有没有人有过白发变黑的经历，是用什么办法变黑的呢？ 第1页

本人现在30岁，大学毕业后，在电商做，电商的业绩压力比较大的，自己弄的精神紧张，但是自己不会学会放松，后面自己辞职了，没有工作，自己帮家里卖月饼，这样的，收入不多，男朋友上班，基本上就是放养我自己的状态了~

我有甲亢，吃西药，吃了一年多，只能说稳定了，后面就没有在管，感觉我的白头发，跟我的甲亢也很有关系；治疗甲亢的时候，看过一个中医，他给的中药，感觉很有用，用了1个星期，感觉头发有点颜色，但是中药太贵了~；没有坚持下来；2019年连续一个月，吃了中药+甲亢的药，，一个月后复查，甲亢所有指标正常，所以我后面就停药了；但是这个时候我的白头发已经比较严重了，这个是2020-11-21号的照片。

我是最近这一个月，调整心态，调整睡眠，现在睡眠状态好了一些，还有我希望我一年之后可以回来回答这个帖子，相当于立flag

调整心态，调整睡眠，这两样不好，我感觉我白头发怎么都不会好起来的，现在每天睡好了，做起事情来，集中度更高，白天更加有精力，不会有昏昏欲睡的感觉~比以前好一些~~

我现在就想坚持做这个事情，也希望找到跟我一样有困扰的人一起坚持变好。

三餐正常，早睡早起，我相信会好的~，我现在坚持一个习惯，不喝中药，不用其他黑发产品，用自己正常的生活状态来改变白发~

我现在坚持每天早上，晚上做的是梳头发，现在是坚持了20天，一年后，咱们再来见分晓，有兴趣想要加入我的，可以私信，大家一起坚持。

这个是我这两天掉出来的白发转黑的图片

前额部分的头发还好，除了前额一点黑的头发，特别两鬓白的比较多，我比较相信一个理论，当你的身体状况，到了7-8分的时候，我们的头发会变黑，我觉得我现在的身体情况在3-4分，一年的调整的话，应该差不多，也欢迎大家有兴趣的话，大家坚持打卡~，用自然疗法让身体健康~

2021.1.3

坚持梳头发第二个月，2个月看到的头发情况感觉来说跟之前没有什么区别，因为白头发太多了，所以真的没有什么特别明显的变化，只是自己觉得比以前好了，有可能是因为自己接受了这样的自己，也觉得现在已经是最差的情况了，也不会有比现在更差的情况了。如果说是明显改善的话，应该没有快有效，只是因为角度，或者光线问题，才有差异变化~

下面是我拍到的一些，我有时候遇到的从白发变黑的图片，这两个月出现的并没有很多，但是每一根，我都保留下来，我希望可以通过实物来见证我自己的变化~

因为12月中后旬比较忙，也比较懒，没有天天找这种由白变黑的头发，所以后面也没有拍很多照片，就11月后如果有发现从白变黑的头发，我都会收存起来，我希望可以见证我自己变化的过程，其实我是11月才开始梳头，这些头发变黑不是我梳头的功劳，应该是我前些日子，有喝黑豆浆的功劳，也和过墨旱莲+女贞子煲水，应该是有关系的~，下面是我存放黑头发盒子的照片，11月份以来的收集到的

在这两个月里，其实我不仅收集由白变黑的头发，就是白头发的话，我有拔出来，我知道的，都会收存起来，我觉得自己有点变态，感觉是有点恶心的，但是就是想留份证明，11月到现在保存的白头发，比起白发转黑的多很多，我是用来警告自己的，为什么自己曾经让自己这么难过，逼自己这么夸张，有什么事情是没有办法解决，偏偏自己过来虐待自己，导致白发丛生~~

我依然坚信梳头有效，让自己坚持一年之后再说别的，最起码现在睡眠质量比以前好，现在的心理状态比前半年稳定也好太多了，现在有宝宝6个月，有点担心会影响宝宝~~，但是我知道它会很坚强，有它，才让我变得更好，感谢，感恩现在的一切~~，相信会越来越好~

2021-2-2

2020-11-3日开始的坚持的小习惯，这个月是第三个月结束，第四个月开始。

这个月的欣喜发现-

这个头发是不经意间拔出来的，发根开始变黑，因为黑色生长的长度还是比较短的，所以相信是梳头发以来它才变黑的~这个月的睡眠质量挺好的，但是睡觉的时间还是比较晚，基本上都11点半后。

这个是看到发尾有些白色的，用剪刀剪出来的，现在发尾见到有白色的头发比较多的，发根是黑色的，长出来的长度在3厘米以上的，我后面就不再po出来，现在这种也不是很多，就是比较经常可以看到有些，现在随便剪，都可以找10根，8根的

但是我的白头发的量还是多，整体看上去感觉是没有什么效果的~，我也不知道这个方法能不能行，我现在坚持做，就想证明。

如果您是想要求速成养黑头发的话，可以去一些养生，养发馆的，我没有推荐的，因为我没有去过养发馆，我自己的话，现在在孕期，不能吃药，也尽量不碰药性的东西，现在就每天早上有时候吃山药芝麻这样豆浆，现在就好好调养好自己的身体~

我的白头发从开始猛增到现在，已经差不多8年的时间，我觉得想要在3个月内就可以完全让我的白头发变黑，我觉得不现实，这8年，自己给自己增加的东西太多了，让自己变简单很重要~

感谢今年这个时刻，让我改变，养黑头发，不仅仅只是梳头这样简单，身体健康的调整，心理情绪调节，这些都太重要了~

感谢有些朋友的关注，下个月3号前，我会追更~

2021-3-9

坚持了4个月，第五个月的开始，白头发真的之前积累的时间太长了，整整8年的时间，所以感觉是没有什么变化，只是自己最近感觉很多长出来的短短的黑发比较多，最近还发现一条从黑发转为白发的，给自己个警醒，不要想着一蹴而就，因为我过年期间有10天左右就很敷衍应付的，有时候都没有梳头发，可能有影响

坚持这个，感觉应该要1年可能才有明显的一点的差别，特别对我来说，可能对于一些朋友来说会好一点，如果白发少，应该会明显一些

现在感受最深的是梳头发不会掉头发，头发感觉会更加有光泽跟柔软一些，洗头的时候不会掉一手头发，一般就10根都不到，平时掉的头发少了很多，以前每次洗头都是一大把一大把的掉，但是我头发也多

这个月我剪发了，感觉梳头发的话，效率更高一些，也发一下最近整头的图，还有这个月有时候剪到的白发变黑的图

这个是右边的头发

这是左边的头发，因为光线问题，感觉看起来就会白些

2021-3-23拍的，近发根端变黑

我还没有变化很大，就是睡眠质量比起以前来说有点改善，以前我吃过中药，发根是开始变黄的，因为喝的药少，坚持不到变黑~但是现在梳头发是1根根头发变黑的，所以它没有这么快见效也可能在此~一大片的白头发，一根根变黑~用时间来等待吧~

2021-4-5
新的一个月，我来追更，上个月23号，我的宝宝出生，所以这段时间基本上都没有什么时间，忙着照顾新生宝宝，每天还要跟身体的各种小问题在做抗争，女生生宝宝，真的。。。所以身边的男生们，对你老婆好，无条件的对她好就对了~如果在怀孕期间问都不会问你要吃什么的，想吃什么，你要找好后路了~努力先靠自己。

po下我宝宝的小图片

3月初开始准备待产，有坚持梳头，但是生了宝宝后，基本没有时间了，所以没有梳头，而且我是打算不洗头一个月的，所以没有怎么梳头，我嫂子的生3个宝宝，都是整个月没有洗头的，我嫂子的身体很好~，一根白头发都没有，我身体感觉挺虚的，所以对比下来的话，自己更不敢洗头。
坐月子这10多天在家还没有怎么样，今天出去逛来回100米都不到的距离，觉得整个人都是飘的感觉，透着风的感觉，所以接下来的这段时间都会乖乖地躺床上，因为上了无痛，腰真的会很要紧，痛，特别睡一下，然后血流不是很通畅的，就真的痛~
很开心的是宝宝很多检查都很健康，我孕期很担心宝宝会受我影响，身体虚一点~特别甲亢对他有影响~幸亏都没有~
这个月没有怎么仔细找我的白头发变黑，不po图，接下来我先做好月子养好身体先

2021-7-21

终于来追更，这三个月，实在话没有执行之前的动作，没有坚持梳头发，还有加上照顾宝宝，因为我是母乳喂养的，休息不太好，所以发现白头发有增加的趋势

发现了几条这样的，发根变白，长度在3-4㎝左右，应该是我生了宝宝之后长出来，因为生宝宝，气血肯定会亏损一点，还没有生宝宝的时候，炖了参汤喝，会流鼻血，坐月子20天左右喝，天天喝，一点感觉都没有，上火的感觉都没有。

这段时间休息不好，这两个月开始慢慢改善，第一个月最难熬，因为宝宝肠胀气，天天1-2点才睡，可能只比整夜不睡的宝宝的家长好一点。

这段时间头晕过2次，因为休息不好~想要头发黑，睡眠真的很重要

由于之前坚持了差不多半年的梳头发，有的头发还是有变黑的，但是现在变白的感觉也不少，这4个月没有梳头发，有一个超级严重的后果，我掉发严重，之前洗头发，掉不了几根，现在洗头发，都是一坨坨的~

这个月开始要坚持做好，下个月再来更新

2021-10-14

说好的下个月更新，已经足足3个月了，变黑的头发，感觉不多，因为真的没怎么拍，但是要找发尾是白的，发根是黑的，还是很容易找到，因为几个月下来没有剪过，10来20根还是很容易找到的~

这个月有发两次大的脾气，我发现了几根1㎝左右的发根变白的头发，情绪对于我们白发人氏来说真的太需要管理了~不是说你假装心情变好就可以，就是要自己真的能将问题想透彻~

婆媳关系，真的自古难题，因为现在跟婆婆一起住~有些地方我不能理解她，或许她心理已经要对我攒了一堆火~两方爆发~只是因一件很小的事~我哭了一晚，结果白了几根头发~我家婆可能是肝气不舒太久了，加上更年期，这个月去了医院~回来也没啥事了~反正她不会听我说~看现在基本上肠胃不怎么行，天天吃药当补品。

这几个月我自己在看一些关于中医的书，我想自己试试一些方法的，当然不是喝何首乌这样的药方，因为喝太多这样的中药，会伤到自己的肝肾的，从自己的体质来调整，现在还说还是在看医书，自己先从自己的甲亢治起，现在对于很多问题，看开了~婆媳问题，反正不会对一辈子，如果啥时候要搬出去，就搬出去了，少见了，能忍就忍，不能忍就说一下再忍，说的容易，做到难，那就少说话~不怎么说话，就这样做吧，反正跟着你老公的生存之法来一定是正确答案

这几个月少梳头发，还是有的，就是时长还有次数变少了，可能有因为这个，白头发有些长黑了，又变白了，有发现几根，但是心态真的变好了，现在会找一些变黑的头发，对于变白的头发，心理没有那么在意，对于别人说我的头发怎么样的，我没什么感觉

因为有宝宝，而且在母乳期，所以没有染头发，但是这样的头发真的舒服~轻松，面对真实的自己，你先接受，别人其实无关要紧~可能是我自己内心里会觉得，明年我会亮瞎你们的眼，就让自己内心里有一个这样的希望~

这几个月拍头发的图片少了，就只po一张吧

要理解这个问题，首先你要了解一下光学的发展史，镜头设计基本原理，基本光学知识储备。

你如果上过初中，就会知道凸透镜成像，一个蜡烛，一个纸板，一个凸透镜，成像是倒立的。那么你能那这么一个凸透镜做相机吗？当然能，但是效果会很差，因为镜头会有色散，会有畸变，中心和周围分辨率不同，然后人们就想出各种办法来消除这些问题，经过大量的实验，人们发现了一些改良的方法，代价是用更多的镜片来相互补偿各自的误差，然后又带来一个问题，就是光线在各个镜片之间的反射。

最开始全凭经验，所以做出的镜头相对简单，镜头的镜片数很少，光圈也很小，这时出现了一位天才的光学设计专家，我记得是匈牙利人，用一个复杂的方程组为未来的光学发展奠定了基础。也就是说要设计一个好的镜头，就得满足这个方程组。

那么如果你想做变焦镜头呢？那就必然在这个方程组里做各种妥协。虽然现在发明了各种新材料镜片，新型的图层，减少了妥协所带来的问题，但并不能消除妥协带来的问题。

所以现在变焦倍数小的，画质相对可以接受，变焦越大，越垃圾。

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