百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



打拳要忘记肩膀吗?直拳勾拳摆拳都用要放松肩膀吗?是不是打直拳靠的是三头肌和二头肌? 第1页

  

user avatar   xu-ze-qiu 网友的相关建议: 
      

其实完全不是……只是在国内的教学体系是这样(肩膀放松,主要靠脚和腰胯,靠身体旋转的力送出拳,卧推大没用肌肉影响速度……)。

近几年,日本的小级别拳手在国际上非常厉害,田中恒成木村翔这类已经很厉害了,更可怕的是稳居所有拳手前十,本级别已经无敌的“怪物”井上尚弥。

井上的职业生涯是19胜0负16ko,这个ko率在重量级都极其罕见(就维尔德/约书亚比他高),而且往往是直拳甚至左直拳ko,原因就是近二十年,日本拳击界提倡一种叫:肩背发力,的东西。以前看井上的力量训练中有提到过,但似乎不外传,仅在日本拳击界内部交流。

(注:井上曾公开表示 邹市明的拳无法对他造成杀伤,太轻。)

国内还是脚带动胯,胯旋转送肩把手臂和全身的力量压出去(我也是这么打的水平太次),结果是同重量级没有一个像样的直拳重炮手。而梅威瑟/井上尚弥/帕奎奥/泰森富里,他们出直拳,脚根本没那么多动作,更多是垫步通过腰背肩一起把手臂平的送出去,这样又快有准(比我们先转脚跟再传导到手上更直更突然)。

国内选手在国际赛场上如此低的ko率,比赛大量的互相顶着抡摆拳,可以看出我们的发力理念,拳击理解还是落后的。




  

相关话题

  马保国的儿子马晓阳是个什么样的人,目送自己老爹上擂台差点被打死,然后让自己老爹出来丢人现眼恰烂钱? 
  为什么武术技击功夫会失真失传呢? 
  10:2打赢剑道的太极剑真的是太极吗? 
  如何看木村翔和玄武的拳击比赛?玄武是否和一龙一路货色? 
  泰拳比赛时双方一直扫腿,然后打几拳就缠抱肘膝,为啥不像拳击那样躲闪呢,那平时泰拳训练会练躲闪吗? 
  平时在武馆打对抗时,挨几个扫腿顶多就是疼一下,并不像拳打到脸上会发懵。请问扫腿的实战意义是什么? 
  太极拳大师为什么不能实战啊? 
  泰拳和拳击哪个在街头格斗中更管用? 
  跆拳道有哪些技战术可用于实战? 
  如何系统的锻炼背部肌肉? 

前一个讨论
绝对力量对于拳击重要吗?
下一个讨论
香港人现在到底学不学普通话?





© 2025-05-29 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-29 - tinynew.org. 保留所有权利