戒烟对身体的好处？

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短期内看不出来什么，这玩意是个长期的事情。
好处肯定是很多的，心脑血管方方面面的，看你毅力了。
但是如果你要戒烟千万坚持，要是失败了烟瘾比不戒烟之前还要大，
我的失败经验，分享一下。

网友的相关建议:
首先声明一下，我是一个吸烟的人,吸烟的人心理和生理上的危害都比较大，其中在生理上，主要是尼古丁等的作用，心理上是一种潜意识的依赖，至于好处就是很多时候能让人镇定，思考问题的时候吸烟会强迫大脑运转，原理

网友的相关建议:
呵呵，一句话，吸烟有害健康！香烟本身含有尼古丁等多种有害物质，虽然每支香烟含有的量比较少，但是当你吸入过多的时候，就会影响自己的身体健康！还会造成肝癌等疾病哦！

网友的相关建议:
会增加寿命，能多活几年……

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戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。

戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。

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体重增加很快

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