健身,哪怕只是在跑步机上走一小时都行。
编程也是件消耗体能的事情,编程需要的体能不是要有八块腹肌或者深蹲100公斤那种。
而是在连读长时间专注工作的时候能保证大脑需要的消耗,不会太早产生疲惫感。
对于编程,连续的时间里工作效率比碎片化的要高,你连续4小时能写完的东西,分成四个1小时肯定写不完,这是开发,如果是排错特别是解决疑难bug性能优化的时候差别更明显。