不找月嫂坐月子你们晚上是自己看娃吗? 第1页

是。

月子里新生儿没有日夜的概念，3小时一次喂奶，注定母乳妈妈不能睡好觉。白天有人帮忙带娃的话，请一定珍惜，抓住一切可以抓住的时间睡觉，好让夜间9点、12点、3点、6点的一次次起夜喂奶不那么痛苦。

我家是我和娃她爹两个人熬过来的。宝宝出生两周内，前半夜12点前老公会帮忙照料。后半夜12点到6点，我全权带娃。老公表态很好，表示会起床伺候娃换尿布，可现实就是起不来，起来以后起码需要1分钟清醒，搞清楚自己是谁，这次醒来是要干什么……老母亲早已完成起床、把娃从小床捞出来、喂奶等一系列流程，老公起来啥也帮不上还给我添堵。

虽然撕裂的伤口让我每次起身都疼得呲牙咧嘴，喂奶时乳头皲裂的疼更是比生孩子还痛上一些，腰痛到夏天都得开电热毯才能勉强睡着……

我这是极端例子了，想必题主应该是有长辈帮忙的，还不至于像我们这么惨。

但是家里即使人手多，其实最好也要分工排班，不要一个娃累死一家人。比如夜间8-10点奶奶负责、10点到1点爸爸负责，1点到4点妈妈负责，天亮以后由睡得早的奶奶再接手，让后半夜睡成碎片的父母休息一下。

由于月子期间是体内激素水平动荡的时候，产后情绪波动大，一点点风吹草动就能让我们火冒三丈或者难过抑郁。说出来，哭出来，爆发出来都可以，不要憋着，说出来才能被别人听到，不然仅靠猜对方的心思只会两败俱伤。相信全家人会一起想办法，找到更合适的解决方案，加油(ง •̀_•́)ง。

对了，半夜如果醒来喂奶把自己搞清醒睡不着了，也不要着急，刷刷手机看看剧，学学育儿知识，和夜猫子/时差党/宝妈朋友们聊聊天吐吐槽，等到娃下一次起来喝奶都行。尽早适应碎片式睡眠，白天多补觉，不把夜间当夜间，也就不会计较晚上跟谁睡的问题了。

胡言乱语见谅，月子里尝过这辈子最多苦却甘之如饴的“老手”，祝每个新手妈妈都能安然度过这段最艰苦的日子。