有哪些实用的小技巧、小方法可以帮助女孩子有效变美？ 第1页

变美的第二件事，正确清洁皮肤

我曾经又段时间特别爱出油长痘，总认为是清洁不到位导致，那时候什么清洁力度强就买什么。还用过什么洁面仪之类美容仪。结果痘还是继续长，出油更加厉害，但是肌肤却变得脆弱，后来还敏感了。

即使后来皮肤改善了，痘印还是挥之不去。

很多人跟我一样，护肤上有过这样的误区。越是清洁过度，越是出油严重，痘痘爆发，有段时间我简直要崩溃。

遇到皮肤有问题的时候，就是less is more，不要过度清洁，不要功能多的洗面奶，使用温和洗面奶（例如氨基酸洗面奶），做好基础的卸妆和清洁就够了。

我和我老公用过感觉不错的氨基酸洗面奶，不要希望洗面奶有多强大，越是受损越希望它温和、适度清洁。

过度清洁的例子除了不恰当使用洗面奶，还有人会使用洁面仪～～这是强烈建议大家不要入手，越是长期使用越是损伤皮肤～～

这种洁面仪的原理是高频震动，主要运用超声波原理让洁面仪上的细毛震动。声波原理，请参考声波电动牙刷，对，就是那种震动感，这种高频震动的洗脸不能每天用，而且过度清洁会导致皮肤的屏障受损，其实手洗+洗面奶就足够了。

市面上有些洁面仪价格虚高，其实还不如一款有“导出导入”功能的多功能美容仪，使用电离子、射频等技术进行导出，即时是做二次清洁，效果也还是可以的。

例如我之前分享过的，每次我以为我都已经洗脸洗得很干净了，结果用一次美容仪做二次清洁的时候还是发现很多脏东西！清洁不赶紧也是影响护肤品吸收的因素之一，每周一次深层清洁还是很有必要的。

变美的第三件事，水油平衡

很多人以为出油严重时因为清洁不到位导致，事实上最大的原因是因为“水油平衡”导致的，作为一个油痘肌多年的人来说，用血泪给你的经验是：适度清洁过后就是补水、补水、补水。

用最基础的补水护肤品就够了，水油平衡了，你的肤质会得到一个明显的改善。

但是你有没有想过涂了这么多的瓶瓶罐罐，真正被吸收进去的有多少？

其实护肤品的渗透与吸收问题，一直是皮肤学上的难题，有大量的医学文献都有显示，手涂护肤品的渗透与吸收都很低，不能被吸收不仅护肤效果不佳，而且还会成为细菌的温床。

皮肤是人体最外层屏障，主要为保护功能，减少体内水分流失，本身只有微弱的吸收能力 从而导致手涂护肤品整体渗透率极低，功效成分不能发挥作用，加剧肌肤问题！

除了医美上的一些项目可以促进护肤品吸收外，还有些家用美容仪也有这样的功能。

例如宙斯五代使用的高脉冲导入技术、宙斯二代使用的超脉冲导入技术，以及雅萌的DYHP动态超脉冲渗透技术都可以说是导入技术的升级。（ps：宙斯没有导出功能，只有导入，雅萌有导入导出功能。）

例如雅萌美容仪的DYHP动态超脉冲渗透技术，这跟普通的离子导入的原理和效果都不一样，DYHP的渗透肌底更深、范围更广，能让你的护肤品效果最大化，还有科研验证，配合使用下肌肤含水量可提高32%，护肤品的吸收率提高了216%，这个数据是来自于华西药学院实验室验证。

例如雅萌水光钻和雅萌MAX，都不需要搭配官方的凝胶，使用全套自用护肤品就可以了，化妆水、眼霜、面膜、精华、乳液、面霜等都可以搭配一起使用。

皮肤清洁、对付水油平衡问题、促进皮肤吸收，还有抗痘的蓝光和舒缓的冰敷功能，多功能美容仪可以说是日常护肤的好帮手。

变美的第四件事，持续抗衰

衰老是怎样的一个过程？最明显的体现就是真皮层胶原蛋白流失、胶原纤维/弹性纤维受损断裂甚至是胶原纤维网结构断裂，从而导致皮肤的平整度减退，这就是我们说的皱纹。

皮肤不饱满、松弛、下垂、静态纹等大部分原因都是因为真皮层的胶原蛋白在流失导致。一般认为25岁之后胶原蛋白自身合成能力减退明显，皮肤皱纹也越来越明显。

对延缓，日常的好习惯当然重要，但是要胶原重塑就没那么容易。

大家都知道近年来最火的医美-热玛吉就是一个不错的抗衰医美项目，虽然热玛吉效果是公认的好，但也是公认的痛，即使敷了麻药，在操作效果叠加的过程中还是会痛（有人做到一半就放弃了）；效果维持的时间不确定、需要定期维护、还要有修复时间。

热玛吉抗衰使用的也是射频技术。射频是在1996年被发现，并于2002年被被美国食品及药物管理局 (FDA)批准后开始用于皮肤美容领域，是一种非侵入式的美容方式，被誉为是最为安全、最有效果的美容去皱方法之一。

射频技术同样也可以使用在家用美容仪上，时下最流行的雅萌、初普、丝可、妞娃等都是有主打的射频美容仪。

家用射频美容仪的效果当然不会像热玛吉那样见效快，但是有丰富的临床数据显示长期使用（2周-12周）效果还是非常明显的，而且可以避免热玛吉的痛、依赖操作手法、术后恢复时间长、价格昂贵以及需要周期护理等弊端。选对一款家用射频美容仪之后唯一需要做的就是“坚持”！

从医学角度来看，美容仪有用吗？

2、丝可slik'n Z Pro

3、觅光Amiro Pro

• 推荐指数：4颗星
• 核心技术：光热电三重技术，1MHz射频+LED红光+全息微电流+红外光
• 射频头：三角状、6头
• 安全性：智能控温
• 操作便捷性：无线、2个模式，全脸15分钟左右

点评：

觅光Amiro Pro 是近年来国货美容仪中的明星产品，基础的技术都有，射频技术上使用的是1MHz定频射频，也同样采用了具有两面性的红外光，虽然技术没有特别的亮点，但是胜在全面而且价格便宜。

无论选购任何美容仪产品，都建议要综合考虑品牌、安全性、技术、效果以及功效证据等全方面考虑。

以上，希望能帮助到你，全为原创！

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参考