刺反映了足球运动员的加速能力（橄榄球也经常有这个距离的测试，对应NBA体测经常会出现半场折返跑）。欧洲非足球强国斯洛伐克U21的体测数据表明，前锋球员的30米冲刺时间平均达到了4秒53（对应50米是6秒73）——可以粗略估算，顶级足球国家的顶级职业球员，30米冲刺的速度会打破4秒大关。

有记录的30米最快足球运动员是奥巴梅杨和贝莱林，前者在训练中的30米冲刺成绩达到3秒7——甚至号称比博尔特更快——但是否比博尔特更快就仁者见仁了。

此外，“外星人”罗纳尔多在皇马和AC米兰时期，队内30米冲刺体测的成绩分别为3秒88和4秒01，欧文在皇马的30米成绩是3秒92。

罗纳尔多之前洋洋得意的表示，“我从未测试过自己的100米跑，但我做过更短距离的测试，20米到30米有球和无球跑的测试。让我很奇怪的是，我带球跑比无球跑更快。有些人天生就是长跑的料，而有些人则为短跑而生。I've never timed myself over 100m, but I have done a test over shorter distances, 20m or 30m, with and without the ball. What's strange is that I'm faster with the ball than without it. Some people are born for distance running and others for sprint.”

对足球运动员来说，他们的身体机能最主要会围绕三个来：有氧（即耐力）、无氧（即瞬间爆发力）、短期厌氧/乳酸排解（在不停的攻防转换和折返间能快速排解掉肌肉中的乳酸）。这些也都会直接体现在速度表现上。这也是为什么一些惊人的球场冲刺会发生在比赛临近结束时，职业球员真的是很禽兽啊……

之前telegraph有过一个粗略的估算，想要适应英超的节奏，英超球员的百米速度普遍在12秒甚至更短时间内便能完成。从数值上，一个顶级足球运动员应该具备：每场跑动距离达到10公里、完成多达40次的冲刺、冲刺最快速度达到30公里/小时——非常惊人的身体素质。

资料参考：

1. TheSportster - The World's Most Entertaining Sports Site
2. The MLS and NFL Combine - Speed and Jump Testing Decoded - Freelap USA
3. Hector Bellerin is faster than Usain Bolt
4. https:// ojs.ub.uni-konstanz.de/ cpa/article/viewFile/484/424
5. The Soccer (Football) 30 meter Sprint Test
6. http://dergipark.gov.tr/download/article-file/308440

知乎机构号：运动分子

• 为什么林书豪在 NBA 会遭到种族歧视而姚明没有？
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