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脾气不好,该怎么办? 第1页

  

user avatar   tian-yuan-nan-quan-51 网友的相关建议: 
      

有脾气是正常现象,每个人都有脾气,我个人脾气就极其暴躁,鸡毛蒜皮的事情在我这可能都会令我心里腾一下泛起肝火。

但是,从高中时代想明白某些事以后,我会尽力克制不把自己的脾气施加给他人,我会跟人说:“让我自己消停一会。”然后跑出去戴上耳机听《我在东北玩泥巴》或者《红军最强大》,我会跑去健身房跟人比推铁,或者干脆直接跟好友比赛俯卧撑,谁多谁输对方一瓶蜂蜜柚子茶。

再忍不住我会打开LOL玩一把中单冰鸟,如果队友不坑,赢得胜利自然最好,一旦坑了直接冰墙卖人走起,看着他们打字喷我,心情就会无比畅快。

后来,我会去知乎搜索一些欠骂的问题,用各种躲避小管家的技巧把自己的情绪施加在文字上输出出去,提问者能不能接收到怒火不重要,重要的写完我舒坦了。

总之,当我脾气上来的时候,总是在在不知名的角落里去释放,等我回到周围人身边的时候,天晴了,云淡了,没有人知道我刚才生气了。

当然,不乏实在忍不住的时候,那一定是有人当场惹了我,我希望他知道我有不满,我需要他明白哪些点不要再继续。

有脾气是每个人的权利,表达不满也是人的诉求。

但是!

人要尽量控制自己情绪的后果,没有人有义务承担你的怒火,就算可能是为了亲情友情恋情而暂时性的不计较,迟早有一天,他所承受的东西又回一股脑返回给你。

很多人生气时候抱着一种唯恐天下不知道自己生气的心态,吵爹骂娘,摔锅砸碗,越哄越来劲,越说越不听,这实际是无能的一种体现,自己没有其他手段去安抚和控制情绪,也没有其他魅力去吸引和得到别人的肯定,只能通过对亲友爱人发脾气来迫使他人让着自己容忍自己,并享受着这种伤害亲人而获得的支配感,用句网络话语叫“无能狂怒。”

这话其实一点也不新鲜,王小波在上个世纪就说了:“人愤怒的本质,归根结底源自自身的无能。”

所以,脾气不好不要紧,不用总对别人展示你的脾气不好。世界上所有人没有义务去惯着你,除了你爹妈亲人之外,也很少有人愿意去惯着你。




  

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