网友的相关建议:
病情分析:
由于长期吸烟者的呼吸道已适应了吸烟的环境,突然彻底戒烟不但会使吸烟者产生无所适从等不舒服的感觉,而且还会引起呼吸道细胞增生等病变,影响身体健康。
指导意见:
对于烟瘾较大、烟龄较长的人来说,戒烟最好是循序渐进,由多到少,从少到无,慢慢戒掉。
以上为百度结果,听说还有一种叫戒断综合征表现,你可以百度下~
网友的相关建议:
1、当吸烟者放弃吸烟后,身体便开始着手修复过程,清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。因此,您不用担心也不用急躁。这是一个非常正常的阶段,这是您的身体在通知您,她正在着手修复自己的各个部分。身体修复需要一段时间,时间的长短就因人而异了。这个时候,您的决心和毅力就能派上大用场了。挺过这一阶段,之后就会渐渐好起来的。
2、刚戒烟的时候会有很多不适症状,比如口干,烦躁等。真正的想戒烟需要你有坚强的意志才能成功。
如果到时候、真有某些反映的话,建议你吃点零食什么的来转移下注意力,不过只要坚持几天就会好的,没关系。