戒烟还有过渡期吗，多久会适应，适应了后人会胖点吗

  网友的相关建议: 
      戒烟了肯定是能胖的 但是过渡期是一个星期 久了点 如果你接触的人会吸烟 那么你很难戒烟

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  网友的相关建议: 
      彻底把烟戒掉的确有难度，要坚持，完全戒掉后人会长胖的，但吸烟有害健康呀，坚持，坚持就是胜利！

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  网友的相关建议: 
      不会，烟少吃，因为吃多会用肺癌。只要你10天不抽，你就可以了，我医生，求采纳

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  网友的相关建议: 
      大约一个月左右！由其头一个星期很难爱！胖与瘦跟吸烟没多大关系！

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  网友的相关建议: 
      我是成功戒烟的人，强制自己戒烟的，大概一个月就戒掉了，到现在大概4年了，我戒烟的经验是，1:尽量离开抽烟人群，2:让自己忙起来，不要闲着，3:转移注意力，做自己最感兴趣的事情

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  网友的相关建议: 
      有控制期 多久适应 得看他个人抑制能力 戒掉后 会胖的 祝你（他）戒烟成功

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  网友的相关建议: 
      刚戒烟时候，人会感到随时嘴里想吃点什么。如果注意控制，例如嘴里嚼点口香糖而不随意吃东西，就不会胖。基本也得一个多月时间吧

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  网友的相关建议: 
      戒烟有适应期，只要坚持主，10天就可以了，

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  网友的相关建议: 
      关键要有决心，坚决不再抽！不会胖的。

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  网友的相关建议: 
      一年左右，有人会胖。因各人体质不同

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  网友的相关建议: 
      是的。有个过程要坚持下去。不吸烟以后人会胖一些的。

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  网友的相关建议: 
      过度期因人而异、大多数人适应后会胖。

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  网友的相关建议: 
      戒烟以后会胖的，戒烟是有过度期的

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  网友的相关建议: 
      但是不能一下子戒掉，对身体很不好

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  网友的相关建议: 
      肯定有过渡期，会胖

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  网友的相关建议: 
      会

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  网友的相关建议: 
      会有！不一定会胖！

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  网友的相关建议: 
      会

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  网友的相关建议: 
      会胖

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  网友的相关建议: 
      1个月

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  网友的相关建议: 
      一个月吧

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  网友的相关建议: 
      戒了不会胖的

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  网友的相关建议: 
      有的，不会胖

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  网友的相关建议: 
      毅力

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  网友的相关建议: 
      会的

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  网友的相关建议: 
      是的

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  网友的相关建议: 
      买个电子烟，淘宝上才20块包邮，非常不错。

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  网友的相关建议: 
      吸烟怎么啦

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  网友的相关建议: 
      是的，不会

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  网友的相关建议: 
      时间问题

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  网友的相关建议: 
      有过渡期，少则10天8天，多则三五个月或更长，关键要有信心，决心和恒心，如果不能一下子戒了，试试这三种戒烟方法，一减量戒烟法，一天少抽一根烟，慢慢地戒，身体不会有什么不良反应，很自然地就戒了;二替代戒烟法，烟瘾上来，可选用戒烟糖，电子香烟来代替，三药物戒烟法，找医生开些戒除烟瘾药也可以的。戒烟后，不一定会发胖，但一定很健康！

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  网友的相关建议: 
      嗯，我抽了6年。
到现在戒了两个月了。
适应后，上礼拜朋友说我胖了点。

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  网友的相关建议: 
      戒烟对身体健康有好处的，胖点说明身体健康了

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  网友的相关建议: 
      有过程，就看你想不想抽了！不想抽当然就不想了！很快就戒掉了，我想你也没抽多长时间吧！吃的饭当然是靠自己了，你不抽烟，避免不了你没事做就吃饭的时候多吃点，自己克制呗！我老公抽了好多年了！我让他和我一起戒烟，我们俩只要三天不看见烟就不抽，也没事，没事的时候我们就疯疯闹闹，时间就过去了！当然，我没有隐！过渡期呢？分人，可能也有吧！

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  网友的相关建议: 
      我是戒烟者没有过渡期，适应后不会胖。

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