在去年评论 “蛋白粉”的回答里, 俺提过要快速增肌要经过医生的同意打睾酮。
但是, 俺没想到的是, 真的有人这么干, 而且真的有人非法提供这样药物。
人体是一个很精密也很平衡的系统。
外源性激素是可以打破平衡的。
同化类固醇(激素)和促红细胞生成素(EPO,Erythropoietin)就是这样的例子。
蛋白同化甾类(Anabolic steroid)是一种能够促进细胞生长与分化,使肌肉扩增,甚至是骨头的强度与大小的甾体激素。
同化激素是由天然来源的雄性激素经结构改造,降低雄激素活性,提高蛋白同化活性而得到的半合成激素类药物。
睾酮是最为常见的天然来源的蛋白蛋白同化甾类,也是天然的雄性激素。
多数的蛋白同化甾类借由睾酮的活动而产生效用,如合成代谢,与男性化(virilization)的效应。
上面是睾酮, 下面是雌铜。 它们的结构十分相似。
同化性效用的例子:
但是, 它们会造成雄性化效用:
(外源性)雄激素由代谢产生的化合物,可以导致一些副作用或者有害的效应。
俺确实想不通, 这“增肌”是不是已经发展成了邪教?
如果真的决定摄入睾酮,
其实中医的食补还是可以推荐的。
因为睾酮的灭活温度比较高,普通的水煮是不能完全灭活睾酮的。
因此, 如果确实有必要,经过医师建议,定期买公鸡的睾丸煮来吃就是了。
但是,请注意,这个食补是有风险的。 上面提到的“雄性化效用”以及副作用或者有害的效应都会发生。 如果没有咨询医师擅自进补,后果自负。
附录: 丙酸睾酮
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丙酸睾酮生物活性
Testosterone propionate是一种较慢释放的合成代谢类固醇,主要用于治疗男性睾酮水平低。
信号通路 >> 其他 >> 雄激素受体
丙酸睾酮物理化学性质
密度 1.1±0.1 g/cm3
沸点 454.6±45.0 °C at 760 mmHg
熔点 118-123 °C
分子式 C22H32O3
分子量 344.488
闪点 196.3±28.8 °C
精确质量 344.235138
PSA 43.37000
LogP 4.90
外观性状 白色至灰白色结晶粉末
蒸汽压 0.0±1.1 mmHg at 25°C
折射率 1.538
水溶解性 ethanol: 10 mg/mL | <0.1 g/100 mL at 24.5 ºC
摩尔折射率:97.32
摩尔体积(m3/mol):311.2
等张比容(90.2K):792.3
表面张力(dyne/cm):42.0
极化率(10 -24cm 3):38.58
性状:白色结晶。
熔点(ºC):118~122
比旋光度(º):[α]D25 +83° +90°(C=0.1,二氧六环中)
溶解性:易溶于乙醇、乙醚、吡啶和其他有机溶剂,溶于植物油,不溶于水。
这个说来话长了。
所有的毒品都是在禁药里面(兴奋剂)。
所有的禁药一旦滥用,在中国的话,一定会严格管控。一定会列入毒品范畴,最典型的是咖啡因(没写错,就是可口可乐中含有的咖啡因,咖啡中含有的咖啡因)
这个小伙打的是固醇类的药物用来,增肌。
这玩意可千万别瞎打,容易短命,突然死亡。这类例子就太多了。
增肌类药品,影响最大,最广泛的是瘦肉精。
北京冬奥会在即,西方媒体又发声了。
不少外媒不约而同的报道了一则消息:1月10日,德国反兴奋剂机构(NADA)向前往北京参加下个月冬奥会的运动员发出了一个强烈的信息,即不要吃中国肉,以免违反兴奋剂规定。
NADA担心运动员可能会有摄入克伦特罗的风险,克伦特罗是一种瘦肉精。NADA在周一的时事通讯中说:“因此,如果可能的话,应该避免食用肉类,并且应该与营养师讨论替代品。”
时隔10年的“冷饭”
这则消息其实是老调重弹,该论调最早出现在2011年,其直接原因是来自2010年的环法自行车赛。
2010年西班牙车手阿尔贝托·康塔多(Alberto Contador)第三次折桂,不过随后就被查出服用了违禁药物。据媒体报道,2010年8月国际自盟宣布康塔多在当年7月举行的环法赛期间,尿样被检测出少量违禁成分克伦特罗(俗称“瘦肉精”),并对其做出临时停赛的决定。随后康塔多本人一直否认自己有意服用禁药,坚称药检阳性是因为吃了受污染的牛排所致,不应当受到处罚。
虽然他的声明得到了西班牙自行车协会的支持,西班牙方面解除了对康塔多的禁令,不过,世界自行车协会和世界反兴奋剂机构都不认可,因此,最终康塔多向国际体育仲裁法庭提出申诉。
经过长达两年的上诉和调查,国际仲裁法庭还是根据所掌握的材料对这位西班牙名将做出了两年禁赛的处罚,并将剥夺其2010年环法个人总冠军头衔,排名第二位的卢森堡名将安迪·施莱克顶替获得冠军。
根据处罚声明,康塔多的禁赛时间是从2010年8月6日至2012年8月6日。除了2010年环法个人总冠军之外,2011年环意大利自行车赛的总冠军头衔也将被剥夺。
康塔多事件发生后,2011年,NADA就对本国运动员发出警告:“德国运动员,如果在中国或者墨西哥训练或比赛,尽量避免食用猪肉,以免惹来不必要的麻烦。”该机构宣称“我们建议运动员在墨西哥和中国时,尽量避免食用猪肉,食用其他肉类以摄取身体所需的蛋白质。球员必须对食物保持谨慎小心的态度,并为自己的行为负责”。
捋一捋,从康塔多声明到NADA2011年至2022年的表态,可以发现一些细微的变化。康塔多声称是吃了含有瘦肉精的牛排,导致其药检呈阳性。2011年德国NADA的警告是不要吃墨西哥跟中国的猪肉。这里明显看得出其中的区别,即把牛肉替换成了猪肉。最新的表态里NADA把墨西哥去掉了,直接说不要吃中国的猪肉。
德国国家反兴奋剂机构的担心有一定道理,但是有点反应过度。早在2011年中国反兴奋剂中心副主任赵健就予以回应,认为欧洲国家“反应过度”,运动员无需担心,中国食品十分安全。
事实上也是如此,作为冬奥会东道主的中国,为各国运动员提供的食品中,其安全是有足够保障的。在冬奥会中包括肉类在内的任何食物要进入运动员的口中是经过多重检测的,含有瘦肉精的肉类是不可能进入运动员的餐中。
中国一直严密监督为运动员准备的食物,因为食物而导致药检不合格的可能性“微乎其微”。在中国已经举办过奥运会在内的许多大大小小的赛事,如果中国的猪肉、牛肉真的有问题,那早就被曝光了。
我国很多著名的运动员都有“自律”的美名,其自律的表现就是一般不在外头“撸串”、就餐等,即使参加推脱不掉的宴会,也不吃猪肉、牛肉等。其中一个重要原因就是怕吃到了有瘦肉精的肉类产品。而这个肉类不单单是产自中国或者墨西哥的,最重要的是源自美国的肉类产品,因为美国的畜牧养殖业至今还允许添加使用瘦肉精。
在2021年的“3.15”晚会上,对用国家明令禁止的“瘦肉精”喂羊黑幕进行了曝光。
据央视报道,青县作为河北省重要养羊基地,养殖户在养羊过程中,为了增加出肉率,多卖钱,在饲料中偷偷混入克伦特罗这种“瘦肉精”,喂羊吃下。加了瘦肉精的羊“一只多卖五六十元”。
“瘦肉精”是一大类药物的总称。从兴奋剂的分类来看,它属于β-肾上腺素受体激动剂。克伦特罗、沙丁胺醇、莱克多巴胺是最常见的三种在畜牧养殖使用的“瘦肉精”,同时也是最常见的人为服用的兴奋剂。
其中,克伦特罗、沙丁胺醇又称之为第一代瘦肉精;莱克多巴胺称之为第二代瘦肉精。盐酸克伦特罗、沙丁胺醇,还是平喘的处方药,在临床上广泛使用,不过盐酸克伦特罗的副作用太大,后来被禁用了。
“瘦肉精”危害到底有多大?
瘦肉精用于畜牧养殖业是在上世纪的80年代末。
当时,人们发现“瘦肉精”这类物质能够通过激活体内的β肾上腺素受体,让猪、牛、羊等牲畜的心率加快,体温上升,从而提升基础代谢率,从某种程度上来说它们可以促进蛋白合成,抑制脂肪合成,从而达到“增肌减脂”的目的。于是这类物质就被大量应用在畜牧业,用来给畜肉增产。
随着瘦肉精在畜牧养殖业的使用,人们很快发现了瘦肉精的严重副作用,那么人吃了被瘦肉精喂大的猪、牛、羊会有什么影响呢?
如果这些肉内还残留着较高剂量的瘦肉精,可能会引起急性中毒症状,具体症状包括:面色潮红、头痛、胸闷、骨骼肌震颤、恶心、头晕、肌肉颤抖、心悸、血压上升等,严重的还发生过死亡事件。
由于饮食习惯的问题,喂瘦肉精长大的猪、牛、羊等对中国人的危害远超西方人。因为瘦肉精在动物内脏尤其是肝、肾中会比较容易蓄积,西方人一般不吃动物的内脏,而中国人能把内脏做成各种美味佳肴,对内脏并不忌口。
鉴于瘦肉精的危害,2002年,由农业部牵头发布的《禁止在饲料和动物饮用水中使用的药物品种目录》就规定:禁止使用盐酸克伦特罗、沙丁胺醇、莱克多巴胺等7种“瘦肉精”物质。
可是近20年下来,瘦肉精的使用,尤其是克伦特罗的使用屡禁不止,时不时的出现非法使用克伦特罗的报道。究其根源主要是两个:
第一,克伦特罗的价格便宜,容易获得。
第二,我国的规模化养殖程度低,不好监管。
在国外,欧盟、美国畜牧养殖业也用过盐酸克仑特罗,发现其毒副作用后,欧盟、美国先后禁止“瘦肉精”的使用。
但是美国禁止使用的瘦肉精仅仅是第一代瘦肉精,它并没有像我国一样直接一刀切的不让使用所有的瘦肉精。美国FDA认为莱克多巴胺这种瘦肉精相对来说毒性低一些,并且在动物体内代谢速度很快,在限量范围内可以保证安全性。
因此,美国、加拿大、墨西哥等20多个国家先后批准将莱克多巴胺用于猪、牛、羊等动物养殖。毕竟莱克多巴胺带来的好处是显而易见的,每一吨饲料中只需加入20克这种药物,就可以增加畜禽24%的蛋白质产量,同时降低34%的脂肪产率。
当然,美国在允许使用第二代瘦肉精莱克多巴胺的时候又有许多额外的限制。如不能过量使用,使用时需要严格掌握剂量、并执行停药期规定。对于上市的肉类莱克多巴胺的残留需要达标,其中猪肉、内脏的莱克多巴胺残留量为:猪肉10ppb(ppb即:微克/升),猪肝40ppb,猪肾、牛肾90ppb。
中国作为猪肉进口大国,猪肉进口主要来自欧盟、巴西、美国、加拿大等地区,对于进口的猪肉是不允许出现莱克多巴胺残留的。2019年6月18日,就因从来自加拿大的公司弗里戈皇家(Frigo Royal Inc)向华输出的猪肉产品中检测出莱克多巴胺的残留,中国立刻要求暂停加拿大肉类对华出口。
在利益面前,美国也不得不低头。有新闻报道称,美国一些肉品公司为了开拓更大的中国市场,要求养殖场不再使用莱克多巴胺,这样才能成功出口到中国。
回到NADA的声明来。它专门特指运动员吃了中国的猪肉可能会在药检的时候呈阳性,这种说法是非常不公允与有失客观性的,实际的情况是吃美国的肉类食品,更容易导致药检不过关。
运动员使用兴奋剂是一种欺骗行为。因为使用非法药物与方法会让使用者在比赛中获得优势,这种违法行为不符合诚实和公平竞争的体育道德。
现代体育运动最强调公平竞争的原则,公平竞争意味着“干净的比赛”、正当的方法和光明磊落的行为。使用兴奋剂既违反体育法规,又有悖于基本的体育道德。使用兴奋剂使体育比赛变得不公平,运动员们不再处于平等的同一起点。
实际上,瘦肉精作为兴奋剂的使用比作为畜肉养殖使用的历史要早很多。由于兴奋剂检测技术的原因,许多服用瘦肉精的运动员没有受到应有的制裁。
随着反兴奋剂检测技术的发展,使用瘦肉精这种兴奋剂的运动员其“技术水平”也得到了相应的发展,并衍生出独特的吸食方法。
众所周知,“嗑药”主要有口鼻摄入、注射、透皮吸收三种方式。而在“瘦肉精”的使用方式上,最早的一种是使用直肠给药的方式。所谓直肠给药,就是用“爆菊”的方式把“瘦肉精”捅到直肠里面。
随着“飞行检测”制度的实施,以及尿检与血检检测精度的进一步提高,使用瘦肉精这类违禁品越来越难以逃脱。于是出现了一种“高科技”服药的方式。
当代冬奥女子第一人、获得14块奖牌的挪威传奇名将比约根(Marit Bjoergen),就是一位身残志坚的“病人”。在2018年平昌冬奥会上的挪威代表队,队里一多半的运动员都是“病人”,不过这些“病人”是有合法服药权的。
挪威代表团入境的时候带着6000多支各类药物——其中有不少是可以用来治疗“哮喘”病的禁药。
大家都知道,“瘦肉精”是可以平喘的。
在健身圈子里,确实有一些人会通过“打药(口服或注射)”达到“让肌肉更有型(增肌)”,他们使用的药物最常见的就是合成类固醇[1],一种合成的结构及生物活性与雄性内源性激素睾酮相似的化学物质,属于世界反兴奋剂条例中禁用的一类。
这个新闻事件里的“儿子”解释为辅助健身,明显不是误食,而是想通过“打药(口服或注射)”的方式,达到快速增加肌肉的目的。
合成类固醇问世于上世纪50年代,最初是用来治疗男性性腺功能减退,以及青春期发育缓慢,后来又被用于治疗某些激素缺乏症,内分泌紊乱,以及帮助癌症患者或艾滋患者恢复因疾病而失去的体重。在医学方面,可以说是利大于弊。
合成类固醇之所以能够“让肌肉更有型(增肌)”,是因为其体内的蛋白同化激素主要结构与人体的雄激素相似,可以与人体另外一种激素——睾酮结合,让蛋白质加速合成,抑制蛋白质异化,促进食欲增加,加快人体恢复的功效,促进肌肉含量增加[2]。
有研究表明,连续 10 周使用合成类固醇的男人可以增加 2 至 5 公斤的肌肉,同时力量相对应增加 5% 至 20%。因此,在没有列为禁用兴奋剂之前,一些运动员在合成类固醇的帮助下创造了很多赛事新纪录,当然也给他们自身带来很严重的副作用。
严重痤疮:改变荷尔蒙水平并刺激皮肤腺体产生更多皮脂,这是防止皮肤过分干燥的油性物质。
黄疸病:类固醇会影响肝功能,并导致皮肤逐渐变黄。
心血管和心脏疾病:使用类固醇能在减少体内好胆固醇(高密度脂蛋白)的同时增加坏胆固醇(低密度脂蛋白)数量。
肿瘤:会在肝脏和肾脏形成良性和恶性(癌症)肿瘤。
矮化症:骨强度和生长过早停止。
心理影响:长期使用类固醇会使人变的具有侵略性,情绪波动,易怒、抑郁、多疑、睡眠障碍、、兴奋和幻觉。
暴力倾向:敌意,竞争力和侵略性行为增加可能会导致袭击和暴力。
脱发:合成类固醇会影响人体激素水平的变化
暂时性睾丸萎缩:睾丸尺寸减小并最终停止功能。
精子数量减少:睾丸收缩会影响精子分泌数量。
暂时不育:精子数量减少会进一步影响生育能力。
勃起功能障碍:性功能会因为睾丸萎缩而受到严重影响。
阳痿倾向:长期大剂量使用类固醇会导致阳痿。
永久性乳房发育:叫做雌激素的女性荷尔蒙增加会促进男性永久性乳房发育。
月经失调:类固醇会导致排卵期释放的卵子受损和减少,这会造成月经失调。长期使用这种药物会最终引起不育。
阴蒂增大:这是一种不可逆转的生理缺陷。
女性秃发:类固醇会导致永久性脱发,特别是前额发线。
乳房萎缩:睾丸激素增加会导致女性乳房尺寸永久性缩小。
男性生理特征:类固醇会促进面部毛发生长,肌肉发达,声音变粗和皮肤粗糙。
怀孕问题:孕期使用类固醇会导致胎儿发育迟缓或死亡。