中国的货币体系是怎样的？第1页

Ivony 网友的相关建议:

看到某个深入研究真的忍不住开喷，这TM也叫研究，这TM还深入？！郎教授的档次都不知道比你高哪里去了。

首先是美国货币发行的说法是不准确的：

比如美国，发行货币需要美国政府以财政收入等为担保向美联储进行举债发行相应货币。

大家都知道美联储相当于美国的央行，履行大部分央行的职责，也包括了美元的发行。但是美联储只是个很松散的联合机构，自己又没有多少人，开支也不大，肯定没必要印钞票来发工资。真正缺钱的是美国政府，美国政府解决缺钱的方式就是发行国债。美国国债的最大买家，没错就是美联储。所以看起来，美国政府通过发行国债让美联储印钞票的逻辑是成立的。

但是，美联储只是美国国债的最大买家，而非唯一买家（事实上美国民众、中国都是美国国债的大户），而且，美联储也没有法定义务购买美国国债（至少我没找到）。美国国债的发行也不需要向美联储申请，只要有买家，为啥不能发债？这里面被监督的地方有两个：

1、国债上限，美国国债的总发行量上限的提升，是需要国会批准的，这限制了美国政府不能无限制发债。

2、预算审核，这一点和大多数国家相似，政府的支出明细需要国会进行审核。

所以，向美联储进行举债发行相应货币的说法，至少是不准确的。

然后是关于强制结汇的说法：

而我国采取强制结汇政策，强行将人民手上的美金兑换为人民币，也就是说每挣一块美金，国家就收走，并印刷出人民币给你。

这一点大体上是没有问题的，但是马上开始胡扯：

可美金是人民赚来的，本质就是以你的资产为抵押，向你借钱，这就导致挣得美金越多，人民币发行也越多

以你的资产为抵押，向你借钱，这TM是数体教还是语死早？什么叫做以你的资产为抵押，向你借钱？人民币本质上就是一种债券，即债权凭证，什么意思呢？你拥有一块钱人民币，意味着央行欠你一块钱的东西，金本位的情况下，就是一小坨黄金。

所以把你的美金换成人民币，这是央行找你借美金，然后给你债权凭证（人民币）的过程。啥叫做以你的资产为抵押，向你借钱？

而因为外汇占款超发的人民币，是由于贸易顺差造成的。但是如果央行不加干预，那么贸易顺差将造成人民币升值，升值抑制出口而促进进口，贸易顺差扭转为逆差。

但是现在央行执行汇率管制，人民币不能升值，一定程度上会有利于出口行业而不利于进口行业。但是正是由于贸易顺差，导致人民币升值潜力巨大，并且提升了人民币的含金量（因为背后有充分的商品，得益于世界工厂的地位），使得近几年来人民币成为世界货币说法成为可能（一个货币是否强势，取决于这种货币能买到什么东西）。

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实在是忍不住又来一个数体教的，我说数学都学不好还扯银行干什么？

信贷模式：老王在银行SA存了100元，老王账户100，小明来SA银行贷款得到80元--银行只是在小明账户改了个数字，此时老王的银行账户是100，小明的账户是80。过了一年，小明连利息还了84给银行，此时老王的账户还是100，但银行却得到了84元钞票！请问银行SA何德何能凭空可以得到小明还的84元真金白银？也许制度上是此银行得还掉央行给的信贷额度80，自己只能赚4元？

在这个故事里：

1、银行不给老王利息的。

2、银行可以贷出80%的存款的。

3、小明的钱是一定会连本带利还清的，银行不可能有坏账。

4、老王绝对不会提前取款，一定会等小明还了钱再来取钱。

5、小明的本金80块是要还给央行的？！等等，老王的钱哪去了？

小明贷款的80块是老王的存款好吧！一群数体教还大谈特谈什么金融经济。

银行、外汇管理局这些最贴近钱的机构工作人员凭啥工资那么高。

就凭他们不是数体教就足够拿的比你多了。

贷款的钱的确是会留在银行系统继续流转，但是注意这是留在银行系统内部继续流转，不一定是这家银行，可能流转到别的银行去。贷款的确是凭空造出了货币，但是对于银行而言，仍然是欠老王100块，欠小明80块，从账面上来说，除了存贷的利息差，银行并没有多出任何钱出来。银行也不用什么上缴80块给央行，这都是看了什么破书给毒害的啊，《货币战争》这种读物都不至于犯这种低级错误。

简单说你在银行的存款又不是银行自己的钱，好，银行把这180块钱给发工资发了，明天小明要打个货款给B银行，老王要把钱取出来买宝宝，请这位高材生给银行想个辙变点钱出来玩玩。

老百姓拿着外贸挣得100美元钞票，兑换成600人民币，此人民币由人民银行印刷，100美元钞票则上交给了外汇管理局，请问外汇管理局何德何能，凭空拥有这100美元？

捶地，，，，，，

外管局就是人民银行的下属机构，央行给了你人民币，还说人家是凭空拥有这100美元，你TM要美元的时候不找外管局换的啊，你有种不通过外管局给把人民币给变美元出来试试。

yu-zhou-zhou-9 网友的相关建议:

人的睡眠偏好被称为“睡眠类型”或“时型”（chronotype）,具体分为早睡早起的“清晨型’（morningness），晚睡晚起的“夜晚型”（eveningness）和不早不晚的中间型，中间型占的比例可能最多，而睡眠类型一般相信是先天性加上后天环境的影响。一般以11点睡眠为中间型的分界，题主想比较的10pm – 6am的睡眠模式属于早晨型，而2am – 10am睡眠模式属于夜晚型。

我们大脑中的下丘脑维持着人体的总生物钟，称为视交叉上核（SCN）。而人体大部分细胞器官都维持各自的子生物钟（peripheral clock）。 SCN从瞳孔接收光信息，维持大概24小时的昼夜节律，SCN通过神经系统（自主神经，autonomic nerve）,荷尔蒙系统（下丘脑-垂体，hypothalamo-pituitary）等的信号（例如乙酰胆碱、褪黑素、皮质醇等）跟其他细胞器官的子生物钟沟通和同步。总生物钟SCN主要通过光线作出反应，细胞器官的子生物钟主要通过饮食和身体运动调整。饮食包括食物质量、食物的卡路里和进食时间等都在影响子生物钟，这些饮食和运动因素称为“授时因子”（zeitgebers）。授时因子会推迟或加快大脑总生物钟的时间，生物钟的时差称为“相位偏差”（phase-shift）。所以总生物钟接收光信号后，会影响身体细胞器官的功能，而细胞器官则对进食和运动作出反应，影响大脑的总生物钟。所以我们晚间的光线，进食时间和运动时间等，都是影响我们生物钟的“睡眠类型”的环境因素。

习惯了晚睡晚起的人都会觉得自己是夜猫子，一定是夜晚型的，相反习惯了早睡早起的一般都觉得自己是早晨型的，但其实有更科学的方法分析诊断究竟个人属于哪一个睡眠类型的：问卷方法或DLMO测试方法。问卷方法顾名思义是通过回答问卷得出量表分数，两个公认比较准确的问卷量表是“慕尼黑时型问卷.” (MCTQ) 和清晨型-夜晚型量表(MEQ),两者都有一定的准确度，但公认最准确达到是“褪黑素昼夜节律时间”（DLMO），原理是人的内源褪黑素在准备入睡前会增加分泌，DLMO是通过晚上到早上收集尿液或唾液化验评估褪黑素在不同时点分泌的状况以作出最准确的判断。有研究比对了MCTQ和MEQ跟DLMO的差异，[1]发现偏差还挺大，所以就算较为科学认可的问卷都不能准确反映人体真正的睡眠类型，我们自己猜可能就更大偏差了，也许我们不应该过早给自己下定论，自己一定就是夜晚型一定需要晚睡。光线压抑褪黑素的分泌，推迟正常睡眠时间，造成人为的“晚间型”睡眠模式，对健康造成隐患。[2]

大量研究比较过夜晚型和早晨型人群的代谢性指标发现夜晚型的人出现各种代谢性疾病更多，2015年的对照组研究，[3] 韩国的研究人员把1620名年龄在47-59岁的人群样本归类为早晨型（29.6%），夜晚型（5.9%）和不早睡也不晚睡的中间型（64.5%）。研究发现只有夜晚型的人群跟更高的代谢性疾病有关，特别是男性，夜晚型的男性患上糖尿病的风险是298%，肌肉缺乏症的风险是389%，而女性出现代谢综合征的风险也高达222%。

研究也发现夜晚型人群更容易出现胰岛素抵抗。2013年日本的一项对照组研究，[4]比对了早晨型和夜晚型的糖尿病受试者，发现夜晚型的受试者，反映中期血糖水平的HbA1c和LDL水平更高，更难控制血糖水平。

夜晚型也跟精神健康有关联性，2019年美国约翰霍普金斯大学等多家大学学者发表的研究，[5] 分析了362家学校的2.9万高中生，发现夜晚型学生出现情绪问题，行为问题的风险更高，而精神健康分数也越低，尽管考虑了睡眠时长的因素，睡眠时间越晚，出现精神健康问题的风险就还是越高。

2019年的文献回顾，[6] 也发现夜晚型的成年人跟抑郁症，药物滥用，睡眠障碍和精神障碍有关联性。

哥伦比亚大学的横断研究，[7] 也发现夜晚型的女性跟心血管疾病有关联性，夜晚型女性的心血管风险增加241%。

那为什么夜晚型的人更容易出现各种代谢性疾病和精神健康问题？因为晚睡很多时跟不健康的饮食和“错误”的进食时间有关。 [8] 研究发现夜晚型的人晚上摄入更多的卡路里，而晚上摄入卡路里增加肥胖风险。

哈佛大学和爱荷华大学的学者在2019年发表的对照组研究，[9] 跟踪了872名受试者一年时间，得出早晨型和夜晚型受试者的饮食跟健康关系的有趣的数据。研究发现夜晚型人群在晚间摄入最多卡路里比例的，相对同是晚间型的人但晚间摄入卡路里最少比例的，肥胖风险增加5倍！夜晚型人群晚间吃碳水化合物和蛋白质多的，肥胖风险分别增加4.5倍和3.7倍，但早晨型的人没有同样的风险。

题主也问到晚上10点睡到清晨4点是否健康，其实成人的最佳睡眠时长是7到9小时，已经有大量的流行病学研究发现过短和过长的睡眠时间跟疾病和死亡率有J型或U型关系。例如青岛大学发表的荟萃分析，[10] 包括了35个研究一共150万人的样本，当中有14万个死亡案例，发现睡眠时间时长在7小时，全因死亡率最低，过短和过长的睡眠可能跟健康问题有关，最佳全因死亡全因死亡率，建议大家7小时睡眠可能可以降低死亡风险。所以一天6小时睡眠并不是最理想的。

综合上述近年的研究，人的睡眠类型有早晨型的早睡早起型，夜晚型的晚睡晚起型，和正常作息的中间型，睡眠类型受先天因素和环境因素影响，晚间光线会推迟我们的生物钟，造成人为的夜晚型睡眠类型，而夜晚型睡眠模式增加糖尿病，心血管病和精神健康风险。这些风险起码部分跟饮食模式有关，如果晚睡晚起的人可以减少晚间摄入的卡路里，实行更健康的饮食模式，研究发现可以大幅降低肥胖和代谢性风险。

参考

[1] Kantermann, T., Sung, H., & Burgess, H. J. (2015). Comparing the Morningness-Eveningness Questionnaire and Munich ChronoType Questionnaire to the Dim Light Melatonin Onset. Journal of biological rhythms, 30(5), 449–453. https://doi.org/10.1177/0748730415597520

[2] Ashbrook, L. H., Krystal, A. D., Fu, Y. H., & Ptáček, L. J. (2020). Genetics of the human circadian clock and sleep homeostat. Neuropsychopharmacology : official publication of the American College of Neuropsychopharmacology, 45(1), 45–54. https://doi.org/10.1038/s41386-019-0476-7

[3] Yu, Ji & Yun, Chang-Ho & Ahn, Jae & Suh, Aly & Cho, Hyun & Lee, Seung & Yoo, Hye Jin & Seo, Ji A & Kim, Sin Gon & Choi, Kyung Mook & Baik, Sei Hyun & Choi, Dong & Shin, Chol & Kim, Na-Hyung. (2015). Evening Chronotype Is Associated With Metabolic Disorders and Body Composition in Middle-Aged Adults. The Journal of clinical endocrinology and metabolism. 100. jc20143754. 10.1210/jc.2014-3754.

[4] Iwasaki, M., Hirose, T., Mita, T., Sato, F., Ito, C., Yamamoto, R., Someya, Y., Yoshihara, T., Tamura, Y., Kanazawa, A., Kawamori, R., Fujitani, Y., & Watada, H. (2013). Morningness-eveningness questionnaire score correlates with glycated hemoglobin in middle-aged male workers with type 2 diabetes mellitus. Journal of diabetes investigation, 4(4), 376–381. https://doi.org/10.1111/jdi.12047

[5] Gariépy, G., Riehm, K. E., Whitehead, R. D., Doré, I., & Elgar, F. J. (2019). Teenage night owls or early birds? Chronotype and the mental health of adolescents. Journal of sleep research, 28(3), e12723. https://doi.org/10.1111/jsr.12723

[6] Kivelä, L., Papadopoulos, M. R., & Antypa, N. (2018). Chronotype and Psychiatric Disorders. Current sleep medicine reports, 4(2), 94–103. https://doi.org/10.1007/s40675-018-0113-8

[7] Makarem, N., Paul, J., Giardina, E. V., Liao, M., & Aggarwal, B. (2020). Evening chronotype is associated with poor cardiovascular health and adverse health behaviors in a diverse population of women. Chronobiology international, 37(5), 673–685. https://doi.org/10.1080/07420528.2020.1732403

[8] Mazri, F. H., Manaf, Z. A., Shahar, S., & Mat Ludin, A. F. (2019). The Association between Chronotype and Dietary Pattern among Adults: A Scoping Review. International journal of environmental research and public health, 17(1), 68. https://doi.org/10.3390/ijerph17010068

[9] Xiao, Q., Garaulet, M., & Scheer, F. (2019). Meal timing and obesity: interactions with macronutrient intake and chronotype. International journal of obesity (2005), 43(9), 1701–1711. https://doi.org/10.1038/s41366-018-0284-x

[10] Shen, Xiaoli & Wu, Yili & Zhang, Dongfeng. (2016). Nighttime sleep duration, 24-hour sleep duration and risk of all-cause mortality among adults: A meta-analysis of prospective cohort studies. Scientific Reports. 6. 21480. 10.1038/srep21480.

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