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如何在野球场打好养生篮球? 第1页

  

user avatar   ma-86 网友的相关建议: 
      

养生篮球的要义在于付出三分的体力,收获十分的快乐。

先来看几个反例:

1. 西蒙斯:投篮是什么?

即使面前汪洋大海,我自岿然不动

因为我投不进

上一次进三分球,美国总统还是奥巴马。

我怀疑他是不是跟川普杠上了!

2. 威少:你告诉我要养生?

反手就是一个暴扣

不好意思,放错了,这是正例,“养生抢板”

来个暴扣的!

3. 萨克雷: 毛巾赐予我力量。

“毛巾不是放在背上的,要甩起来”

性感光头,在线教学:如何把毛巾甩到模糊!


失败是成功之母,逆向思维很重要。

因此,我总结了养生四诀。

各位参照此法勤加练习,养生篮球指日可成。

第一: 不会投篮不行

三秒区乱成一锅粥,可你还得进去肉搏。免不了这样

这样

或者这样

所谓小手一抖,天下我有

投的准,你就是养生大杀器!

注意手型!

偷偷吹口气,给球一个加速度!

第二:会投篮,不会传球不行

高手总是被针对的,你投的准,就有人卯足了劲想要帽你。

场边还那么多人,诶,就很尴尬

这时候,传球才是王道。

可以是乖巧式,妈妈告诉我要这样传球

甩手式,注意打得不要太重

跪地式,获得更矮却宽阔的视野

保龄球式,也叫反向金鸡独立,后脚尽量抬高

夹头式,左手出球要稳

以及,悬浮式,把球悬在面前等待队友来拿

第三:防守不用跑,马步要扎好

无论在哪里,先摆好防守姿势

注意眼神的细节

又放错了,应该是这个,用眼神施加压力

如果对方投篮,你就双手摸臀,他就会被吓到失去重心

如果对方突破,记得转身微笑,行注目礼

这样他即使进了,也跟吃了屎一样

4. 场下休息好,轻松打到老

萨帝由于甩毛巾体力不支离场,老卡曼机智一躺,满血复活。

也可侧躺,不仅养生,还能够洞悉比赛形势

关键是要躺远一些,否则容易被误伤

另外,可以适当的补充能量!

甜食易发胖,枸杞是最棒,嘴哥的最爱。

看,笑的多开心,这就叫养生!



更新:养生固然重要,但不能让人看扁咯!




  

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