我想戒烟，用不用选好日子，我抽了五年十一个月烟，11是单数，代表光棍，4也不好

  网友的相关建议: 
      

大哥戒烟是好事是对自己身体负责的好事 不用选日子吧 如果想纪念那一天就选一个。

---

  网友的相关建议: 
      这个事也要选日子？可以说明你戒烟的决心不够坚定，这样是很难戒烟的。
戒烟的办法首先考虑为什么要戒烟，家庭原因？身体原因？工作原因？
要知道吸烟对身体的危害到底有多大，要深刻认识到这一点。
戒烟主要还是要靠毅力，这一点我想没有人不知道。如果医生告诉你，你再吸一根烟就会死，那你的毅力就会足够强大。
如果毅力不够强大，可以采用点辅助的方式。这里不推荐电子烟，因为戒烟主要是要戒除尼古丁依赖，而电子烟中仍然含有尼古丁。可以看看我们的。

---

  网友的相关建议: 
      戒烟的话如果你真心想戒，那就没必要去挑选日子，男子汉大丈夫，能戒烟就是厉害人，不要刻意去看日子，说不抽烟就不抽烟，一定要管住自己就OK啦。

---

  网友的相关建议: 
      想戒烟还用看日子吗，吸烟对身体不好想戒就下定决心戒掉，你才抽了几年烟毒不大戒掉并不难，没有那些讲究祝你成功

---

  网友的相关建议: 
      戒烟还要选时间，这说明你戒烟的决心还不大，心里很纠结，找各种理由拖延。抽烟对身体不好，应该马上戒掉。不要左思右想，先行动起来。相信你一定会把烟戒了。

---

  网友的相关建议: 
      忌烟而已，吸烟有害健康，更害别人，你这是还没开始就给自己找借口了

---

  网友的相关建议: 
      说明你已经认识到了吸烟有害健康，似乎是还没下定决心。想做就要应该立即开始行动，只要开始，每天都是好日子。

---

前一个讨论

有效的戒烟方法，最近抽烟太多，喉咙一天都到晚都不舒服，搞的像个老人一样，我才二十多岁啊，

下一个讨论

我从10岁开始抽烟，今年26岁，已经十五六年的烟龄了。现在肺活量明显不足使用，想戒烟了。请问有什么