我戒烟有3个月了,可以去洗肺吗?

  网友的相关建议: 
      一、找一个戒烟的理由，为了自己的健康也可。如果是为了父母、配偶、子女，会形成更大的戒烟动力。
二、加上你的毅力，就可以戒掉吸烟。

戒烟初期（一年之内）五法：
1. 吸氧法：在树木多的地方深呼吸10分钟，早中晚各1次。
2. 排毒法：多喝开水泡的绿茶水，每小时喝200毫升，一天2000毫升。
3. 替代法：上班时随身带一瓶口香糖，想抽烟就嚼糖。下班后嗑坚果如葵花子等。
4. 转移法：做一些有趣的事，如户外体育活动，以转移想抽烟的意念。如果还是想抽，就自己给自己鼓劲：“打死我都不抽！”
5. 奖励法：成功戒烟3天、一周、一月、一季度、一周年时，自己奖励自己一件心仪的物品，或请不吸烟的朋友一起吃饭，分享戒烟的快乐。

戒烟后期（一年之后）一法：拒诱惑永不沾，防微杜渐。

吸烟十年，一朝戒烟确实不易。
戒烟三个月内，会有烦躁的情绪反应。三个月以后，烦躁的程度会减轻，也没那么频繁。要彻底戒掉，至少需要一年的时间。

我是十年前戒烟的，当时烟盒里还有十几支烟，说戒就戒了。此后没有碰过一支烟，更没有吸过一口烟，而且对烟味特别厌恶。

事在人为，坚持一年，你能成功！

---

  网友的相关建议: 
      大容量全肺灌洗术虽然适用病症广但并非人人都能做当出现并发巨大肺大泡、重度肺气肿、肺心病、活动性肺结核近期内伴有咯血、气胸病史者；或患有心血管疾病、血液病或伴有肝、肾、脑等器质性疾病者；或气管与主支气管畸形妨碍双腔支气管插管正确就位者均属于慎做人群此外即使能接受大容量全肺灌洗术的适应患者在术前都要到医院进行检查由专业的医生决定病人能否耐受此项手术洗肺作为一种专业性较强的新型医疗技术是治疗疾病的一种手段绝非保健术这种医疗设备、术中急救措施都要求相当“高标准的灌洗术也并非街头小巷诊所所能进行的简单地举例说假如洗肺过程中灌洗液的水温“不达标或手术后护理措施不到位这些看似细微的小节都极有可能让患者

---

  网友的相关建议: 
      洗肺，？不如洗心。 被爱容易， 爱一个人<难>

---

前一个讨论

戒烟多久可以把肺里面的烟毒排除

下一个讨论

戒烟后肺部的毒素会排出去吗