如何改掉生性多疑的性格？ 第1页
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我不是心理医生，仅凭个人阅历回答一下。希望有用。
其实只要接受人能控制的范围是有限的就好。
人有一个希望的控制范围和一个实际能控制的范围。不管人多想控制，他的经历，能力有限，所以能控制的范围也有个极限。我们把希望控制的范围和实际能控制的范围画两个圆。
- 如果实际控制范围圆完全在希望控制范围内，且希望控制范围仅比实际控制范围大一点点，这是很好很健康的。
- 如果希望控制范围远大于实际控制范围，就会使人不安，多疑，崩溃。
- 如果希望控制范围与实际控制范围完全不重合，人就疯了。
我觉得应该是
- 你希望控制范围比实际控制范围大太多。
- 其次你的生命有限，需要你衡量取舍，你之前没有太多对控制范围的取舍。有些东西本来是你能控制的，但为了达到更重要的目标，你都可以放弃对这个范围的控制。
- 有些东西是你根本不能控制的，你非要控制，那就违背了自然。比如，你永远不能控制别人的想法。
- 你放弃了一些控制，反而你会对核心目标更有控制力。这是智慧。
希望对你有用。
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