戒烟几天后会和不抽烟的人一样。没有抽烟的想法了。

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【戒烟过程中身体变化】①8小时血液含氧量达到不吸烟时水平，一氧化碳减一半；②24小时一氧化碳消失，肺部清除黏液；③48小时尼古丁消除，味觉和嗅觉得到改善；④72小时呼吸轻松；⑤3~9个月呼吸改善；⑥1年生殖力增加1/3；⑦5年心脏病风险下降一半，中风危险与不吸烟者相当。
推荐给你参考，按照实际经验，刚开始一周会持续打哈欠，这个时候可以舒缓自己的神经，去学习一些功夫茶道，转移注意力到品茶。特别有效。

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对于不抽烟的人他们不知道抽烟是什么感觉。戒烟的人只是克制住自己，烟瘾的欲望越来越小，直到没有烟瘾。但和不抽烟的人感觉一定是不一样的。这没有具体的时间，一开始会很难，越到后面越好。祝你早日戒烟

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几天是不可能的，戒烟一星期生理上的需要基本少了，主要还是心理，有烟瘾的人，往往在喝酒，上网，无聊，情绪有波动的时候就有会抽烟的欲望，要完全不想，需要很长的时间，我戒烟三年了，偶尔还是想抽烟，有时还做梦抽烟，无论多久才会不想，一点都不重要，只要你能成功戒烟。

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这个还真不知道，我前前后后一个戒了五六次，都没戒掉，最长的一次快一个月了，但最后还是没能忍住。

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