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我是一个有十年烟龄老烟民,有幸在2008年成功戒烟,当时戒烟是因为经常性的出现咳嗽、痰多、扁桃体发炎,还有牙齿发黄,口气大等情况,一怒之下就把烟给戒了。
开始戒烟的一周,是理智占上风,到了半个月左右,身体上的不适加剧,若是能扛过去,这算是成功的第一步。要想彻底戒烟成功,需要从心里认识到香烟的害处
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烟龄短,变化不大
烟龄长,肺部变化肯定很大!
不过听说过几例因为烟龄长,眼瘾过大,一下戒烟,不久就身体垮掉死去的事情。可能是身体内环境突破改变,适应不了的原因吧!如果烟龄长瘾过大的不要盲目戒烟!尊医嘱吧!