夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办？ 第1页

夫妻之间如何正确的应对吵架

这样吵架会有3个方面的坏处：

①两个人的体力精力都受不了。

②两人都感到绝望，因为吵的没得玩了，没有办法解决。

③大家会害怕吵架，害怕相处。回到家里就感到恐慌，害怕开口说话，担心一开口就要吵架。你到底会怎么对待我。

正常情况夫妻该如何吵架呢？

1、要肯定吵架是有意义的。

2、吵架之后一定要弥补。

3、吵架要遵守“四不一没有”原则。

一没有是指没有离婚。很多人一吵架就要离婚，要分割财产，一吵架就要破坏这个家庭，不要这个家了。这个是最关键的。

因此，吵架一定要有原则，如果没有原则，就是一种泄愤，一种攻击，就不能达到吵架的目的。我们吵架的目的是为了表达自己，让对方了解，在于听到对方，在于解决问题，在于增进彼此了解，增进彼此感情。

婚姻中夫妻发生争吵是正常现象，毕竟夫妻原本就有着不同的家庭环境与生活经历，加上每日长时间的相处，发生摩擦是不可避免的事情。但是，夫妻之间频繁的吵架会伤害夫妻感情。

如果不知道怎么处理，以下有几个建议：

1、学会沟通，理解对方需求

夫妻发生的争吵的原因有很多，包括子女教育、经济问题、婆媳关系、性格不和等。发生争吵意味着你们在某件事情上出现了不一致，而过多的争吵并不能解决问题，甚至破会夫妻感情。所以发生争吵时，夫妻都要学会沟通，找到矛盾根源，并理解对方的需求，相互调整改变，找到一个双方都能接受的处理方法。

2、约法三章，遵守原则

在婚姻中，夫妻争吵无法避免，但我们可以控制争吵的频率，减弱争吵的影响。夫妻可以约法三章，协商约定好发生冲突时的处理方法，并互相遵守。例如对于一些小矛盾尽量忍耐，各退一步，不要发生争吵；如果发生争吵，争吵时就事论事，不能使用攻击性语言，不迁怒对方，不要一味指责等。毕竟，夫妻争吵的最终目的是达成经营婚姻的一致协议。

3、暂时别离，但避免冷战

争吵时夫妻情绪激动，暂时别离也不失为一个处理夫妻争吵的好方法。夫妻暂时不见面，可以避免短时间内冲突的再次发生，控制夫妻矛盾恶化，而且，时间长了，夫妻对于一些小矛盾也会选择性遗忘。但要注意，冷静、反思后就应该解决问题，调整好自己的心态，适当让步，对于过错真诚道歉，切忌将冷处理升级为冷暴力。

婚姻不是儿戏，每个人都应该用心对待。夫妻之间应该相互包容、相互尊重，对于非原则性问题点到为止，让生活充满爱。

婚姻需要经营

不知道你是不是和曾经的我一样傻，觉得结婚了自然就会一辈子，生了孩子自然能做好父母。这想法太天真，看看如今持续增高的离婚率和持续降低的结婚率就知道了。

在现在这个年代，一牵手一辈子，和和美美白头到老，已经算是一个美丽的梦想，经营婚姻需要你拿出职业精神。

不要批评

我知道这没有那么容易做到，那么我们可以从减少批评开始。

如果你是因为TA的缺点批评TA，那证明你不能完全接受他，因为缺点也是TA的一部分。

也不要去改造对方，没有人是为了变成别人结婚的。接受TA的缺点，就像接受TA脸上的痣和大小眼一样。

如果你是因为TA 犯错批评TA，那就更没有必要了。TA肯定不是故意的，你自己也会犯错，是人都会犯错。夫妻间应该互相提醒、补台、捧场，这才是我们两个人一块生活意义。

其实表扬和鼓励比批评更有效。你的批评并不能改变对方，对方却愿意为了你的爱和赞美而改变。

坚决避免正面冲突

夫妻关系也是人际关系的一种，正面冲突永远是弊大于利。

有人说夫妻之间吵架很正常，小吵小闹还有助于增进感情。我只想说控制住量，不然你以为离婚时候的“感情破裂”“性格不合”是怎么来的？都是三天一小吵，五天一大吵，吵出来的。

但是夫妻间没有矛盾是不可能的，除非有一个人永远处于服从的地位。

有一对在一起生活了60年的夫妻，给出了一个不错的办法：把想说的话写下来，不要直接当着对方的面说出来。

情感专家涂磊给出的建议是：去拿一块抹布擦地，擦着擦着你就会发现自己也没有想象中那么正确。你不一定真的去擦地，就是手边的事情找一件去做。

这两个方法其实都是给彼此一个冷静的时间，夫妻间吵架大多是因为鸡毛蒜皮的小事，吵的是情绪，冷静 一下也就没事了。

拉开距离 互相尊重

不是拉开身体上的距离，而是心理上的距离。如果你想永远有恋爱的感觉，你就先在心理上回到那个时期。

永远把自己最好的一面展现给TA，眼里看到的都是对方的优点。不粘人不捆绑，给彼此自由。是你的谁也拐不走，别人能拐走的都是你生命里的过客。

彼此太熟悉没有距离的另一个坏处就是：不再互相尊重。说话不顾及对方感受，做事触及对方底线，不分你我，没有任何界限感，令人无法呼吸。

拉开心理上的距离，给身边的人足够的尊重，先找到恋爱中的你自己。

提高生活情趣

婚姻需要经营，生活更是如此。

结婚纪念日要过，彼此的生日要重视，情人节要做点浪漫的事情。因为爱情需要仪式感，需要表达。不一定要买昂贵的礼物，去高档的餐厅，重要的是这背后的心意，你对TA和你们之间关系的在乎。

给平淡的生活制造一些浪漫。浪漫不一定是巧克力、烛光晚餐和烟花。浪漫可以是每天一条的信息，也可以是睡前的一个晚安吻，还可以是一起坐在沙发上给彼此掏耳朵。

特朗普的女儿伊万卡和丈夫每周六都会尽量推掉工作，关掉手机。这一天是“家庭日”，只和家人待在一起。

英国BBC纪录片《人生七年》里的安德鲁，是一位拥有自己的律师事务所的成功人士，他每周都会抽时间和妻子独处一天，把孩子交给保姆。

总之就是尽量创造一些美好的时光，给平淡的日子加点糖。

知道不一定马上就能做到，但只要意识改变了，行动会慢慢跟上。希望你的爱情美酒能够因为时间变的更加醇香。婚姻不易，让我们一起努力。