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女生为什么一定要瘦呢? 第1页

  

user avatar   ayat 网友的相关建议: 
      

因为赚钱好难,考高分好难,学外语好难,写文章好难,学门乐器好难,竞选社团主席好难,编程序好难,通过面试拿到好offer好难,在职场披荆斩棘pk掉对手好难,带团队做出成绩好难……世界上提升自己内在和创造价值的事情,统统都好难。那些都是男生的事,女生学不好数理化,女生是小公主不需要太努力,女生瘦下来打扮漂亮有男生疼爱就够了。

也就下决心少吃点饭,跟着平板跳一会操然后拍照发朋友圈让人点赞看起来比较容易了。

你告诉我要瘦就不能吃这些好吃的了?臣妾,不,大爷我做不到!


user avatar   teng-xun-95 网友的相关建议: 
      

我们不讨论胖瘦这个问题。

我就想问一下高赞那位堆砌了一大堆词藻形容女性躯体的答主,你为啥不用这个要求来要求男性呢?

我也想问问各位女性,你们为什么会自动自觉地用这种要求来要求自己呢?

简直如同破乎小管家对不友善词语的自我阉割一样,令人费解。

你们劲儿劲儿的,憋着讨好谁呢?

瘦,到底美不美,这事儿见仁见智。

但是女性因为自己是女性,所以认为自己必须以迎合大众审美为己任,就有点问题了吧?

讨好别人有那么重要么?

你为什么不先讨自己喜欢呢?

你自己喜欢便罢,你自己不喜欢,那有何必呢?

这辈子为谁活着呢?

瘦了一切都会变好?这话你自己听听,像人话么?

人生得是有多空虚,才会因为别人几句赞美,异性拙劣的求偶行为,就变得美好了???

而为什么男性很少有这样的烦恼呢?

你们有要求自己瘦瘦瘦,瘦到一把骨头,去讨异性的喜欢,讨别人一句赞美的功夫。

去做点自己的事情好不好?like,挣钱?读书?发展事业?培养爱好?

like any other man.

毕竟,钱挣到手里,书读到肚子里,永远不会背叛你。享受过的人生,快乐的回忆,谁也不能夺走。

男人和肉体可不一定吖!


user avatar   jian-shen-lao-wang 网友的相关建议: 
      

其实女生不是一定要瘦,是一定要美,或者说是要“美好”!

女生要瘦,本质是要美,这是一种追求

经验告诉我们,干净的脸是美的,所以我们拒绝蓬头垢面;勇敢善良是美好的,所有我们拒绝懦弱恶毒;苗条匀称是美的,所以我们追求瘦。

看过一个BBC关于艺术介绍的视频,用海鸥实验做得例子,小海鸥会主动敲击海鸥妈妈的喙寻找食物不是因为他认识海鸥妈妈,而是因为受到了大海鸥喙红黄相间的颜色的刺激,如果放一个颜色更加鲜艳的红黄相间颜色的木棍在一边,小海鸥更乐于敲击木棍。

小海鸥也追求,它的美就是鲜艳的颜色。


女生一定要瘦,这个审美是怎样形成的?

生产劳动方面的分工:

传统来看,男性多从事重体力劳动,女性则从事较轻的精细劳动,使得男性多以健壮为美,而女性相对以柔弱为美,所以女生要瘦的审美观产生了。

经济发展程度:

当生产力发展到一定水平,人类社会出现贫富分化。占有较多财富的富裕阶层将引领或控制着整个社会的审美风尚,如唐朝国力昌盛,盛唐气象使得皇室以宽额丰腴为美,而现在,从普通人到社会精英大多数人都以瘦为美,所以这样的审美风尚也就成为了全体国民的追求。

文化因素:

当今影视文化产业迅速发展,外来文化也传入我国。文化作品、影视明星等也对社会审美观起到了导向作用,引发了人们对明星形象的模仿,无论是偶像男明星,还是影视女明星都偏爱瘦,所以明星的审美也就成为了时尚的风向标和大众审美所趋。


不过,一定瘦才是美吗?其实不一定

桥本环胖

丰满柳岩

小龙包陈妍希

卡戴珊家族

他们算不上瘦吧,但是好看啊!

但话又说回来了,实话说女生还是瘦点好,那么如何才能瘦一点?

整体瘦身攻略:

全身肥胖的人:适合有氧运动,如跑步,骑自行车,游泳

腰部肥胖的人:适当地做一些器械练习,如扭腰、转体等一些简易操,运动腰部脂肪

腹部肥胖的人:针对腹部做有氧运动,以消耗多余脂肪,如平板支撑、俄罗斯转体等

大腿肥胖的人:尽量多做一些垫上运动,如上下抬腿运动,以收紧腿部肌肉

只要动起来就是在减肥,只要坐着就是在长肉!

腿部攻略

脂肪腿:需要靠全身运动刷脂,有氧,比如爬山、单车、慢跑、箭步蹲。

肌肉腿:

少吃零食多动腿,制造能量缺口。

调整站姿和走姿,站立时双膝要并拢、打直,腰杆挺直收小腹,抬头挺胸。

低强度有氧+少做爆发性强的运动+多拉伸小腿,每次30分钟左右,慢跑可以考验肌肉耐力,帮助肌肉纤维变长。

水肿腿:

扔掉方便面、零食饼干一点点;少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料,让身体保持温暖。

晚上睡觉前90°靠墙竖腿,虽然效果不明显至少能在一定程度上让血液回流。

敲胆经

做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操,这样才可以改善浮肿腿的状况。

瘦肚子瘦腰攻略

尽量吃低GI主食,与高碳相反,但能给人以饱腹感,同时又能控制血糖飙升的低碳水,如各类粗粮食品。这就会避免血糖波动过大,及产生大量胰岛素分泌,降低了增加脂肪的风险。

尽量舒缓自己的心情,找到释放压力的方式,吃不能解决任何问题。

早起喝一杯温开水或者蜂蜜水能帮助你排宿便,在晚上入睡前对自己的小腹进行转圈按摩,在饮食方面多吃粗粮、大量的绿色蔬菜以及丰富的低糖水果。

另外,呼啦圈、仰卧起坐、平板支撑练起来。

最希望听到的一句话:

你瘦了

欢迎关注,更多有态度的干货!




  

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