如何在两个月内快速改变自己？ 第1页

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疏松毛孔的效果非常明显，适合长期祛痘祛闭口，预防反复，只要早晚全脸涂抹一次，就能有效祛除痘痘啦。非常方便。性价比也很不错。

12、多与优秀的人走在一起。

多与公认优秀的人走在一起，什么样的人就会交到什么类型的朋友，所以，你要试着与他们打交道，这样你以后也会变得更加优秀。

13、理解自己的不完美。

世间没有绝美的玉，没有完美的人，没有绝对的事物，不要用放大镜去看自己的缺点，避免用完美主义来评测自己，这样必定会让自己嫌弃自己。

对于每个人来讲，不完美是客观存在的，无需苛求，责难之心少有，多给自己一些快乐，没有遗憾的过去无法链接的人生。

14、别太把事情往心里去。

你邀请朋友去看电影，对方回答你抱歉有事，但你却在朋友圈上看到ta和朋友一起吃饭的照片。

你会不会觉得自己在别人心里不够重要。

你在一个项目上非常努力，你对最终的结果感到自豪，但你得到的只有批评，所以你回到家，想跟伙伴们诉说一下着糟糕的经历，当你打算讲的时候，有个人走到了一边，然后打开了电视。

你会不会觉得很气愤。

人们可能会忽视你、批评你或者攻击你，他们可以用他们的话把你揉成一团，把你吐出来，甚至踩在你身上，但你要记住，无论他们做什么，说什么，都不会改变你的价值。

所以，不必在意那些事情。

15、做美好的假设。

如果你假设人们喜欢和你呆在一起，而且他们喜欢你这个人，你就会有不同的表现，你会变得更有自信，你会和他们讨论一些一般只跟亲密朋友才谈的事情，还会频繁的与他们在一起交流。

假如你假设人们不喜欢你，那么你就会做一些实际上会让你变得不讨喜的事情，这便是自我应验。

假设，它能对我们的行为习性做出改变，它时常都伴随着你对它设定的好坏而去让自己处于什么样的环境中。

16、改善自身的作息习惯。

睡该睡的觉，起最早的床。

有句话说的好，宁愿提早醒一个小时，也不愿晚睡半小时。

晚睡半小时，需要你睡一个甚至两个小时的时间来弥补。

早起一小时，靠在墙壁上看着书，等着太阳慢慢升起，不失为一种享受。

17、关注内在，成为情绪掌控师。

一行禅师说过：“如果我们对自己的愤怒而感到愤怒，我们就会同时经历双重愤怒。”

我们如果不能控制一个烦人的想法或情绪，往往还会让问题变得更加复杂。

情绪是能够通过一件新的事物然后不断延续下去的。

就像你的家庭或者工作环境里，总有一些难相处的人，如果你不能够很好的解决你们的关系，他们反而会给你以后的生活带来不好的影响。

时刻关注自身内在，建立良好的情绪管理，让情绪成为你最好的朋友，它也许会尖锐的批评你，但它的目的是想让你变得更加优秀。

18、拒绝直线思考。

很多人相信事情会呈现固态的趋势（直线形式）发展下去。

但大多数情况下事情都不是以曲线的形式出现的。

就像你今天规划好要完成一件任务，但你很可能不能直接完成它，因为在完成这件任务的中途有事需要停止或者在做这件事的途中遇到了一些小麻烦而顿足。而这些出现的事情，就是导致直线变成曲线的原因。

再举个例子，

记忆的数量会随着天数以及复习的次数的减少而呈现出曲线下降的形式。而不是只要你记住了，它就会一直存在在你的脑里。

很多情况下，我们都不能用单一的直线思维去判断事情。

避免直线思维，就不能只能看当下的情况，要结合事物本身，外界条件，时间因素等多方位思考，理性评估。

19、不要归咎他人。

锅背的多了，你会发现现实上的人都有甩锅的本能，只是身边的坏事情多了，所有人们总把坏事倾向于别人有意无意的阻碍。

我们都喜欢掌控感，讨厌不可预料性。

想要改变自己，就要拒绝做甩锅侠和背锅侠。

事错了，要寻找原因而不是寻找坏人，寻找系统而不是寻找英雄。

20、避免“一分为二”

我们似乎总喜欢把事情划分为两个类别，并在二者之间添加上一条巨大的鸿沟，无论是好的坏的，这两者互相独立互相矛盾。

认定了一件事最后只有两面结果，很难再去从中找到解决问题的答案。

避免一分为二，需要坚决寻找多方面情况，样本越大，数据就会更有说服力，如果只注重极端，只会让你提前看到坏结局，解决不了问题。

21、锻炼识别他人真假的能力。

善意自我掌控，不容易受到外在影响，不信谣，不传谣。

简单来说，就是锻炼自己不轻易受骗的能力，也不要有去管别人的闲心。

深知“假一传百便成真”。有去八卦的闲心，还不如让自己静下心来提升自己。

22、善于辨别别人的情绪。

懂得审时度势，通过探取别人的情绪来让自己知道下一步往哪儿进行，这样既可以降低与对方关系突然破裂的几率，也能让你更加懂得别人，而且对方在知道你善于观察情绪时也会觉得你很容易相处。

懂得照顾对方的感受，这样的人很容易被人喜欢。

23、厉害的人懂得如何运用自己的“暗时间”。

在每天同样24小时的时间里，如何运用好你的“暗时间”，将决定你与段位相近之间的差距。

能够运用好自己空闲的时间，对自己进行复盘以及思考，冥想比玩游戏更能促进你脑子思维活跃。不要让脑子一闪而过的灵感悄然而逝，往往一个小小的念头反而能促成大作为。

24、不完美的玉，需要的是雕琢。

所谓命中注定，就是我们认为一些事情内在的属性会决定其命运。

但内在的属性不是一定的。

要想控制命中注定的本能，就要清楚没有的绝对一成不变，有些事情发展很慢，但如果我们不更新自己的认知，也会跟不上那些发展很慢的事情。

只有接纳自己的不足，你才能获得成长。

25、看清虚伪，平等对待。

每个人就像一杯水，你每天都在喝，不用去羡慕别人为什么有着鲜亮的颜色，因为每个人都有不同的经历，才让自己能够变得如此浑浊。你羡慕别人的多姿多彩，别人却羡慕你白开水更加解渴。

26、给自己一场说走就走的旅行。

不要拘束于自己的小世界，多去外面看看，提高自身的眼界，熟话说见识多了，什么也都懂了，对你处理事情的能力也会有很大的影响。

27、了解当前的变化。

就像玩游戏那样，更新游戏，或者出现新的补丁时，你会想知道当前游戏的玩法以及通关的秘诀。

以前的攻略会过时，无法让你轻松取胜，所以，你的攻略只会随着游戏的更新而不断变化。

这同样也可以运用在我们生活当中，我们的生活也像攻略一样不断在改变，人类的生活方式不断更新变化。

如果你依旧保持那套老套的做法，并同时与那些不断更新自己的人竞争，那么你注定要失败。

要改变这样的格局也很容易，你只要认清楚谁才是这个”游戏“的最佳玩家，然后密切关注ta的“操作”，然后去模拟出一套属于自己的习惯规律，并严格执行，一个月之后你能收获不一样的自己。