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炖小黄花鱼烤箱烤大黄花鱼怎么做


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黄花鱼又名黄鱼,生于东海中,鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,故又名石首鱼。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、...(展开)

食材

主料

小黄花鱼

500g

 

辅料

适量

味精

适量

酱油

适量

适量

适量

适量

蚝油

适量

八角

适量

食用油

适量

 

  1. 小黄花鱼去头,去内脏,冲洗干净

  2. 准备好酱汁,包括盐,味精,酱油,蚝油,葱姜蒜,与适量水混合

  3. 锅里热油,先把花椒放进去煸香,再把汤汁倒入锅里烧开

  4. 再把处理好的鱼倒入锅里一起炖煮至汤汁收得差不多即可。





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