戒烟是一点一点戒掉的吗？而不是一下子就戒掉？

网友的相关建议:
我当时花了一个月时间，把自己关在家里不出门。然后就戒掉了。念书的时候。戒烟是一下子的事情。

网友的相关建议:
对就是要一点一点的戒一下子戒的话身体受不了每天减量一点点的减这个需要自己的毅力真正想戒的话就坚持如果是被逼的刚开始还行时间长了就又开始吸了自己看着办

网友的相关建议:
一点一点的，一下子戒掉看看你有没有这个毅力

网友的相关建议:
我现在就抽烟回答你的问题，我也借过烟。可是还是失败了。最好的办法是慢慢的戒掉，比如限制第一天抽5根烟，第4天抽4根烟等等！在戒烟的过程当中，吃一些零食或者泡泡糖等，来缓解你对香烟的渴望！这样就能慢慢的把烟给戒掉！

网友的相关建议:
一点一点的比较好，毕尽没有一个人能一下子改掉自己的习惯

网友的相关建议:
对的，在戒烟期间，需要很大的毅力

网友的相关建议:
不管怎么戒，没有定力是不行的。我的建议是抽就别戒戒就别抽

网友的相关建议:
嗯，一天比一天吸得少

网友的相关建议:
我曾经抽差不多十年的烟一下子连续戒了七个月的时间，这靠的主要是你的意志力！

网友的相关建议:
我是一次戒的，不能说抽这只还要慢慢抽。

网友的相关建议:
一点一点的比较好

网友的相关建议:
当然是一下子就戒了

网友的相关建议:
都可以的

网友的相关建议:
一点一点的

网友的相关建议:
是一点一点的

网友的相关建议:
要看自己的毅力如何了

网友的相关建议:
是的

网友的相关建议:
是的，一口吃不成胖子

网友的相关建议:
是的，没骗你！！

相关戒烟话题