微波炉的辐射有多大?对人会造成什么伤害？
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对于日常使用来说，距离微波炉5cm的地方最多能有1毫瓦的能量，因此，只要微波炉没坏，而且是合格产品，是不会对人带来任何伤害的。
微波炉里加热用的微波，作为一种电磁波，当然会“辐射”。但是别慌，它只是一种能量很低的电磁辐射，很难造成生物伤害，跟致癌的电离辐射也差很远。
同时微波炉门上那密密麻麻的网眼，就是为了保证微波在里面弹跳的防护设备。微波被困在里面出不来，所以完好的微波炉几乎不会出现微波泄露的现象。
就算有那么一丝丝微波泄露了出来，并且正好把脸凑近了微波炉，导致被辐射到了——这个能量也是很低的，所以正确的使用微波炉是不用担心其电磁辐射的。
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微波炉使用注意事项：
1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热
因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。
2、忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类
因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁殖的，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。
3、忌油炸食品
因高温油会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。
4、忌超时加热
食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。
5、忌用普通塑料容器
使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热，一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。
6、忌用金属器皿
因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。
参考资料来源：百度百科-微波炉辐射
参考资料来源：人民网-微波炉有辐射威胁人体健康？！还能用吗？
参考资料来源：人民网-你真的会用微波炉吗？揭秘使用微波炉的6大原则
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中华预防医学会的专家介绍，美国威斯康辛大学物理教授阿戴尔研究微波辐射对小动物和人类的影响已超过25年，她曾经对动物和人进行过微波室实验，结果，动物在微波室内显得很兴奋，而人类的感觉与享受明媚的阳光差不多。她解释，虽然微波与X光和伽马射线等同属放射线，但其量子能量却相差数百万倍。她指出，微波杀死细胞的惟一途径就是让它自己“热死”，而微波炉泄漏的辐射无法达到如此程度。
如此看来，微波炉并不会危害人体健康。
对于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养问题，宋教授指出，关键问题在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快，而牛奶要求的温度不能太高。用炉子的话，通常来说70度的高温煮3分钟，60度煮6分钟即可。那么用微波炉，1分钟左右就行了。
中科院生物物理所研究员辐射生物学专家曹恩华
经微波炉加工的食物是否对人体有害，目前还缺乏有说服力的证据，难以妄下断言。公众使用微波炉多加注意是可以的，但在严格的科学试验之前就妄言“微波食品对人体有害”显然为时过早，笼统地得出“微波炉不能用”的结论，也将带来不必要的混乱。
中国家电研究所副所长、国家家用电器质量监督检验测试中心和国家商检局进出口家用电器认可中心实验室副主任张铁雁
微波炉工作时所产生的辐射甚至比一根普通日光灯管还要少。目前微波炉微波泄漏的国际标准是每平方厘米不超过5毫瓦，不会对人的健康产生危害。对任何家电产品，国家都有相应法规保证产品符合标准，而我国微波炉检测指标还会优于国际指标，所以国产微波炉根据检测结果看是完全安全的，“微波炉有害论”毫无科学根据。
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当微波炉开启的时候尽量远离，眼睛尽量不要看里面的东西，只能这样了，我们现在的生活环境处处都有辐射，很难避免.
研究数据表明辐射量：微波炉 200mG 电脑 100mG
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现在的描述有点妖魔化 在一定的安全距离使用是没有什么问题的