有哪些格斗上的事实，没有一定格斗知识的人不会相信？ 第2页

看了一圈，发现还没有人聊一聊有关格斗比赛的脱水减重的话题

那我来展开讲一讲

大多数人，就算从来不怎么看格斗比赛，不怎么了解这个行业，也都知道格斗比赛是要根据选手的体重进行量级划分的

比方说ufc，66-70公斤是轻量级，62-66公斤是羽量级，因为不同体重的选手力量差异实在太大了，必须分级来确保比赛公平

然而，实际上，如今的格斗行业，尤其是MMA（综合格斗）的领域，很多选手比赛时的体重往往要比规则规定的量级要大上很多，一个打轻量级70公斤的选手，比赛的时候体重可能会飙到74公斤，而且两个选手的体重有可能会肉眼可见的不一致

这是怎么回事呢？

答案是脱水减重

说起体重划分，那么就不得不提我们人类最古老的站立格斗游戏--拳击

早期拳击并没有体重划分这个概念，以18世纪到19世纪的拳击比赛为例，当时参赛选手的体重并没有什么严格的限制，

如上图所见，两个重量相差极大的人一起比赛的情况在当年是普遍存在的，这也导致了很多以大欺小的惨案在那个年代频繁发生，小个子选手的伤亡率一直居高不下，而且当时的拳击比赛规则混乱，选手们的安全总得不到保障

直到1867年，一个叫John Graham Chambers的威尔士人，撰写了著名的昆斯伯里侯爵规则，为当时黑暗混沌的拳击行业带来了一缕光明

Chambers为拳击比赛制定了非常科学规范的章程，从这一刻起，这项野蛮血腥的运动开始向科学的现代竞技体育迈出了一大步

在Chambers的影响下，越来越多的人开始提议对拳击比赛的体重加以划分，经过几十年的发展，20世纪初，英国国家体育俱乐部正式确立起了传统拳击的八个量级，以前那种“姚明打郭敬明”的荒诞景象正式退出了历史舞台

一般来讲，格斗比赛的称重仪式，往往会安排在比赛的前一天，因为当年立下这些规定的人觉得，一天的时间，人的体重是没有办法发生特别大的变化的，一天前称完的体重，走上赛场时也不会发生什么变化

但是随着百年的时光过去，随着科学技术的飞速发展，有些人开始动起了歪脑筋

有没有什么办法能让我在称重结束到比赛开始前的这24个小时里体重猛烈上升超过对手呢？

有一样东西能帮我们做到--水

当我们想起减肥这个词的时候，大多数人的第一反应永远是减掉身上多余的脂肪，而燃脂本身是一件特别费事的任务，给自己减掉1kg肥肉，需要长达几个月的大量运动，而且你瘦下去之后想再重新胖起来，也需要一定的时间补充和消化油脂

但是，水和油脂不一样，它去的快，补充的也快

你喝下了一升水，你的体重就上升了1kg，你撒了一升尿，流了一升汗，你的体重就下降了1kg

人体百分之70是水，平日里只要是饮食水分摄入正常的人，往往身体里会贮存大量的额外的水分以维持身体的正常运转

设想一下，你是一个72公斤的人，你要去打一场70公斤的比赛，那么你可以通过蒸桑拿的方式在比赛的前一天给自己流掉两公斤的汗，然后等称重完事之后，你在比赛前的最后24小时的时间里疯狂给自己补充水分和其他营养，让自己的体重回到72公斤，这样当你真正比赛的时候，你就比你70公斤的对手多了2公斤的体重优势

我不清楚世界上第一个使用脱水减重的人是谁，但是他仿佛打开了潘多拉的魔盒

像拳击这种纯站立的比赛，选手体重差个几公斤，优势劣势还不是那么明显

但是像泰拳这种允许内围缠斗，像MMA这种允许使用摔跤和地面寝技的比赛来说，体重带来的优势是压倒性的

MMA界几乎所有知名运动员都使用脱水减重的方式来保持自己的体重优势，在这项技术的加持下，一个平时体重80公斤的人可以去打70公斤的比赛，一个选手能脱多少水，脱水之后能回复多少体重，这些东西都成了他是否能胜利的重要指标

举个例子，A平时75公斤，脱水脱到70公斤，然后一天之内直接补回到75公斤

B平时也是75公斤，脱水脱到70公斤，然而他体质回复不如A，一天只能补回73公斤，那么A就赚了

在真正的比赛场上，体重恢复快的选手和恢复的慢的选手一起比赛，你会发现他们的身材肉眼可见的存在差异，以前那种“姚明打郭敬明”的奇葩场面又回来了，比方说下图：

如图所示，虽然都是中量级，但是科斯塔的胳膊明显比阿迪萨亚要粗一圈

还有这个，李景亮和奇马耶夫：

讲道理奇马耶夫这身材比嘎子壮了足足一大圈，这俩人居然都打次中。。。。。

以ufc名将“骨头”乔恩琼斯为例，他称完重之后，可以在一天的时间里，让自己的体重直接回升5公斤，你们可以想象他称重之前要脱多少水

像骨头这样的脱水狂魔在ufc一抓一大把，如果你比赛看多了，你会发现，几乎所有选手，他们正式比赛时的体格都要比他们前一天称重的要大上一些，

而脱水减重也从曾经的合法作弊神器，慢慢地变成了拷在格斗运动员身上的枷锁

由于脱水减重的人实在太多了，几乎形成了一种恶性内卷，大多数运动员不管平时体重如何，都会选择去打比自己体重低一级的比赛，有些人甚至会疯狂到一口气降两个量级，比如“嘴炮”康纳：

70公斤的比赛，选手个个都壮的像75公斤，77公斤的比赛，选手个个都壮的像80公斤，老一辈人设立下来的体重分级限制几乎形同虚设

有的选手甚至在脱完水称完重之后，通过静脉注射盐水的方式给自己回复体重，（2015年之前这是合法的），真可谓无所不用其极

所以你看UFC的比赛，为什么轻量级（66-70公斤）大多只有70公斤的比赛，没有68公斤的？

次中量级（70-77公斤）大多只有77公斤的比赛，没有73，74公斤的？

因为选手们只愿意脱水脱到一个量级所规定的最高体重，这样就符合这个量级的参赛规定了，再往下脱水就划不来了，

而且脱水减重不是件容易的事，它是一道鬼门关

是的，脱水是有巨大风险的，脱水往往会让选手非常虚弱，对肝脏肾脏等重要器官也会产生极大的负荷

在MMA界，因为脱水差点脱出人命的事件屡见不鲜

著名的“小鹰”哈比布就曾以为脱水脱的太狠，最后癫痫发作直接进医院了

对于平时体重超过80公斤的小鹰来说，降重到70公斤的轻量级，脱水的难度可想而知，很多人猜测这是他选择早早退役的原因

这项技术自诞生以来，围绕着它的争议就没有断过，有人觉得这种极度损害运动员健康的方式应该立法禁止，也有人提议，直接在比赛开始前2个小时进行称重，彻底断掉他们回复体重的时间

但是商业比赛有很多其他因素的考量，直到今日，脱水减重在大多数比赛还是被允许的

就我个人而言，我是支持立法禁止脱水减重的，毕竟它对健康的损耗太大了，

都说ONE是生化人联盟，但是我觉得ONE禁止脱水减重这点做的比UFC好

技战术、力量、速度和抗击打对提升格斗能力来说不是最大的要素。

思维方式才是。

技战术、力量、速度、抗击打、反射神经这些都是可以在不打实战的情况下提升的。

对着沙袋打拳踢腿就可以练技术，教练喂靶就可以学习战术，各种专项体能训练可以提升力量、敏捷、抗击打和反应。

唯独应对打斗的思维方式，必须从大量的实战中积累，没有捷径。

如果没有接受过大量的高烈度全接触实战，人在高烈度的对抗下，收集信息、制定策略和决策能力是基本不存在的。

一个没有足够实战经验的人，很容易在时间稍长的对抗中产生畏战、厌战情绪。

外行人打架（街斗或者擂台上），如果一分钟甚至三十秒内分不出胜负，或者没有明显优势，就会非常消极的停止打斗，各自喘着粗气走开。

很多人觉得是体能问题，但其实是因为外行人的思维方式和拳手完全不同。

高强度对抗下，体能枯竭是一件很正常的事，拳手几乎不会因为体能下降或者疼痛而产生负面情绪。

所以外行人累了或者吃痛了，第一反应是开始厌战，不想打了。

而拳手思维则是找机会回复体力，拉开距离或者贴上去缠抱，给自己一个战术性防御或者后撤的空间，回复一些体力后再展开反攻。

说起来容易，但在古往今来的各种对抗中，这就是精锐力量与乌合之众的根本差别。

在对抗中产生战损，拳手的思维是：

“我的左脚踝扭伤了，这会极大影响我的站立格斗能力，我必须隐藏好这个信息，并且在对方下一次前进时将对方拖入地面，以磨平劣势。”

没有实战经验的人的思维：

**！好痛， 不会断了吧我*不会残废吧倒霉啊**！

这时候的动作基本就是转身背逃暴露弱点，示弱，消极应付对方的攻击，抱头躺地被踢。

视频中是两位巴柔练习者在爆发了一些不愉快的情况下约架的视频。

两个人都处于比较愤怒的状态，茆足了劲要给对方一些颜色。

两名巴柔练习者的激烈打架视频 https://www.zhihu.com/video/1493925593980424192

从视频中可以看出，打斗整整持续了6分钟，攻守转换了数次，两人都受伤流血，一人脚踝扭伤，最后更是局势大反转，但两个人从头到尾没有一点点畏战情绪，都在积极主动的防御或者进攻。

这对于没有实战经验的人来说几乎是不可能的，开局一波rush，体能大量消耗，呼吸开始粗重，伤处疼痛难忍，还被处在优势位置的对方死死压制住，这时就是一个外行溃退的节点，在这种情形下稳住阵脚保持抵抗基本是不可能实现的。

巴柔练习者约架精简版 https://www.zhihu.com/video/1493927837501919232

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  andyyu-60 网友的相关建议: 
      

是的，会短命。

泰拳是一项极度残忍的格斗项目。

残忍到什么程度呢？

首先，泰国出生的孩子生下来的时候就要进行严酷的选拔，不适合打泰拳的小孩全部做成小鬼卖给有钱人。

被留下来的小孩六个月的时候就要进行严酷的训练，三岁的时候这些小孩中深蹲不到100kg 硬拉不到100kg的小孩全部要被杀掉。

再留下的小孩开始每天25小时的泰拳训练，泰拳有八臂拳之誉，意思就是拳肘膝腿都可以用来击打对方，其可怕的泰式扫腿是泰拳杀伤力最强的招式。这些小孩每天重点要练的就是扫腿，从每天10万腿开始慢慢练，练到五岁时又有一次选拔，一扫腿不能击沉一艘蒙古航母的小孩又要被杀掉。

更残忍的训练我就不说了，怕被折叠。

总之，经过这种训练的泰拳手杀伤力极强，但也会相应的减少很多寿命。

这世上有一种选手叫泰拳手，他/她生来就练泰拳，一生都只能在练泰拳，他/她累了，就睡在泰拳馆里，这种选手一辈子就只能不练泰拳一次，那就是他/她死的时候。

附一些残忍的泰拳照片：

生无可恋的小选手

被低扫扫中后痛苦的女选手

死亡的女选手

因图片来自网络，来源无法确认，避免涉及到肖像权问题已删。

我会去拳馆照几张女选手的照片给大家补上。

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鉴于太多人不知道反讽这一表达方式，还是最后认真说明一下。

练泰拳是真的不会短命

如今，泰拳作为一项国际上成熟的体育运动，有自己的规则，有自己的技术体系，有自己的成熟的格斗赛事，可以说是世界范围内非常安全的体育运动项目了。

泰拳训练和其他格斗竞技项目的学习过程一样，入门的时候先是学站姿，也就是标准的泰式正面站架，脚踩三宫步。然后就是基本击打技术的学习，一般就是最出名的泰式扫腿，内围的顶膝，直拳勾拳，肘击，泰式扭摔。这些技术的学习一般是通过空击，手靶和腿靶来完成。这些技术的扎实和实战运用部分就要靠对练来完成，比如你的教练会让你们两人穿上腿护具，只准用当天学习的右腿扫腿技术互相对抗，很安全。技术定型之后用踢重沙袋，强度靶，节奏靶来提升肌肉耐力和进一步加强力量。

这些技术训练的中间会穿插一些体能训练。等你练了一段时间有一点点模样了才会让你打实战，而且实战通常是要穿护具的，并且不能用肘击。

如果你想往职业路线走，这时候可能就要有一些比较强悍的训练方法了，我的拳馆请的泰教每天要用十公斤的小杠铃杆在自己的小腿胫骨上来回滚，以此来加强胫骨硬度。

但总之，这项运动是非常安全，有趣的对抗项目，而且对于个人自我保护能力，意志品质都是很好的锻炼，减肥效果也不错。

至于某些网上的传言说什么打断腿再接上增加力量之类的传言，我在这里可以很负责任的告诉大家都是扯淡，在中国民间比较有名的泰拳选手播求的训练视频哪里都有，科学上网在YouTube一搜一大堆，我反正没有看到过播求把自己腿打断。至于踢树的话，人家踢的树是软的。

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破1K了，谢大家谬赞。

写这个的本意就是为了调侃一下当年我自己上过当的地下黑拳、泰拳扫腿踢断钢筋系列的都市传说。但

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  guo-shi-wu-shuang-67-77 网友的相关建议: 
      

中国法律对消费者权益的保护还是差些，

导致大公司经常肆无忌惮地侵犯消费者。

美国有集体诉讼和天价赔偿等法律制度，

虽然有很多争议，但确实有利于消费者。

比如这个事主如果想告南航几乎不可能，

因为损失撑死几千，但律师费至少几万。

一个普通人想要和大公司法律部做斗争，

时间精力金钱损失多，还很难打赢官司。

航空公司的飞行计划安排相对比较专业，

外行的人很难证明这是航空公司的过失。

如果这事儿发生在美国，情况就不一样，

事主可以代表所有被航司坑过的人起诉。

如果胜诉，航司必须赔偿所有类似事主，

而且原告打赢官司了才需要支付律师费。

好的律师事务所非常喜欢接这样的案子，

因为事主多赔偿多，能够得到很多提成。

一旦打赢官司，不但得到天价赔偿提成，

还能让律所暴得大名，真的是名利双收。

在这样制度的约束下，大公司必须小心，

不敢过分侵犯消费者权益，以免赔大钱。

我国证券版的集体诉讼制度于去年生效，

希望以后能够尽快向其他领域拓展开来。

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  tie-nan-13 网友的相关建议: 
      

你去问十个人法国战役时没有英吉利海峡拦着德军能否横扫英国？

其中九个人会告诉你:英国危矣

还有一个人会告诉你:这不可能

但就是没人告诉你英国能挡得住德国

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  yin-chen-36-43 网友的相关建议: 
      

我努力工作，年收入突破百万。我楼下小卖部老板眼红了。

他说他每天7点开店，晚上10点关店，工作时间比我长，收入却比我低，这不公平。为此，他甚至发展出了一套小卖部老板人权理论，要求将卖给我的可乐从一瓶2块钱涨到100块钱。

他说之前他受太多委屈了，等他觉得委屈弥补回来了，他会把价钱降到一瓶4块钱的。但想像原来一样2块钱一瓶那是永远不可能的。

我默默想了一下，走多一百米，用2块钱在另一家店买了一瓶可乐。

这件事被小卖部老板知道了，他生气了，他跑去骂另一家小卖部老板，骂他不尊重小卖部老板人权理论，并且在我家楼下贴大字报隐晦地骂我。

你说我为啥讨厌他？

我不只讨厌他，我甚至想报警呢。可惜警察说这事他们管不了。

……

这件事还有后续。

后来，小卖部老板人权组织找到了我，跟我说我楼下的小卖部老板的小卖部老板人权理论不是正宗的，他们才是正宗的。

我说，那你们的是怎么样的？

他们说，我们卖3块。

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  yi-kai-27 网友的相关建议: 
      

国男现在就敢不舔小仙女了，以后想干什么我真不敢想象。

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  camonsoon 网友的相关建议: 
      

我理解里，因为中国发展太快了。

这说起来你们可能觉得离谱，但是事实就是这样。大量引入外资和外来技术开始后经济发展太快，在这种高速发展下做技术导向企业就是不可能的，你做技术带来的增长率远远赶不上加了外资杠杆的竞争对手的增长率。

哪怕企业真的技术强壁垒高能活过竞争，企业里的员工也必然要被大量挖角，因为员工在这种环境下理性选择也是赚快钱。2000年赚了1000万的和2000-2020每年100万收入的在2021比资产时前者几乎无悬念完胜的背景下，没人会有心思在一家公司搞什么技术的，必然都是想着快，抄，上，做出影响力，跳槽，收入翻几倍，下一轮。

等中国也一年增长两三个点，利率接近0，普通搞技术的可以30混到60的时候，这种公司反而会更容易生成。

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  zhouyedi-65 网友的相关建议: 
      

这是我看到的最准确的总结。

总的来说，就是中国的高考相对公平，所以性价比极高，所以其他活动都可以适当让步。

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