如何让自己在恋爱里不被情绪左右？ 第1页

首先你问如何在恋爱里不被情绪左右，说明你经常被左右。

然后我们再细致一些复盘，说明你经常被情绪左右感情用事，然后事后后悔。

你掀完桌子认识到不应该被左右，这样造成的后果很严重，所以你才有此问。

如果要简单一句话回答你的问题，那就是：

这个世界上没有人是你的下饭菜。

想明白，为什么一个人往往不是在马路上横冲直撞，不是在单位学校里见人就骂，是因为他们知道自己一定会有损耗。

因为对方是恋爱对象，因为对方和自己是亲密关系，所以随意释放情绪化的那部分天性，让对方承受自己的恶意，并且用“我就是容易情绪化”和“我不是恶意”来合理化自己的言行，是一种看人下菜碟的行为。

而且这其实是给你的未来人生埋伏了陷阱。

因为你在外面文质彬彬，回到家里原形毕露嘛。

这种情况你认为你会收获怎样的亲密关系呢？

很多人其实不知道，万物都有使用次数上限，万物也有裂痕。

我见过跟在孩子背后喂饭打扫洗衣服的妈妈，在退休给孩子带孙子的时候，因为一言不合回老家，从此再不相见。

我也见过对外恩爱的情侣，因为两人都通宵加班后一个垃圾桶谁去倒的小问题，大吵一架，分居甚至最终分开。

人是情绪很脆弱的生物，压垮他们的从来不是巨石，而是细碎的情绪稻草。

你的挥霍无度，最终是在毁灭你自己的亲密关系。

有人听到这里慌了，那我是不是没救了，我就是情感很充沛，很丰富，好的时候很好，坏的时候很坏。

不是的，情感充沛，心思细密本身不是缺点，恰恰是优点，关键看你怎么运用。

或者说看你用什么心态去处理你接受到的信息。

你以往get到对方的偷懒，敷衍，或者是语气不好时，你的第一反应是以牙还牙，或者how dare you！

那是过去的事情了，因为你当时意识不到，你的这种能力能用来伤人，其实也能用来治愈人。

现在你应该合理运用自己的共情与预读能力，发现细小的问题，并用你的细腻洞察，想办法把窟窿堵上。

也许是一句戳中要害的关心，也许是一件送到心坎的礼物。

你会在良性的互动中慢慢搞清楚关系的病灶，你会发现对方其实也没有那么难相处，只是也遇到了一些生活上的困难。

你理解他，帮助他，他抽出身抬起头，才能顾得上也走到你身前，问你今天过得怎么样?

是不是也有什么压力，看你强颜欢笑得很僵硬。

要知道被人理解是很奇妙的事 就像你躲在黑暗的角落里 她提着灯对你说：我能坐这儿吗？

如果你能做到这些，我相信你会回来和我说一句谢谢。